Книга Бомба для альфача, страница 28 – Аня Истомина

— Но так же нельзя!.. — возмущается Варя, а я захлопываю ей стекло на шлеме, прерывая поток нравоучений.

Ускорившись, доезжаю до клиники. Опаздываем всего на пару минут.

Варя быстро уходит в кабинет, а я стаскиваю перчатки и смотрю на припухший кулак. Костяшки синеют. Опять ко мне будут вопросики.

Купив кофе, брожу туда-сюда по улице, чтобы скинуть напряжение. Я не удовлетворен тем, что не смог набить наглую рожу. Мне очень хотелось, чтобы морда говорившего про неидеальное тело тоже стала менее… идеальной.

Когда Варя выходит, киваю ей на фастфуд неподалеку.

— Пошли, пожрем?

— Я не буду, я не ем такое, — отмахивается она слишком быстро для равнодушной. — Хочешь — иди, я тебя подожду.

— Ага, а я один жрать там буду? — фыркаю. — Нет уж, похожу голодным.

— Ну, пошли, — закатывает Варя глаза.

— Ты что будешь? — киваю на стойку самообслуживания, когда мы заходим внутрь.

— Американо без сахара.

Вздохнув, заказываю Варе американо, себе колу, а после набираю острых куриных крылышек и картошку по-деревенски с соусами.

Когда забираю все это и приношу за стол, Варя подозрительно косится на мой поднос с двумя ведрами.

— Ты это все съешь? — уточняет с сомнением. Молча беру одно ведро и ставлю перед ней. — Я не буду, я же говорила!

— А я тоже говорил, что один есть не буду, — вздыхаю, пододвигая поближе к ней поднос с картошкой. — Ешь, со мной можно не выпендриваться.

— Да блин! — возмущается она, обиженно глядя на меня. — Я худею по твоему же совету!

— Ну, так впишешь эту еду в дневную калорийность и все, — пожимаю плечами, откусывая горячее куриное мясо в хрустящей панировке и закатываю глаза от блаженства.

— У меня другая диета.

— М-м-м, это какая же? — усмехаюсь.

— Безуглеводная, — Варя берет куриное крыло и начинает счищать с него панировку.

— Интересно, ты во всем такая извращенка? — задумчиво хмыкаю, глядя на это занятие.

Пальцы Вари замирают.

— Костя, я не понимаю, я тебе спокойно жить не даю? — смотрит она на меня с вызовом.

— Да нет, это я просто пытаюсь понять, зачем так мучаться, — возмущенно киваю на курицу. — Ну, даст тебе эта панировка лишних двести калорий — и что? Зато ты получишь гастрономический кайф от еды. А вечером поешь нежирного творога с фруктами или салат с тунцом, и уложишься в норму.

Варя лишь шумно вздыхает и откусывает не дочищенную курицу. Прячу улыбку за стаканом с колой.

— Ты хорошо разбираешься в похудении? — уточняет она, съев несколько кусков и машинально потянувшись к картошке.

— Наоборот, в наборе, — усмехаюсь. — Мышцы нужно кормить. Неужели ты, профессиональная спортсменка, не знаешь об этом?

— Знаю. Только мне раньше никогда не приходилось следить за тем, что я ем. Все само собой было в норме. А потом травма, три месяца на растяжке, крест на спорте. Пугающее отражение в зеркале. Депрессия, сникерсы. Еще три месяца постельного режима, — морщится она, вспоминая прошлое.

— Это тебя так за полгода разбабахало? — участливо вздыхаю.

— Чуть больше, — расстроенно усмехается Варя, переводя взгляд в окно. Разглядываю, как в ее голубых глазах отражаются снежные облака и улица. Как зеркало, блин!

— Это ничего, что жопа большая, Варь, — усмехаюсь хмуро. — Зато у тебя глаза красивые. А жопу можно похудеть. Ты вот съешь на своей безуглеводке какую-нибудь сосиску, а белка там почти нет, один жир. И не наешься в итоге, и сорвешься спустя несколько дней на жрачку, потому что толку от такой еды организму нет, а он свое все равно возьмет. Еда должна быть и полезной, и вкусной. Ты хоть раз скачай приложение по подсчету калорий и посмотри, что ты ешь. Например, маленький сникерс по калорийности меньше, чем все эти “типа протеиновые” батончики и продукты без сахара.