Книга Экзамен на выживание. Зачет по зельеварению, страница 11 – Елизавета Соболянская

Первой стояла лекция по медитации. Мы с Айлирой только глазами хлопали, не зная, что это такое.

В просторном светлом зале нас встретила улыбчивая дама лет тридцати на вид. Худощавая, с пронзительными голубыми глазами и черными прямыми волосами. Строгая прическа и безупречная хамелеоновая мантия выдавали в ней начальство.

— Добрый день, адепты. Меня зовут магистр Ларта Вилл, я заместитель декана факультета менталистики.

Я тут же вспомнила человеческие головы на испытании и заранее сжала виски, ожидая боли.

— Сегодня мы с вами проведем первую медитацию, – голос магистра звучал спокойно и дружелюбно. Боли не было, и я опустила руки. – Для начала я объясню вам общие правила, а потом посмотрю, как у вас получается. Займите места на ковриках и устройтесь так, как вам удобно.

Мы с Айлирой сели чуть в стороне от преподавателя. Просто сели, не зная, как уложить ноги. Некоторые парни развалились, почти легли, кто-то робко расправил мантию на коленях, в общем, кто как счел приличным, так и сели.

— Понятно, – магистр обвела нас всех взглядом. – Объясняю правила позы для медитации. Вам должно быть удобно! Все мышцы должны быть расслаблены. Прислушайтесь к своему телу – если где-то что-то тянет или звенит, значит, вы сидите неправильно.

Адепты завозились, крутясь на ковриках и чуть ли не вставая на голову в попытке принять расслабленную позу. Один парнишка из боевиков просто вытянулся, словно лежал в кровати, и, кажется, засопел.

— Неплохо, – магистр Ларта осмотрела наш ряд и наконец уселась на собственный коврик, ловко поджав ноги и расправив плечи. – А теперь примите вот такую позу, положите локти на бедра, полностью расслабив руки…

Мы дружно загудели, но магистр только улыбнулась:

— Если бы я вам сразу предложила принять такую позу, вы бы сочли ее слишком сложной. А теперь, лично убедившись в том, что расслабиться не так-то просто, вы поймете преимущество такой посадки.

Мы завозились, пытаясь загнуть ноги кренделем, даже не помышляя о той непринужденности, которую нам продемонстрировала эта невысокая худощавая женщина. Наконец все более-менее устроились, стало относительно тихо.

— Теперь слушаем внимательно! Медитации бывают двух типов – очищающие разум и концентрирующие резерв. Начнем с очищающей. Прикройте глаза, расслабьтесь, дышите ровно! Почувствуйте пальцы ног и медленно их расслабьте. Каждый пальчик! Теперь расслабляйте мышцы выше, представляя, что волна бежит вверх, медленно и плавно!

Мы задышали, стараясь одновременно расслабиться, что было непросто – постоянно напрягались мышцы в самых неожиданных местах, а когда я уже смогла «собрать» и расслабить пальцы, вдруг закололо бок.

Вдруг один адепт начал задыхаться. Магистр тотчас вскочила и отвесила ему пару звонких затрещин.

— Так, вижу, менталисты нынче молодые да ранние, – бормотнула она под нос и обратилась к парню: – Что, воду представил и начал тонуть?

Тот обессиленно кивнул.

— Неплохо, семь-восемь единиц есть. Просто вытянись и полежи, а когда успокоишься, придумай, как дышать под водой или в шлеме.

Еще одна девушка вдруг побледнела и свалилась в обморок. Ее магистр тоже привела в чувство довольно жестко, потом заглянула в глаза и покачала головой:

— Так, милая, тебе к провидцам! Сегодня же оформлю перевод!