Онлайн книга Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах. Автор Филиппа Перри

Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ч Ш Ы Э Ю Я
Книги: А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Ы Э Ю Я
Жанр: «Психология и психотерапия»

Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах

04.08.2021 08:01
Книга Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах Автор: Филиппа Перри
Название: Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах
Издательство: ООО «Издательство „Эксмо“»
Год: 2019 г
ISBN: 978-5-04-103235-7
Страниц: 120
Перевод книги: Ю. Кривцова
Язык: Русский

Когда вы пытаетесь оставаться в здравом уме, вы будто балансируете на неустойчивых камнях. Чем лучше вы подготовлены, тем легче вам сохранить равновесие: физически и эмоционально. Психотерапевт Филиппа Перри предлагает упражнения для мозга, которые помогут вам сохранить порядок в мыслях и стать счастливее. Даже если вы уверены в своей психике, почитайте рассказы автора об исследованиях нашего сознания: они помогут вам лучше понять себя.

В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах». Чтобы читать онлайн книгу «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах» перейдите по указанной ссылке. Приятного Вам чтения.

Читать книгу « Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах »
Оглавление книги
Книги автора - Филиппа Перри
Количество просмотров: 98069
🔐 Добавление комментариев доступно только зарегистрированным пользователям

Комментарии к онлайн книге «Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах»

Пр: Пользователь
Репутация:+388
Ст: Знаток
A-masso Дата: 20.10.2026 16:17
Комментарий к книге Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах:
Я ожидала большего,но у нас с автором разное понимание, что такое сходить с ума🙈😂 Я ждала [чего-то более глубокого/радикального], а книга оказалась базовым гидом по психогигиене. Вот поэтому мои ожидания от книги и не оправдались. Мне эта книга очень напомнила книгу Дженнифер Уолкин "Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни". Очень похожи, много что повторяется у обеих авторов. И Перри, и Уолкин рассказывают, как сохранить наше хрупкое душевное равновесие и обрести простое каждодневное счастье. В них говорится, что саморефлексия, это не руминация и бичевание себя, это разбор случившегося и всё, стресс нам нужен, только в правильной дозировке, как стимул, а не доведения себя до истерии или чего похуже. И что здоровые отношения строится на выяснении потребностей, а не на скандалах и обвинениях. Не лишним было ещё раз себе напомнить, что счастье складывается из мелочей...наверное, как и с ума сходят потихоньку 🙈🙈🙈
Пр: Пользователь
Репутация:+672
Ст: Профи
Martini_baby Дата: 17.01.2023 06:37
Комментарий к книге Как не сойти с ума. Навести порядок в мыслях и чувствах:
Книга скорее всего для того чтобы лучше познать самого себя и также окружающих для того чтобы сохранить здравый ум. Так как же не сойти с ума современному человеку? Разве могут люди друг без друга. Общение с другими людьми жизненно необходимо для того, чтобы сохранить здравый смысл. Наверное это и есть ключевое послание книги, где автор очень простым языком объясняет как мы взаимодействуем с окружающим миром и он с нами. Порадовало то, что книга читается очень легко, так как все описано кратко и без лишней воды. Как по мне, то это такого рода экспресс курс с которого желательно нужно начинать ознакомления, для того чтобы помочь разобраться в самом себе или других людях когда в мыслях и чувствах твориться полный хаос.
Вход
Поиск по сайту
Ищем:
Календарь