Архив электронных книг
страница 7465
Жанр:
«Энциклопедии»
Отменное здоровье после 60. Советы лучших экспертов
22.04.2015 19:17
Автор:
Илья Бауман
,
Наталья Данилова
Название: Отменное здоровье после 60. Советы лучших экспертов
Издательство: ООО «Издательство „Вектор“», ООО «ИК „Невский проспект“»
Год: 2007 г
ISBN: 978-5-9684-0706-1
Страниц: 208 стр.
Тираж: 2000 экз.
Формат: 60x90/16 (145х215 мм)
Язык: Русский
Быть независимым, бодрым, активным в любом возрасте - к этому стремится любой человек. Но один и в возрасте за девяносто полон энергии. А другой гораздо моложе, но имеет массу недугов. Но болезни - это не обязательные спутники старости, как правило они возникают по вине человека. Как же продлить молодость, и не только внешнюю, но и всего организма? Эта книга для тех, кто намерен продлить свою жизнь и сохранить физическую и умственную активность. В ней рассказано, почему возникают "возрастные" заболевания и как их предупредить. Особая ценность издания в том, что здесь собраны все проверенные временем методики сохранения молодости. Они просты, но чрезвычайно результативны.
Жанр:
«Здоровье»
Здоровье мужчины после сорока
22.04.2015 19:15
Автор:
Илья Бауман
Название: Здоровье мужчины после сорока
Издательство: ООО «Издательство „Вектор“»
Год: 2006 г
ISBN: 5-9684-0317-9
Страниц: 192 стр.
Тираж: 3000 экз.
Формат: 60x90/32 (107х140 мм)
Язык: Русский
"Осенняя пора жизни" наступает не только у слабой половины человечества. Подобное испытание природа приготовила и для мужчин. Депрессия, вызванная неуверенностью в своих силах, загоняет многих в тупик. Но проблема, которую каждый пытается решить по-своему, на самом деле вполне разрешима. Следует понять, что наступление климакса - не конец полноценной жизни. Крайне важно в этот период сохранить физическое здоровье и эмоциональное равновесие. Эта книга станет союзником в замедлении старости и профилактике патологического климакса. Читатель узнает: что же такое андропауза и каковы ее признаки; как распознать патологический климакс; в каких случаях следует обратиться к специалисту; как притормозить процесс старения; о типичных ошибках в поведении мужчин.
Энциклопедия массажа
22.04.2015 17:51
Автор:
И. Мартин
Название: Энциклопедия массажа
Издательство: ООО «Издательство Центрполиграф»
Год: 2008 г
ISBN: 978-5-9524-3674-9
Страниц: 352 стр.
Тираж: 5000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
В этой уникальной книге вы найдете всеобъемлющую информацию о массаже и его видах: классическом, точечном, детском, косметическом и аппаратном, познакомитесь с основными приемами и техникой массажа в сочетании с ароматерапией, лечебной физкультурой и прочими методиками воздействия на телесную механику человека. Вы узнаете о благотворном воздействии массажа на кожу, обмен веществ, мышцы, суставы, подкожно-жировой слой, нервную, кровеносную и лимфатическую систему. Иллюстрации помогут вам разобраться во всех тонкостях применения великого множества разновидностей массажа, и вы легко освоите необходимые приемы для снятия болевых симптомов, релаксации и устранения косметических дефектов.
Жанр:
«Медицина»
Сними очки за 10 занятий
22.04.2015 17:48
Автор:
Игорь Афонин
Название: Сними очки за 10 занятий
Издательство: ООО «Издательство „Питер“»
Год: 2008 г
ISBN: 978-5-388-00011-8
Страниц: 192 стр.
Тираж: 5000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
Чтение - довольно утомительное занятие для глаз. Но эта книга не принесет вашим глазам вреда. Потому что перед вами - уникальный учебник по восстановлению зрения! Методика Игоря Афонина помогла прозреть десяткам, сотням тысяч людей. Немало врачей-офтальмологов прошли через его курсы восстановления зрения и навсегда распрощались с очками. В 1998 году эффективность методики была подтверждена государственным патентом. Автор уверен: "Нет неизлечимых болезней, есть неизлечимые люди". Если вы готовы взять собственное здоровье в свои руки, вы уже сделали первый шаг к исцелению. От урока к уроку, последовательно прочитывая и выполняя необходимые рекомендации и упражнения, вы будете совершенствовать свое зрение и восстанавливать здоровье. У вас все получится!
Здоровый и счастливый ребенок. Пусть утенок станет лебедем!
22.04.2015 17:46
Автор:
Игорь Афонин
Название: Здоровый и счастливый ребенок. Пусть утенок станет лебедем!
Издательство: ООО «Издательство „Питер“»
Год: 2009 г
ISBN: 978-5-388-00558-8
Страниц: 192 стр.
Тираж: 4500 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
Игорь Николаевич Афонин - друг и ученик Валентины Михайловны Травинки. Психолог, действительный член Международной ассоциации психоаналитиков, председатель череповецкого клуба "Оптималист". Хочешь изменить мир - измени себя. Хочешь вырастить здорового и счастливого ребенка, вернуть свое здоровье и счастье - начни со своей семьи! Семья - живой организм, о здоровье которого нужно заботиться, как о своем собственном. О законах семейного здоровья и счастья, о правилах гармоничного воспитания и пойдет речь в книге.
Жанр:
«Здоровье»
Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу
22.04.2015 17:44
Автор:
Елена Исаева
Название: Невидимая гимнастика для тех, кто следит за своей фигурой. Гимнастика в офисе, лифте, на пляже, по дороге на работу
Издательство: ООО «ГК „РИПОЛ классик“»
Год: 2008 г
ISBN: 978-5-386-00713-3
Страниц: 192 стр.
Тираж: 5000 экз.
Формат: 84x108/32 (130х200 мм)
Язык: Русский
В жизни часто возникают ситуации, когда человек ощущает потребность заняться физическими упражнениями, но по какой-либо причине не находит свободного времени для занятий гимнастикой. Тем не менее в течение дня у него находятся минуты, которые он мог бы посвятить тренировке. Однако в эти моменты отсутствуют подходящие условия - спортивные снаряды, соответствующая одежда, зал для тренировок и т. д. Мало того, вокруг находятся посторонние люди, которые могут подумать невесть что при виде человека, размахивающего руками и ногами. Если вы поставили перед собой цель улучшить фигуру, нарастить мышечную массу или сбросить лишние килограммы и даже выбрали подходящую диету, но никак не можете вырваться в спортивный зал, не отчаивайтесь: существует невидимая гимнастика, включающая упражнения, практически незаметные для постороннего глаза, однако очень эффективные в плане коррекции фигуры.