Онлайн книга
Развод редко заканчивается в тот день, когда поставлена подпись. После него остаются пустая сторона кровати, тревожные ночи, детские вопросы, стыд перед родными, страх денег, желание написать бывшему и странное чувство, будто вместе с браком закончилась не только семья, но и сама женщина. Эта книга — честный и бережный разговор с женщиной, которая переживает развод или только пытается собрать себя после расставания. Здесь нет советов «просто отпусти», обещаний быстро стать счастливой и призывов срочно начать новую жизнь. Вместо этого — разговор о том, что действительно болит: вина, стыд, бывший муж, дети, тело, деньги, самооценка, одиночество, новые отношения и медленное возвращение к себе.«Когда брак закончился, а жизнь нет» поможет не добивать себя в самый тяжелый период, отделить свою ответственность от чужой, выдержать первые недели, не превращать боль в войну, вернуть границы и постепенно снова почувствовать: развод завершил один брак, но не завершил тебя.
Оглавление книги
- ВСТУПЛЕНИЕ. Ты не закончилась вместе с браком
- ГЛАВА 1. Почему после развода болит не только сердце
- ГЛАВА 2. Вина, стыд и вопрос: «Что со мной не так?»
- ГЛАВА 3. Когда хочется вернуть его, даже если он причинял боль
- ГЛАВА 4. Первые недели: как выжить, когда накрывает
- ГЛАВА 5. Бывший муж: границы вместо бесконечной боли
- ГЛАВА 6. Если есть дети: не превращать боль в войну
- ГЛАВА 7. Тело после развода: тревога, усталость, пустота
- ГЛАВА 8. Самооценка: почему развод не делает тебя хуже
- ГЛАВА 9. Деньги, работа и страх самостоятельности
- ГЛАВА 10. Кто я без него: возвращение желаний
- ГЛАВА 11. Новые отношения: не лечить старую рану чужими руками
- ГЛАВА 12. Жизнь после развода: как снова стать своей
- ЗАКЛЮЧЕНИЕ. Ты у себя осталась