Книга Город падших ангелов, страница 51 – Наиль Выборнов, Семен Гражданцев

Закончив разминаться, я подошел ко второй скамье и принялся развешивать блины. Я поднимал уже восемьдесят и считал это хорошим весом для человека, который три месяца назад еле отжимался. Арнольд никак это не прокомментировал, а когда я лег на скамью, он встал за головным концом, чтобы подстраховать меня. Ничего не сказав при этом.

Снизу он казался еще огромнее. Я принялся жать так, как учил Коломбо, по правильной технике. Арнольд одобрительно кивал, а я делал повторение за повторением, подход за подходом, чтобы выложиться полностью.

При этом Коломбо с Арнольдом болтали, один с итальянским акцентом, второй с немецким, и прекрасно друг друга при этом понимали. Я вставлял пару слов изредка, но мне все-таки было не по себе рядом с этими двумя легендами.

Потом мы отправились к стойке с гантелями, взяли каждый себе по руке.

— Ты давно тренируешься? — спросил Арнольд, посмотрев на мои гантели, по сорок фунтов каждая. Он взял себе вдвое больше.

— Пару месяцев, — ответил я и, не знаю почему, но соврал. — Раньше занимался, а потом бросил. Сейчас начал снова, хочу привести себя в форму.

— Ты неплохие веса берешь для того, кто всего пару месяцев как снова начал, — кивнул он. — Видно, что база есть и неплохая. Нужно только поработать. Сколько тебе сейчас?

— Двадцать девять, — ответил я.

— Хорошо, — кивнул он. — В двадцать девять заниматься еще не поздно. Конечно, на соревнованиях если и будешь выступать, то только на любительских, но все равно лучше, чем валяться на диване. Главное — регулярность. Три раза в неделю, не пропускать, и не бояться прибавлять вес.

— А про тебя другое рассказывали, — сказал я. — Говорили, что ты тренировался по шесть часов два раза в день. Почти весь день проводил в спортзале.

— Ну, если ты так будешь делать, то кто будет преступников ловить-то? — он усмехнулся, потом чуть посерьезнел и продолжил. — У меня были свои причины, Майк. У меня был жизненный план, я придумал его, еще когда жил в деревне в Австрии. И уверенно иду к его исполнению. Всего несколько пунктов осталось, но не знаю, получится ли. Хочу пойти в политику.

— В губернаторы? — спросил я.

— Да, — кивнул он без всякого стеснения. — Думаю, у меня получится неплохо.

— Все получится, — кивнул я. О том, что Шварценеггер станет губернатором Калифорнии, я, конечно, знал, хотя понятия не имел, будет ли он хорошим политиком или нет.

Мы продолжили тренироваться. Закончили с упражнениями на бицепс, потом взялись за спину. Я тянул гантель к себе в наклоне, а Шварценеггер на этот раз поправил технику. Сказал, чтобы я дергал сильнее, но при этом плавнее, и слегка доворачивал корпус. Не уверен, что это так нужно, но мне ли с ним спорить?

Сам он принялся за свое фирменное упражнение, которое все так и называли «жим Арнольда». Травмоопасное на самом деле, пусть я и сам его делал — оно помогает очень хорошо накачать мускулы кровью. Просто отлично, на самом деле.

Я покосился на Арни и подумал, что у него есть интересная черта — несмотря на его известность, он не давит своим присутствием и не ждет, что все на него будут смотреть. Хотя посматривали, и мне даже часть внимания перепадала. Хотя было неловко.

А ему было плевать, он просто тренировался.

Потом я пошел к скамье Скотта, принялся за упражнения на ней, уже с меньшим весом. Франко показал мне, как лучше поставить руки, я попробовал, и он спросил: