Онлайн книга
За последнее время заболевания сердечно-сосудистой системы приобрели достаточно широкое распространение. Это связано с различными факторами: негативным воздействием окружающей среды на человека, стрессами, нарушением режима питания, злоупотреблением спиртными напитками, курением и т. д. Для профилактики и лечения подобного рода заболеваний современная медицина предлагает различные способы как традиционные, так и нетрадиционные. Бедный витаминами и полезными веществами рацион, переедание, неправильная кулинарная обработка продуктов, употребление большого количества жирной и острой пищи - все это очень часто становится причиной развития самых разных заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистых. В профилактических целях и для лечения современные диетологи предлагают использовать лечебные столы - специальные диеты, разработанные специалистами для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Оглавление книги
- Введение
- Строение сердца и система кровообращения
- Причины развития, симптомы и классификация сердечно-сосудистых заболеваний
- Симптомы
- Классификация
- Основные профилактические и лечебные мероприятия
- Физические упражнения и закаливание
- Правильное питание
- Химический состав и калорийность продукты
- Овощи и фрукты в лечебном питании
- Фитотерапия
- Апитерапия
- Лечение соками
- Диетотерапия при сердечно-сосудистых заболеваниях
- Диета № 10
- Диета № 10а
- Диета № 10и
- Диета № 10с
- Диета № 11
- Диета, снижающая нагрузку на сердце
- Средиземноморская диета
- Болгарская диета
- Молочный разгрузочный день
- Яблочный разгрузочный день
- Разгрузочный день с тыквой и фруктами
- Свекольный разгрузочный день
- Морковный разгрузочный день
- Лечебное питание для детей
- Вегетарианская диета при сердечно-сосудистых заболеваниях
- Рецепты блюд для диетического питания при сердечно-сосудистых заболеваниях
- Блюда для щадящей диеты
- Блюда для более полноценной диеты