Онлайн книга
Гретхен Рубин потратила не один год на изучение счастья и привычек, чтобы понять: нет никакого универсального способа построить более счастливую жизнь. Все потому, что мы разные, и более того – то, что подходит одному человеку, часто прямо противоположно тому, что подходит другому. В своей новой книге Гретхен Рубин предлагает читателям уникальную систему типов личности, которая поможет читателям лучше понять себя, использовать свои сильные стороны и противостоять слабостям. Кроме того, эта книга даст инструменты к лучшему пониманию других людей, научит эффективнее жить и работать с ними как с коллегами и начальниками, мужьями и женами, родителями и детьми. Понимая и учитывая особенности своей личности и личностей других людей, мы увеличиваем шансы на успех и счастливую жизнь. Попробуйте!
Оглавление книги
- Отзывы
- Ваша тенденция
- Четыре тенденции
- Истоки четырех тенденций
- Как тенденции вплетены в наши характеры
- Почему полезно определить свою собственную тенденцию
- Почему полезно определять тенденции других
- Определите свою тенденцию Пройдите тест «четыре тенденции»
- «Поборник» «Дисциплина – вот моя свобода»
- Как понять «поборника» «Поступай правильно, даже если люди будут называть тебя занудой»
- Сильные стороны (и слабости)
- Слабости (и сильные стороны)
- Почему у «поборников» развит инстинкт самосохранения
- Как «поборникам» справляться с «ужесточением поборника»
- Почему «поборники» должны выражать свои внутренние ожидания
- Как найти подход к «поборнику» «Просто сделай это»
- Как найти подход к «поборнику» на работе
- Как найти подход к супругу-«поборнику»
- Как найти подход к ребенку-«поборнику»
- Как найти подход к пациенту-«поборнику»
- «Поборник» и выбор карьеры
- «Скептик» «Я соглашусь – если вы убедительно объясните мне, зачем это нужно»
- Как понять «скептика» «Но почему?»
- Сильные стороны (и слабости)
- Слабости (и сильные стороны)
- Почему «скептикам» не нравится, когда их расспрашивают
- Как «скептикам» справляться с «аналитическим параличом»
- Как «скептикам» удается оправдывать неоправданные ожидания, находя для них свои собственные оправдания
- Как найти подход к «скептику» «Зачем нам девиз?»
- Как найти подход к «скептику» на работе
- Как найти подход к супругу-«скептику»
- Как найти подход к ребенку-«скептику»
- Как найти подход к пациенту-«скептику»
- «Скептик» и выбор карьеры
- «Должник» «Можете на меня рассчитывать, и я рассчитываю на то, что вы будете на меня рассчитывать»
- Как понять «должника» «Я буду делать все, что ты потребуешь. пока не перестану»
- Сильные стороны (и слабости)
- Слабости (и сильные стороны)
- Как «должники» могут оправдывать внутренние ожидания, создавая внешнюю отчетность
- Партнер по отчетности
- Группы взаимной отчетности
- Клиент, покупатель или служащий
- Польза для других
- Другие творческие методы отчетности
- Когда внешняя отчетность исчезает
- Как «должникам» справляться с плюсами и минусами своей тенденции
- Как «должники» смещают грань между внешними и внутренними ожиданиями
- Как понять «должниковый бунт» и защищаться от него
- Как найти подход к «должнику» «Меньше соглашайся»
- Как найти подход к «должнику» на работе
- Как найти подход к супругу-«должнику»
- Как найти подход к ребенку-«должнику»
- Как найти подход к пациенту-«должнику»
- «Должник» и выбор карьеры
- «Бунтарь» «Ты меня не заставишь, да я и сам себя не заставлю»
- Как понять «бунтаря» «Когда я должен – это трудно, когда хочу – легко!»
- Сильные стороны (и слабости)
- Слабости (и сильные стороны)
- Как другие могут влиять на «бунтарей», чтобы те оправдывали ожидания
- Как «бунтари» могут влиять на себя, чтобы оправдывать ожидания
- Почему «бунтарей» иногда тянет к очень упорядоченной жизни
- Как найти подход к «бунтарю» «Ты мне не начальник»
- Как найти подход к «бунтарю» на работе
- Как найти подход к супругу-«бунтарю» – и паттерн пары «бунтарь/должник»
- Как найти подход к ребенку-«бунтарю»
- Как найти подход к пациенту-«бунтарю»
- «Бунтарь» и выбор карьеры
- Как применять четыре тенденции
- Сочетания разных тенденций в парах
- «Поборник» – «поборник»
- «Поборник» – «скептик»
- «Поборник» – «должник»
- «Поборник» – «бунтарь»
- «Скептик» – «скептик»
- «Скептик» – «должник»
- «Скептик» – «бунтарь»
- «Должник» – «должник»
- «Должник» – «бунтарь»
- «Бунтарь» – «бунтарь»
- Как эффективно разговаривать с каждой тенденцией
- Какой бы ни была наша тенденция, мы можем научиться использовать ее сильные стороны
- Благодарности
- Мгновенный способ определения четырех тенденций по Гретхен Рубин
- Дополнительные ресурсы по четырем тенденциям Гретхен Рубин
- Приложение Better: четыре тенденции Гретхен Рубин
Автор книги - Гретхен Крафт Рубин
Гретхен Рубин (Gretchen Rubin) -- автор блестящих бестселлеров «40 способов увидеть Уинстона Черчилля» и «40 способов увидеть Джона Кеннеди» (в России не издавались). Начала карьеру в Верховном суде, была главным редактором юридического журнала. Теперь с удовольствием пишет книги и преподает в Юридической школе и Школе Управления. Живет в Нью-Йорке с мужем и двумя дочерьми.