Онлайн книга «20+. Уход за телом»
|
Применение. Погрузить кисти рук в теплый отвар барвинка и держать в течение 15 мин. Затем вытереть их и смазать питательным или ранозаживляющим кремом. Очищающая ванночка с жидким мылом Требуется: 0,5 ч.л. нашатырного спирта, по 1 ст.л. глицерина и жидкого мыла, 1 ч.л. питьевой соды, 1 л воды. Приготовление: воду подогреть до комнатной температуры, добавить остальные ингредиенты и тщательно перемешать. Применение. Погрузить кисти рук в ванночку на 10–15 мин. Затем ополоснуть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Ванночка с оливковым маслом Требуется: 0,5 л оливкового масла холодного отжима. Приготовление: разогреть масло на водяной бане, не доводя до кипения. Применение. Погрузить кисти рук в теплое масло. Через 15 мин ополоснуть их теплой водой и промокнуть бумажным полотенцем. Содовая ванночка с йодом Требуется: 1 ч.л. питьевой соды, 1 стакан воды, 5–7 капель йода. Приготовление: воду подогреть до комнатной температуры, добавить соду и йод, все тщательно перемешать. Применение. Погрузить в ванночку кисти рук на 15–20 мин. Затем промокнуть их мягкой салфеткой и смазать жирным кремом для рук. Ванночка с яблочным соком Требуется: по 1 стакану воды и свежего яблочного сока. Приготовление: смешать ингредиенты. Применение. Погрузить в ванночку кисти рук на 15 мин, затем ополоснуть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Ванночка с листьями смородины и малины Требуется: 1 ч.л. меда, 1 стакан воды, по 10–15 свежих листьев смородины и малины. Приготовление: растительное сырье залить водой, поставить на огонь и довести до кипения. Отвар процедить, добавить мед и перемешать. Применение. Погрузить в ванночку кисти рук на 15 мин, затем ополоснуть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Свекольная ванночка Требуется: 0,5 стакана подсолнечного масла, 1 л воды, 1 свекла средних размеров с ботвой. Приготовление: свеклу вымыть и отварить вместе с ботвой. Отвар слить для ванночки. Подсолнечное масло прокалить на сковороде. Применение. Погрузить кисти рук в горячий отвар свеклы и парить в течение 10–15 мин. Затем смазать их подсолнечным маслом, промокнуть мягкой салфеткой и не мочить в течение 1 ч. Ванночка с шалфеем и маслом Требуется: 2 ст.л. измельченной травы шалфея, 3 ст.л. меда, 0,5 стакана воды, 1 стакан оливкового масла. Приготовление: воду вскипятить, заварить шалфей, настоять 1–1,5 ч и процедить. На водяной бане растопить мед. Помешивая, влить оливковое масло. Снять с огня, добавить настой шалфея и тщательно перемешать. Применение. Погрузить в ванночку кисти рук. Через 20 мин ополоснуть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Чтобы защитить кожу рук от обветривания, ежедневно смазывайте ее увлажняющими кремами с задерживающими влагу компонентами, например силиконом или минеральными маслами. Цветочная ванночка с пивом для рук Требуется: 1 ст.л. цветков календулы или ромашки аптечной, 1 стакан пива. Приготовление: пиво подогреть на водяной бане, добавить растительное сырье и держать на бане еще 30 мин. Отвар остудить и процедить. Применение. Погрузить в ванночку кисти рук. Через 20 мин ополоснуть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Крахмальное мыло Требуется: по 1 части кукурузной муки, сухого молока и пищевой соды. Приготовление: смешать все ингредиенты. Хранить в пластмассовой баночке. Применение. Смочить руки водой и посыпать небольшим количеством смеси, после чего втереть ее в руки и смыть водой. Цветочный лосьон от воспалений Требуется: по 1 ст.л. глицерина и смеси цветков календулы и ромашки аптечной, 1 стакан воды. Приготовление: воду вскипятить, залить ею растительное сырье, настоять в течение 2 ч и процедить. Добавить глицерин и перемешать. Применение. 2–3 раза в день протирать лосьоном руки. Уксусный ополаскиватель для рук Требуется: 1 ч.л. столового уксуса, 1 л воды. Приготовление: в теплую воду добавить уксус. Применение. Ежедневно перед сном ополаскивать руки уксусной водой для поддержания кислой среды. Отбеливающий лосьон из петрушки Требуется: 1 ст.л. измельченных корней и листьев петрушки, 1,5 стакана воды. Приготовление: воду вскипятить, добавить петрушку и варить 20–30 мин на слабом огне, а затем охладить и процедить. Применение. Ежедневно утром и вечером протирать руки отваром петрушки. Скраб для рук Требуется: по 1 ст.л. соли мелкого помола и любого растительного масла. Приготовление: добавить соль в масло и тщательно перемешать. Применение. С помощью ватного тампона нанести скраб на чистую кожу рук и помассировать ее в течение 2–3 мин. Затем ополоснуть руки теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Сахарный пилинг Требуется: 1 ч.л. сахарного песка, 2 ч.л. любого растительного масла. Приготовление: тщательно перемешать сахар с маслом. Применение. В течение 1–2 мин втирать пилинг в очищенную кожу рук, затем вымыть их теплой водой с мягким мылом и смазать питательным кремом. Маска-скраб с кукурузной мукой Требуется: 2 ст.л. любого растительного масла, 0,25 стакана кукурузной муки, 5–7 капель витамина Е в масле. Приготовление: влить масло в кукурузную муку, тщательно перемешать, добавить витамин Е и снова перемешать. Применение. Нанести маску на чистую кожу рук, особое внимание уделяя участкам с пигментными пятнами. Мягкими круговыми движениями втирать смесь в кожу в течение 3–5 мин, затем вымыть руки теплой водой с жидким мылом, насухо вытереть и смазать питательным кремом. Эту маску делают 1 раз в месяц. Малиново-ромашковый компресс против шелушения Требуется: 0,5 стакана сухих цветков ромашки аптечной, 2 стакана воды, 200 г ягод малины. |