Архив электронных книг
страница 8245
Жанр:
«Здоровье»
250 рецептов для здоровья печени и очищения организма
25.10.2015 20:22
Автор:
А. Синельникова
Название: 250 рецептов для здоровья печени и очищения организма
Издательство: Вектор
Год: 2012 г
ISBN: 978-5-9684-1941-5
Страниц: 128 стр.
Тираж: 3500 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
Одну из важнейших ролей в здоровье печени играет правильная диета. Однако само понятие "диета" у большинства людей ассоциируется с невкусными, пресными блюдами. Подобное представление в корне не верно - доказательством тому служит эта книга. В ней представлены: 250 рецептов блюд лечебной диеты для печени, которые не только полезны, но и очень вкусны; вся необходимая информация для того, чтобы самостоятельно составить индивидуальную диету; рекомендации по правильной кулинарной обработке; схемы эффективного сочетания диеты и фитотерапии при различных заболеваниях печени. А главное, все это позволит не просто вернуть здоровье, но сделать это с удовольствием! Книга адресована всем, у кого уже есть проблемы со здоровьем печени, а так же тем, кто хочет их избежать.
Жанр:
«Кулинария», «Здоровье»
215 рецептов для здоровья костей и зубов
25.10.2015 20:21
Автор:
А. Синельникова
Название: 215 рецептов для здоровья костей и зубов
Издательство: Вектор
Год: 2013 г
ISBN: 978-5-9684-1008-5
Страниц: 128 стр.
Тираж: 3500 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
В книге изложены основные принципы правильного питания для тех, кто уже имеет проблемы, связанные с заболеваниями костей и зубов, и для тех, кто хочет избежать этих проблем в будущем. В ней представлены: краткая информация о самых распространенных заболеваниях костей; основные симптомы заболеваний и методы лечения; профилактика болезней костной системы; характеристики диет и однодневные меню к ним, рецепты фитотерапии, а также более 200 рецептов не просто диетических, но и вкусных блюд для здоровья костной системы. Книга адресована самой широкой читательской аудитории. Рекомендовано читателям старше 12 лет.
Жанр:
«Здоровье»
170 рецептов для нормализации веса
25.10.2015 20:07
Автор:
А. Синельникова
Название: 170 рецептов для нормализации веса
Издательство: Вектор
Год: 2012 г
ISBN: 978-5-9684-1933-0
Язык: Русский
Теме нормализации веса в последние годы посвящают огромное количество исследований, на эту тему пишутся научные труды, посвящаются телевизионные шоу. Своим весом постоянно озабочены не только женщины, но и мужчины. Как же справиться с этой проблемой без вреда для здоровья и чрезмерных усилий? В этом поможет данная книга. В ней представлены: способы определения индивидуальных цифр оптимальной массы тела; расписано меню не только для тех, кто хочет сбросить вес, но и для тех, кто стремится его набрать; а главное – 170 рецептов вкусных блюд к этому меню. Адресована широкому кругу читателей. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Жанр:
«Кулинария», «Здоровье»
155 рецептов для здоровья сосудов
25.10.2015 20:05
Автор:
А. Синельникова
Название: 155 рецептов для здоровья сосудов
Издательство: Вектор
Год: 2012 г
ISBN: 978-5-9684-1640-7
Язык: Русский
Данная книга посвящена проблемам правильного питания для здоровья сосудов. В ней представлены рецепты вкусных изысканных блюд антихолестериновой диеты, без соли, с высоким содержанием магния и калия, клетчатки. Кроме того, даны практические рекомендации и советы по народной медицине, здоровому образу жизни. Адресована широкому кругу читателей.
Жанр:
«Здоровье»
210 рецептов для идеального гормонального баланса
25.10.2015 20:02
Автор:
А. Синельникова
Название: 210 рецептов для идеального гормонального баланса
Издательство: Вектор
Год: 2012 г
ISBN: 978-5-9684-2002-2
Страниц: 128 стр.
Тираж: 3500 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
Условия современной жизни зачастую оказывают негативное влияние на гормональный баланс человека. В свою очередь, любое нарушение гормонального фона приводит к заметным изменениям в работе того или иного органа, что затем сказывается на внешнем виде, настроении, общем самочувствии. В данной книге представлена информация, необходимая для решения гормональных проблем: где вырабатываются и как влияют на организм те или иные гормоны; какие вещества жизненно необходимы для здорового гормонального баланса; что и в каких количествах нужно есть, чтобы поддерживать нормальный гормональный баланс; 210 рецептов вкусных и полезных блюд для эффективного решения гормональных проблем. Эта книга адресована всем, кто, несмотря ни на что, хочет жить активно и без проблем, а есть - вкусно.
Жанр:
«Здоровье»
190 рецептов для здоровья гипертоника
25.10.2015 20:01
Автор:
А. Синельникова
Название: 190 рецептов для здоровья гипертоника
Издательство: Вектор
Год: 2011 г
ISBN: 978-5-9684-1739-8
Страниц: 128 стр.
Тираж: 4000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
О том, что гипертония - заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты... Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо - и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню - задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С. Адресована широкому кругу читателей.