Онлайн книга
Именно страх рождает разочарования и застой в нашей жизни, лишая ее целей и радости. Вместо того чтобы искать способы ужиться со страхом или примириться с ним, стоит сделать выбор в пользу высших устремлений и бесстрашия. Мы можем изгнать страх из нашей жизни. Эта книга вдохновляет и заставляет задуматься, являясь как историей личной победы, так и пособием по внутренней трансформации. Для того, кто мечтает прийти к своему высшему «я», воплотить мечты, жить радостной и наполненной жизнью, страх ничего не решает!
Оглавление книги
- Дерзайте!
- Вступление
- Введение
- Часть 1. Анатомия страха
- Глава 1. Здоровый страх
- Глава 2. Реальный страх
- Глава 3. Иррациональный страх
- Глава 4. Узнать свой страх
- Часть 2. Мой путь сквозь страх
- Глава 5. Шизофрения – это не заразно
- Глава 6. Анорексия – я не обязана есть
- Глава 7. Дэвид – я все еще не контролирую себя
- Глава 8. Джошуа – мое тело предало меня
- Глава 9. Мириам – сдаваться правильно
- Глава 10. Абигейл – стать каналом
- Глава 11. Страх ничего не решает
- Часть 3. Как жить без страха
- Глава 12. Сознание жизни без страха
- Фиксированное мышление и мышление роста
- Это – не полоса невезения, вы просто боитесь
- Сила восприятия
- Разум, тело и дух: Внедряем новое восприятие
- Бояться неизвестного
- Стыдиться своих желаний
- Страх неудачи и отказа
- Страх и то, что нужно отпустить
- Страх и отношения
- Глава 13. Семь инструментов для работы со страхами
- Инструмент 1: Выявить страхи
- Инструмент 2: Сжечь страхи
- Инструмент 3: Уменьшить страхи
- Инструмент 4: Фактор триммера
- Инструмент 5: Личная мантра против страха
- Инструмент 6: Вовлечь тело
- Инструмент 7: Путешествие во времени
- Глава 14. Составить план действий
- Три шага по уничтожению страха
- Глава 15. Семь вещей, которым я хочу научить своих дочерей, чтобы они выросли бесстрашными женщинами
- Эпилог
- Благодарность
- О Каббала Центре