Книга Развод. Доставлено курьером, страница 9 – Лея Вестова

Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ч Ш Ы Э Ю Я
Книги: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я
Бесплатная онлайн библиотека LoveRead.ec

Онлайн книга «Развод. Доставлено курьером»

📃 Cтраница 9

В раздевалке я переоделась быстро, не глядя на себя в огромные зеркала, которые были повсюду. Но когда вышла и случайно поймала свое отражение, меня словно ударили.

Серые спортивные штаны были в обтяжку. Ткань натягивалась на бедрах, на ягодицах, обрисовывая каждый лишний килограмм. Темно-синяя футболка тоже была мала. Она врезалась в плечи, топорщилась на груди, а живот предательски выпирал снизу.

Я выглядела жалко. Нелепо. Как человек, который совершенно не на своем месте.

Жгучий стыд залил меня с головой. Я хотела развернуться, убежать, переодеться обратно, и больше никогда сюда не возвращаться. Но ноги сами понесли меня в зал.

Там было человек пятнадцать. Девушки и парни, молодые, спортивные, красивые, в яркой модной форме. Они занимались на тренажерах, легко, уверенно, как будто родились в этом зале.

Я стояла у входа, чувствуя на себе взгляды. Мне казалось, что все смотрят на меня, осуждают, смеются в душе.

— Ольга? — рядом возник голос.

Я обернулась. Передо мной стояла женщина лет сорока, среднего роста, спортивная, но не перекачанная, с короткой стрижкой и добрыми карими глазами.

— Да, это я, — прошептала я.

— Меня зовут Марина, я ваш тренер, — она улыбнулась, и в этой улыбке не было ни капли насмешки или осуждения. Только искренность и поддержка. — Давайте начнем с простого. Не бойтесь, мы все когда-то начинали. Главное — это то, что вы здесь. Вы уже сделали самый сложный шаг.

Эти слова почему-то успокоили меня. Я кивнула, сглотнув комок в горле.

Марина провела меня к углу зала, где стояли коврики.

— Сначала разминка. Повторяйте за мной.

Я пыталась. Честно пыталась. Наклоны, повороты корпуса, махи руками. Казалось бы, простые движения. Но мое тело не слушалось. Оно было деревянным, негибким, каждая мышца сопротивлялась.

— Отлично, Ольга, продолжайте, — подбадривала Марина. — Дышите глубже. Не торопитесь.

Потом она показала мне несколько упражнений. Приседания — я сделала пять и задыхалась, ноги дрожали. Планка — я простояла десять секунд и рухнула на коврик. Отжимания от колен — три, и руки отказались меня держать.

Я лежала на коврике, красная, потная, с бешено колотящимся сердцем, и чувствовала себя полным ничтожеством. Слезы подступали к горлу. Я была такой слабой, такой жалкой.

— Ольга, посмотрите на меня, — Марина присела рядом, протянула мне бутылку воды. — Вы молодец. Вы все правильно делаете.

— Правильно? — я горько усмехнулась, вытирая пот с лица. — Я не могу сделать даже десять приседаний.

— Сегодня не можете. А через месяц сможете. Через два сделаете двадцать. Через полгода будете удивляться, как вообще могли не уметь этого. — Она положила руку мне на плечо. — Главное — не сдаваться. Приходите три раза в неделю, занимайтесь, и результат будет. Обещаю.

Я посмотрела на нее, на ее открытое, доброе лицо, на поддержку в глазах. И вдруг почувствовала что-то странное. Что-то теплое, пробивающееся сквозь усталость и боль.

Надежду. Маленькую, робкую, но настоящую.

— Спасибо, — прошептала я.

Мы позанимались еще полчаса. Марина показывала упражнения на разные группы мышц, терпеливо поправляла мою технику, подбадривала. К концу тренировки я едва стояла на ногах. Все тело гудело, каждая мышца кричала от непривычной нагрузки.

Но внутри было что-то еще. Что-то, чего я не чувствовала очень давно. Удовлетворение. Радость. Гордость за себя.

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь