Книга Здоровый сон с рождения, страница 42 – Ирина Бауэр

2. Ребенок засыпает с плачем.

Вы не попадаете в «окно в сон». Следите за временем бодрствования согласно возрасту. Обязательно делайте спокойным бодрствование перед сном. При новых впечатлениях (гости, торговые центры, праздники) необходимо сокращать время бодрствования. Если ребенок плачет, необходимо его успокоить перед началом укладывания.

3. Ребенок просыпается с плачем.

Ребенок перегулял и заснул с плачем, перевозбужденный. Или его разбудил резкий звук. Вероятно, малыш еще не выспался и просит вас продлить сон. Чтобы избежать подобных ситуаций, вам нужно следить за временем бодрствования и качественным расслаблением перед сном, а также продлять сон ребенка при необходимости. Также пробуждение с плачем может быть просто явлением инерции сна.

4. Ребенок спит по 30–40 минут и часто просыпается ночами.

После регресса сна четырех месяцев у ребенка могут появиться ассоциации на засыпание. Если до этого способ засыпания ребенка был с большим участием родителя (грудь, покачивание), то при смене цикла сна ребенку будут необходимы те же самые действия, которые были при засыпании. Стоит плавно уйти от сильных ассоциаций на засыпание, помогая ребенку только ДО момента засыпания.

Скачок роста «Мир событий» в 17 недель

Что нового?

Теперь малыш понимает, что некоторые события могут происходить по его желанию: он может дотронуться до игрушки, взять ее, повернуть, рассмотреть, снова положить.

Это удивляет и немного пугает его.

Ребенок начинает осознавать мир. Он начинает экспериментировать с событиями. Нарабатывает отдельные навыки, которые потом сможет собрать в цепочку последовательностей, которые взрослые назовут событием.

Чем помочь?

Развлекайте малыша, меняйте обстановку, предлагайте ему разные погремушки, игрушки, слингобусы.

Не переусердствуйте!

Как только малышу надоест игра и он начнет капризничать, меняйте игру или просто отвлеките его объятиями, мелодичной песней, поцелуями. Гуляйте на улице во время бодрствования, вынимайте малыша из коляски и показывайте ему мир вокруг, используйте вертикальные позиции в слинге.

Чем занять малыша во время бодрствования в 4–5 месяцев?

В этом возрасте малыш уже активно интересуется окружающим миром, важно не ограничивать его в стремлении познавать новое. Если тянется к хрустальной вазе, дайте пощупать, интересна собака – пусть погладит. Ваша задача – обеспечить ребенку безопасность!

Что еще можно делать с малышом в этом возрасте:

— читать и смотреть картинки в книжках;

— катать туда-сюда теннисные мячики перед малышом и его рукой;

— осваивать музыкальные игрушки;

— массажировать стопы колючим мячиком, дать подержать этот мячик в руках;

— лечь на пол, положить ребенка на себя, дать изучить свое лицо;

— играть в «ку-ку»;

— рассматривать вместе отражение в зеркале;

— делать гимнастику на фитболе;

— катать на животе по квартире, положив на длинную простынь или плед;

— играть с шуршащими игрушками;

— качаться на качелях – самостоятельно и с мамой;

— делать домашние дела, посадив малыша в слинг;

— надувать мыльные пузыри;

— смотреть в окно, комментируя происходящее;

— разложить на коврике разные предметы, чтобы малыш их рассматривал и пытался дотянуться. Не обязательно игрушки!