Книга Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья, страница 63 – Энтони Уильям

5. Для наилучшего эффекта выпейте сразу же, на пустой желудок.

6. Любые другие продукты следует потреблять через 15–30 минут.

– РЕЦЕПТ СОКА СЕЛЬДЕРЕЯ —

Вариант с блендером

Порция на 1 взрослого

При отсутствии соковыжималки можно использовать вместо нее блендер.

1 пучок сельдерея

1. Отрежьте примерно полсантиметра от основания пучка сельдерея, если хотите разделить стебли.

2. Промойте сельдерей.

3. Положите сельдерей на чистую разделочную доску и нарежьте его кусочками примерно по 2–2,5 см.

4. Положите нарезанный сельдерей в высокоскоростной блендер и измельчите до получения однородной массы (воду не добавляйте). При необходимости используйте шнек.

5. Процедите сельдерейную смесь как следует. Для этого хорошо подходит тканевый мешочек.

6. Для лучшего результата сок выпейте сразу, на пустой желудок. Подождите 15–30 минут, прежде чем съесть или выпить что-то еще.