Как перестать беспокоиться и начать жить - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Дейл Карнеги

• Как была написана эта книга
• Часть первая . Основные факты, которые следует знать о беспокойстве
• Глава первая. Живите в "Отсеке" сегодняшнего дня
• Глава вторая. Магическая формула, позволяющая найти выход из ситуаций, связанных с беспокойством
• Глава третья. К каким последствиям может привести беспокойство


• Часть вторая. Основные методы анализа беспокойства.
• Глава четвертая. Как анализировать и решать проблемы беспокойства
• Глава пятая. Как устранить пятьдесят процентов беспокойства, возникающего на роботе
• Девять рекомендаций, позволяющих извлечь максимальную пользу из данной книги


• Часть третья.
• Глава шестая. Как вытеснить беспокойство из вашей души
• Глава седьмая. Не позволяйте пустякам сокрушать вас
• Глава восьмая. Закон, который поставит вне закона значительную часть вашего беспокойста
• Глава девятая. Считайтесь с неизбежным
• Глава десятая. Установите "Ограничитель" на ваше беспокойсто
• Глава одиннадцатая. Не пытайтесь "пилить опилки"


• Часть четвертая. Семь правил выработки такого умонастроения, которое принесет спокойствие и счастье
• Глава двенадцатая. Девять слов, которые могут преобразовать вашу жизнь
• Глава тринадцатая. Стремление свести счеты обходится очень дорого
• Глава четырнадцатая. Если вы это сделаете, вы никогда не будете переживать из-за неблагодарности
• Глава пятнадцатая. Отдали бы вы то, что имеете, за миллион долларов?
• Глава шестнадцатая . Найдите себя и будьте собой: помните, что на земле нет другого такого человека, как вы
• Глава семнадцатая. Если вам достался лимон, сделайте из него лимонад
• Глава восемнадцатая. Как вылечить меланхолию за четырнадцать дней


• Часть пятая. Как уберечь себя от беспокойства из за критики
• Глава девятнадцатая. Помните, что никто никогда не бьет мертвую собаку
• Глава двадцатая. Поступайте так - и критика не принесет вам огорчение
• Глава двадцать первая. Глупые поступки, которые я совершил


• Часть шестая. Шесть правил, соблюдение которых позволит предотвратить усталость и беспокойство. А также поддерживать высокий тонус и хорошее настроение
• Глава двадцать вторая. Как прибавить по часу к каждому дню вашей активной жизни
• Глава двадцать третья. Почему вы устаете - и как преодолеть усталость
• Глава двадцать четвертая. Как домашняя хозяйка может избежать усталость и при этом молодо выглядеть
• Глава двадцать пятая. Четыре хороших трудовых навыка, которые помогут вам предотвратить усталость и беспокойство
• Глава двадцать шестая. Как преодолеть скуку, вызывающу усталость, беспокойство и чувство обиды
• Глава двадцать седьмая. Как избавиться от беспокойства по поводу бессонницы

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• 58
• 59