Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Андрей Курпатов

• Предисловие
• Введение
• Первый шаг. «Расслабьтесь и получите максимум удовольствия» (или секрет физического напряжения)
• Второй шаг. «Живи настоящим» (или о том, почему здесь и сейчас лучше, чем нигде и никогда)
• Третий шаг. «Моделируйте свою жизнь по собственному вкусу» (или о том, чем «прогноз» отличается от «планирования»)
• Четвёртый шаг. «Когда деревья были большими» (или почему «большим» быть лучше, чем «маленьким»)
• Пятый шаг. «Расслабьтесь и дышите глубже» (или рассказ о естественном дыхании)
• Шестой шаг. «Попейте с тревогой чая» (или о том, можно ли убежать от собственной тени)
• Седьмой шаг. «Прыжок с лезвия бритвы» (или не все то золото, что блестит)
• Восьмой шаг. «Третьим будешь?» (или как изменить своё отношение)
• Девятый шаг. «Уходя, закрывайте двери» (или о том, как завершать незаконченные ситуации)
• Десятый шаг. «Язык мой – враг мой» (или о том, как языковые игры превращаются в языковые путы)
• Одиннадцатый шаг. «Сделай паузу» (или что такое естественная «жизненная позиция»)
• Двенадцатый шаг. «Первый и последний рывок» (или о том, как решение сделать решимостью)
• Послесловие
• Благодарности

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• 58
• 59
• 60
• 61
• 62
• 63
• 64
• 65
• 66
• 67
• 68
• 69
• 70
• 71
• 72
• 73
• 74
• 75
• 76
• 77
• 78
• 79
• 80
• 81
• 82
• 83
• 84
• 85
• 86
• 87
• 88
• 89
• 90
• 91
• 92
• 93
• 94
• 95
• 96
• 97
• 98
• 99
• 100
• 101
• 102
• 103
• 104
• 105