Книга Крутящий момент, страница 76 – Наиль Выборнов, Семен Гражданцев

Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ч Ш Ы Э Ю Я
Книги: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я
Бесплатная онлайн библиотека LoveRead.ec

Онлайн книга «Крутящий момент»

📃 Cтраница 76

Поверх скотча я надел хомуты, понял, что забыл отвертку. Вылез из-под машины, сходил за ней, закрутил. Подергал — вроде держалось надежно. Теперь надо было закрепить саму трубу к днищу.

Я сделал это проволокой, закручивая ее пассатижами. С непривычки потратил достаточно много времени — ну вот не нужно было с «Вестой» так возиться, ее в любой момент можно было отвезти в сервис, где все делали по гарантии. А опыт возни со старыми «зубилами» уже выветрился из головы.

Вылез из-под машины, завел двигатель, прогазовался немного, послушал. Рев стал тише, не как с завода положено, но уже без того инфернального грохота, который пугал прохожих. Выхлопные газы тоже больше в салон не шли. В целом все было нормально.

Конструкция сомнительная, конечно, и долго не продержится, но неделю так проезжу. А потом, если что, снова так сделаю. И новую машину куплю. Надеюсь.

Я заглушил двигатель, закрыл двери и пошел обратно в трейлер. Открыл дверь и увидел Рэмбо, который встретил меня у входа. Он демонстративно поднял голову и посмотрел на меня осуждающе.

— Мясо на месте? — спросил я.

Пес только отвел взгляд. Я проверил — стейк был на месте. Хороший пес.

Проверил кастрюлю — требуха варилась, от нее шел пар с характерным запахом. Ну еще немного, потом остынет и можно будет есть. Он все-таки худой, и его надо нормальным мясом подкармливать. И дрессировать начать заодно, полностью выздоровел же, раны зажили.

Я включил приемник, покрутил колесико, и из динамиков донеслась знакомая мелодия. «Eye of the Tiger» из фильма Рокки. Ну, это чисто знак для меня о том, что пора начать тренироваться.

Сегодня у нас по плану ноги и плечи. Я хорошенько размялся, на этот раз использовав утяжелители — самые маленькие блины, после чего накрутил максимальный для себя вес, сел на диван и принялся делать «жим Арнольда». И так восемь повторений. Полминуты отдыха и еще, и еще, и так пока не сделал пять подходов, хотя на последнем я уже каждое движение сопровождал хэканьем и скрипел зубами.

Полминуты отдыха и стал приседать с гантелями. Старался делать правильно, чтобы не убить колени, и у меня это вполне получалось. Ну с ногами у Соко всегда все было в порядке, похоже, что он натренировал их, когда патрулировал район.

Потом разводку в стороны, но уже с малым весом, и он тут не главное — важна техника. Делал я медленно, чтобы прочувствовать, как работают дельтовидные мышцы. Снова пять подходов по восемь раз.

Потом подъемы на носки с отягощением, качал икроножную мышцу. Дальше — махи перед собой, ну а закончил я все это выпадами. Пока занимался, песни играли одна за другой.

Рэмбо наблюдал за мной из-под стола с видом профессора, который изучал непонятный феномен. Или, может быть, считал меня аборигеном, который выполняет какой-нибудь ритуальный танец. Он явно не понимал, зачем я это делаю.

Заиграл Бон Джови, «Bad Medicine». Я поймал себя на том, что знаю не так мало песен из этой эпохи. Они у нас считаются старьем, а тут ведь до сих пор свежие.

Закончить я решил планкой: сперва две минуты прямой, потом по минуте боковой. Ну и совсем обессиленный лег на пол, уставился в потолок. Рэмбо подбежал, понюхал меня: по-видимому, подумал, что его сосед по большой конуре отдал Богу душу. Я погладил его, и он успокоился.

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь