Читать книги онлайн , Читать книги бесплатно , Читать книги онлайн бесплатно

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги

читать книги онлайн бесплатно

Жанр - Психология

Жанр Психология

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

20/11/2022 17:51

Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства Автор: Ричард О’Коннор
Название: Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
Издательство: Бомбора
Год: 2022
ISBN: 978-5-04-176742-6
Страниц: 480
Перевод книги: Татьяна Голокозова
Язык: Русский

Депрессия – не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие.Ричард О'Коннор – психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях с другими заболеваниями и предлагает системный подход для ее преодоления, основанный на когнитивно-поведенческой терапии.

Количество просмотров: 13219

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга

12/09/2022 16:01

Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга Автор: Елена Ромек , Владимир Ромек
Название: Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга
Издательство: Питер
Год: 2022
ISBN: 978-5-4461-1932-5
Страниц: 180
Язык: Русский

Жизнь кажется пресной и безвкусной? Все краски притушены, а звуки приглушены? Пора впустить в жизнь немного наслаждения. Книга представляет собой четкую технологию обучения умению получать удовольствие и вносить в жизнь изменения, которые будут вести к наслаждению.

Количество просмотров: 37333

Рейтинг онлайн книги: 5

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщиной

12/09/2022 15:38

Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщиной Автор: Мимода Джаззо
Название: Душевная гинекология в перчатках от Prada. Искусство быть женщиной
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2022
ISBN: 9785171469092
Страниц: 200
Язык: Русский

Книга Мимоды Джаззо – книга парадоксов. Автор предлагает неожиданные ответы на женские вопросы. Мимода Джаззо утверждает: станет легче, если принять факт, что ваши проблемы не проблемы, а часть «искусства быть женщиной». Эта книга – самотерапия через визуальную саморефлексию. Если вы устали страдать от низкой самооценки, стесняться своего тела, бояться потерять привлекательность и молодость, тогда философия Джаззо для вас. Вы узнаете, как быть привлекательной, научиться не бояться возраста и одиночества, раскрыть женственность и сексуальность. Вы станете женщиной Джаззо, уверенной в себе, живущей сердцем и знающей: она рождена не для страданий, а для любви. В тяжелые минуты откройте любую страницу – и не удивляйтесь, если найдете смыслы, которые подскажут, как справиться с трудностями.

Количество просмотров: 56471

Рейтинг онлайн книги: 3

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Как технарю общаться с не-технарями

07/09/2022 11:35

Как технарю общаться с не-технарями Автор: Сергей Лурье
Название: Как технарю общаться с не-технарями
Издательство: Издательство АСТ
Год: 2022
ISBN: 978-5-17-148559-7
Страниц: 130
Язык: Русский

Принято считать, что развитый навык общения присущ именно людям гуманитарного склада ума. Гуманитарии любят общаться, и не просто общаться: они прекрасные ораторы. Гуманитариев интересует внутренний мир человека, технарей – абстрактный мир цифр. Человек-технарь немногословен, сфокусирован и целеустремлен. Его мышление отличается четкостью, логикой и последовательностью. Так как же им найти общий язык? Книга Сергея Лурье «Как технарям общаться с не-технарями» рассказывает, как грамотно выстраивать коммуникацию с людьми, как правильно преподносить информацию и заводить новые знакомства. Автор отталкивается от научных знаний о нюансах работы человеческого мозга и делится своими наблюдениями о том, как научиться слышать собеседника, заинтересовать своими мыслями и совладать с собой в случае конфликта. В книге вы найдете много интересных практических кейсов и советов.

Количество просмотров: 6667

Рейтинг онлайн книги: 4

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Современный самурай. 100 уроков японских воинов для развития силы духа и обретения своего пути

30/08/2022 10:41

Современный самурай. 100 уроков японских воинов для развития силы духа и обретения своего пути Серия: Японские стратегии успеха. На пути к гармонии и процветанию
Автор: Энтони Камминс
Название: Современный самурай. 100 уроков японских воинов для развития силы духа и обретения своего пути
Издательство: Эксмо
Год: 2022
ISBN: 978-5-04-171769-8
Страниц: 220
Перевод книги: М. Ю. Учитель
Язык: Русский

Эта книга – руководство по тому, как следовать Пути Самурая. В ней предлагаются аутентичные техники и тренировки, которыми японские самураи занимались на протяжении столетий, чтобы удерживать власть. Книга состоит из 10 ступеней, пройдя которые вы научитесь сохранять спокойствие в критических ситуациях, принимать рациональные решения и с легкостью справляться с конфликтами.

Количество просмотров: 28598

Рейтинг онлайн книги: 4

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Взлом реальности. Трансформация жизни с помощью лайфхаков

26/08/2022 15:45

Взлом реальности. Трансформация жизни с помощью лайфхаков Автор: Джозеф Майкл Ригл
Название: Взлом реальности. Трансформация жизни с помощью лайфхаков
Издательство: Эксмо
Год: 2022
ISBN: 978-5-04-169676-4
Страниц: 400
Перевод книги: П. В. Золотарева
Язык: Русский

Продать каракули ребенка за миллионы долларов. Построить дом из подручных средств. Приготовить омлет за 1 минуту… Джозеф М. Ригл, профессор коммуникативных исследований в Северо-Восточном университете, задается вопросом – можно ли взломать реальность? На основе историй «сумасшедших» изобретателей, продвинутых хакеров, пикап-мастеров, эксцентричных физиков-математиков он объясняет феномен лайфхакинга, а также рассказывает, стоит ли внедрять в свою жизнь маленькие хитрости и уловки.

Количество просмотров: 20019

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Хотите больше книг? Посетите наш архив.

читать книги онлайн бесплатно Страница номер