Книга Здоровый сон с рождения, страница 44 – Ирина Бауэр

Отдельного разговора заслуживает купание малыша в 6–8 месяцев.

Если до этого возраста купание в теплой воде вполне себе могло расслаблять ребенка перед сном, то в период увеличения подвижности ребенка оно часто перестает быть релаксом.

Малыш садится, встает в воде, пытается ползти и даже плыть. Брызги, веселье, восторг взрослых – такое времяпрепровождение вряд ли расслабляет.

Как выглядит купание, которое не стоит проводить перед сном?

— Ребенку больше 6 месяцев.

— Купание проходит в большой ванне.

— Купание закаливающее – «по Комаровскому».

— Вы используете круг для купания.

— Вы побуждаете малыша активно двигаться в воде.

— Во время купания вокруг суета, яркий свет, восторженные возгласы родственников, вспышки фотоаппарата.

— Ребенок плачет в воде.

— Малыш долго успокаивается после купания и не может заснуть, хотя видно, что очень хочет.

Такое купание лучше перенести на первую половину бодрствования, а то и вовсе – на первую половину дня!

Кстати, часто родители сетуют: ребенок воду не любит, кричит сразу, как в нее попадает. Одна из причин недовольства малыша водой может быть в том, что к началу купания он уже очень устал и хочет спать.

Представьте свои ощущения: вы, сонная и уставшая, собираетесь лечь в кровать, а муж берет вас и несет в ванную. Вряд ли вы будете довольны.

Ситуация «О! Он хочет спать, пойдем его купать» – неправильная. Ребенку комфортнее оказаться в ванне, когда он еще в хорошем настроении и у него есть силы. Иначе малыш просто переутомляется.

Когда купание расслабляет?

— Как правило, в возрасте до 6 месяцев, если оно проходит в теплой воде и маленькой ванночке.

— Если в ванной приглушен свет (попробуйте лечь на спину в ванную и расслабиться, когда в глаза вам бьет холодный свет лампы с потолка).

— Если родители разговаривают приглушенными голосами и не устраивают шоу для родственников из детского купания.

— Когда малыша не пугает вода и он не начинает активничать, попадая в ванну.

— Нет слез на протяжении всего купания или они появляются в конце, когда малыша вынимают из ванны и его обескураживает разница температур.

Нюанс! Во время такого релакса в ванной малыш может отдохнуть и перезагрузиться. Поэтому самый главный критерий – самочувствие ребенка.

Если после такого купания ребенок легко и быстро засыпает, оставляйте его в качестве мостика и ритуала!

Различные добавки в воду в виде успокаивающих масел и настоек трав использовать можно, но с одобрения педиатра. Помните о том, что любая добавка может вызвать аллергию, а значит, начинать нужно с малых доз.

Вопросы и проблемы, которые чаще всего волнуют родителей малышей 6–8 месяцев

Слетело раннее укладывание

Чаще всего ранее укладывание уходит перед тем, как малыш готов сбросить лишний сон.

Время бодрствования достигает своего максимального значения при текущем количестве сна, и ранее укладывание просто математически не помещается в сутках. Это первый признак того, что надвигается сброс сна.

Если вы понимаете, что ваше ВБ еще не достигло отметки, при которой сброс сна оптимален (3 часа для сброса третьего сна), а раннее укладывание перестает быть «ранним», стоит для начала ограничить последний сон получасом, а дальше наблюдать. Возможно, придется «откусить» и у остальных снов.