Онлайн книга «Племянница моего друга»
|
— Хорошо, как закончу тренировку, сразу гляну, — пообещал Женя, бросив нечитаемый взгляд на Костю. — Ярослава, будь осторожней береги себя! Ты для меня очень много значишь, — произнес Костя тихо, наклонившись к самому уху. — Заняли исходную позицию! — скомандовал Женя. Небольшая группа детей среднего школьного возраста мгновенно перестали резвиться на татами и сели в ряд на колени. — Сегодня мы продолжим отработку удара Лоу-кик, дословно переводится как «удар снизу», также известный как удар по ноге. — В единоборствах это разновидность удара ногой по нижней части тела в бедро или голень. Лоу-кик наносится всегда по ногам противника: в результате удара противник не только испытывает болевые ощущения, но может потерять опору под ногами и замедлиться, — расхаживал вдоль линии будущих спортсменов. В своем черном кимоно он был, просто не отразим. — А теперь приступайте к разминке! Меня к моему удивлению, Женя тоже заставил разминаться вместе с детьми, хорошо еще в «сцепке» не заставил вместе с ними качать пресс. Разделившись на четыре человека, они легли «крестом» и, сцепившись ногами, под мерный счет своего сенсея качали пресс, затем отжимались, девочками которых было примерно половина, поблажек и скидок никто не делал. — Отдыхаем пять минут! — объявил дядя, ребятам. Большинство сразу распределилось по залу, некоторые пошли в сторону небольшого столика, рядом с которым стоял кулер с водой. Весело переговариваясь между собой, и взяв со стола по кусочку конфеты, отходили в сторону. Я тоже было собралась подойти, но тут в дверном проеме тренировочного зала, появился «Ананимус». Точнее это был мужчина, судя по телосложению в маске «Ананимуса», поднеся два пальца к глазам показывая жестом «я слежу за тобой», удостоверившись, что я смотрю на него, постучал пальцем по циферблату часов, что были у него на запястье, мол «время идет», скрылся в коридоре. Вот тебе и надежное укрытие… Бросив взгляд на дядю поняла, что он тоже видел «посетителя». Кивнув мне с встревоженным выражением лица, продолжил общаться ребятами, которые задавали ему какие-то вопросы. После небольшого отдыха, ребята принялись отрабатывать этот самый удар «Лоу-кик». Встав в стойку, ребята очень бодро принялись делать по груше резкие удары ногой. Я тоже ударила пару раз, но это оказалось совсем не так просто как казалось со стороны. Заняв будущих «великих чемпионов» отработкой ударов, мой прекрасный сенсей и дядя в одном лице принялся мне показывать элементарные приемы самообороны, чтобы у меня при встречи с убийцей был шанс на спасение. — Удары локтем интересны тем, что легко приводят к рассечению. Достать локтем до подбородка соперника — тяжело, а вот ударить его в верхнюю часть лица — проще, — сделал Женя резкий выпад локтем в мою сторону. — Это если противник от тебя на близком расстоянии находится, а если достаточно далеко, лучше бить ногой… До самого окончания тренировки Женя показывал мне различные приемы карате и самообороны. Конечно, я понимала, что эти знания не спасут меня от пули злоумышленника, но все равно было приятно ощущать в себе эту силу. После тренировки, все побежали в душ, немного подождав, когда основной поток девочек схлынет, тоже отправилась выполнять водные процедуры. Хорошо, что в спортивном комплексе всегда есть свежее полотенце… |