Книга Сумеречный стрелок 6, страница 5 – Сергей Карелин, Сергей Харченко

Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ч Ш Ы Э Ю Я
Книги: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я
Бесплатная онлайн библиотека LoveRead.ec

Онлайн книга «Сумеречный стрелок 6»

📃 Cтраница 5

Но это все были только версии. Надо бы встретиться с этим парнем и переговорить. Так я пойму, кто за ним охотится, и возможно смогу ему помочь.

Пал Палыч появился из пространственного кармана самостоятельно. Пища уже успела перевариться, и теперь по его шерстке пробегали красные искорки, а сам он, блестя глазами, запрыгал по комнате, в итоге телепортировавшись на шкаф. Там пошагал немного, собирая паутину с потолка, а затем, свернувшись клубком, уснул.

Через пару минут на пороге появился пыхтящий Саня.

— Ты пропал куда-то. Я пытался тебе позвонить, но телефон был недоступен, — ответил он.

— Да я встречался с одной барышней, — не хотел ему говорить, что это была Марго, растреплет ещё всей общаге. — Покатались на прогулочном катере

— Ну и как прошло свидание? — глаза Сани заинтересованно заблестели.

— Да уж, накатались так, что на год хватит, — усмехнулся я.

— Я вот тоже отношусь точно так же к таким штукам, — начал философствовать Саня. — Надоедает быстро. Вот недавно был на аттракционе…

— Ты лучше мне скажи, готов ли заниматься вместе со мной? — решил перевести разговор в более полезное русло.

— Так… да, конечно. Я же сказал, — Саня озадаченно нахмурил брови. Понятно, он все еще сомневается.

— Иду через час в тренажерный зал, — ответил я. — И ты вместе со мной.

— Так я ж поел недавно, — смутился Саня.

— Заодно жирок растрясешь, — я видимо задел толстяка за живое. Он насупился.

— Не так уж и много у меня жира, ем более я стал реже питаться. Планирую вообще сесть на диету, — решительно ответил он.

— Лучшая диета — это режим питания три раза в день, — хмыкнул я, поднимаясь. — Ну что, пошли тогда, раз ты действительно серьезно взялся за свою физическую форму.

Я накинул более свободные льняные штаны, нацепил кроссовки, которые передал вместе с костюмами Лис, накинул светлую футболку.

Когда мы спустились на первый этаж, Саня окинул унылым взглядом зал.

— Ну и что здесь делать? Ни тренажеров тебе, ни снарядов нормальных.

— Чем тебе не снаряд, — я похлопал по гантеле. Килограмм десять в ней было, судя по весу. — Давай по двадцать раз на каждую руку и два подхода.

— Ты серьезно? — покосился он. — Да это же пушинка. Бабская гантелька какая-то. Если б раза в два тяжелей.

— Сделай пока это, а потом будешь рассуждать, — улыбнулся я, примериваясь к шестнадцатикилограммовой гире.

— Ну ладно, — вздохнул Саня, понимая, что не отвертится. Поднял её десять раз правой рукой, затем ему стало сложнее. Появился пот на лбу, он закряхтел, и кое-как вытянул двадцатый раз.

— Ну что? — выдохнул я после двадцати поднятий гири и поменял руку. — Не осилил бабскую гантельку?

— Был не прав, — сжал губы Саня. — Справлюсь, конечно.

Я успел провести серию упражнений с гирей, затем поднял штангу в полсотни килограмм, следом поприседал с ней на плечах. Саня покраснел словно вареный рак, стараясь осилить второй подход. Кое-как справился.

— Ну а теперь хотя бы десять отжиманий, затем пятьдесят приседаний, — дополнил я программу его тренировки.

Толстяк смог отжаться лишь пять раз и растянулся на полу.

— Черт! А это не так просто, — просипел он, вставая с пола. Его футболка была мокрая, лицо темно-красным, но довольным.

— Ну вот, — я как раз завершил разминку пятьюдесятью отжиманиями. — На сегодня хватит. Завтра то же самое. Но ты всё должен сделать в обязательном порядке. Считай это своим личным нормативом.

Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь