Читать книги онлайн , Читать книги бесплатно , Читать книги онлайн бесплатно

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги

читать книги онлайн бесплатно

Жанр - Психология

Жанр Психология

Альтерфит. Восточная программа для женской красоты и полного очищения организма и души

09/08/2017 16:30

Альтерфит. Восточная программа для женской красоты и полного очищения организма и души Автор: Екатерина Шувалова
Название: Альтерфит. Восточная программа для женской красоты и полного очищения организма и души
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
ISBN: 9785448509803
Язык: Русский

Факт, который невозможно отрицать, – с приходом в нашу жизнь технического прогресса и новейших технологий заболеваний и всевозможных нарушений у женщин в организме стало только больше. Решить проблему лишнего веса и преждевременного старения, а также укрепить здоровье поможет программа альтернативного похудения – Альтерфит.

Количество просмотров: 7364

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям

05/08/2017 20:30

Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям Автор: Иехезкель Маданес , Рут Маданес , Ицхак Калдерон Адизес
Название: Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2017
ISBN: 978-5-00100-652-7
Перевод книги: Александра Дворянчикова
Язык: Русский

И организации, и семьи являются системами. Для успешной работы системы, которой является брак, необходима реализация четырех ролей. Выполнение множества обязанностей: забота друг о друге, уход за домом и детьми, обеспечение необходимого семье дохода и т. п. Являясь системой, семья нуждается в дисциплине и правилах: иначе в ней не будет порядка. Порядок должен меняться в зависимости от обстоятельств, поскольку брак – это выбор на долгие годы, и с течением времени, чтобы оставаться функциональным, он должен эволюционировать. И, наконец, в семье должны царить единство и согласие, основанные на близости, взаимовыручке и… любви. Итак, в семье должны реализовываться четыре различные роли, для того чтобы все эти действия стали возможными: Производство результатов (Production – P), Администрирование (Administration – A), Предпринимательство (Enterpreneurship – E) и Интегрирование (Integration – I), которые и составляют аббревиатуру PAEI. В случае, когда одна или несколько ролей не исполняются, в браке станет чего-то не хватать, и он рискует разбиться о камни. Никто одновременно не может выполнять все четыре роли PAEI. Брак – взаимодополняющая команда, где один из партнеров берет на себя одну часть ролей, а другой – оставшуюся. Это объясняет, почему противоположности притягиваются. Однако между людьми с несхожими стилями поведения зачастую возникают конфликты. Конфликт может перейти в деструктивную фазу и привести к разводу. А может помочь дальнейшему развитию и самореализации. Зависит это от того, присутствуют ли в семье взаимоуважение и доверие. Это книга о взаимоуважении и доверии, и о том, как их развивать и пестовать в своей семье.

Количество просмотров: 7802

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Хюгге. Как сделать жизнь счастливой

04/08/2017 17:35

Хюгге. Как сделать жизнь счастливой Автор: Матильда Андерсен
Название: Хюгге. Как сделать жизнь счастливой
Издательство: АСТ
Год: 2017
ISBN: 978-5-17-103652-2
Страниц: 272
Формат: 145х200 мм (средний формат)
Язык: Русский

Знакомьтесь с самой лучшей философией жизни – хюгге (по-датски – hygge), что переводится как «невероятная милота». Именно она позволяет датчанам занимать 1-е место в общемировом рейтинге по уровню счастья. Что же такое хюгге? Старые, давно забытые ценности: умение радоваться простым удовольствиям, дорожить теплыми дружескими отношениями, быть скромным и неторопливым. Вам кажется, что это просто? Как бы не так! Ведь большинство из нас привыкло жить по принципу «И вечный бой! Покой нам только снится». Вся наша жизнь проходит в борьбе – за теплое место под солнцем, за лучший кусок хлеба, за более высокую ступеньку на карьерной лестнице. Даже в отпуске мы умудряемся отдыхать «на бегу». Остановиться и насладиться мгновением может далеко не каждый. В хюгге же на первый план выдвигаются комфорт и маленькие житейские радости. На второй задвигаются карьера, личностный рост и спасение мира. В итоге время замедляется, жизнь становится более значимой, счастливой, наполненной теплотой. Этот тренд счастья и покоя сегодня перенимают во всем мире. Причина, видимо, в том, что сегодня накопилась усталость – от тревоги за завтрашний день, от бешеного ритма существования, от бесконечных стрессов, от ненавистной обязанности следить за своим весом, от напряжения быть все время начеку, чтобы никто не подсидел, не затоптал. Хюгге напоминает о самом главном в вашей жизни – заботе о самом себе и своих близких! Хюгге – это возможность сделать расслабляющую передышку в комфорте, в кругу близких людей с вкусняшками на столе. В книге вы найдете описание базовых ценностей философии хюгге и их научное обоснование, узнаете, как обустроить свое личное время и пространство, научитесь создавать дома настоящий уют, правильно одеваться, соблюдать этикет и готовить всем вместе аппетитные лакомства. Пройдетесь по хюгге-местам, где совершаются чудеса. И самое главное – узнаете секрет простого человеческого счастья!

Количество просмотров: 13568

Рейтинг онлайн книги: 1

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины

04/08/2017 16:04

Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины Автор: Майкл Уилсон
Название: Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины
Издательство: АВ Паблишинг
Год: 2017
Перевод книги: Анатолий Слоницкий
Язык: Русский

Суперволя. Мощные техники развития самодисциплины. Эта книга – уникальное руководство по воспитанию настоящей суперсилы – силы воли! Традиционно считается, что сила воли – залог успешной карьеры, финансового благополучия и счастливой жизни. Ведь только человек, обладающий железной волей, способен делать все для достижения своих целей в моменты лени или прокрастинации. К счастью для всех нас, силу воли вполне можно развить. Как – расскажет эта книга. Прочитав её, вы узнаете: – Что такое сила воли и почему она важна; – Как в одном человеке могут уживаться прокрастинатор и волевая личность; – Почему у одних людей сила воли развита лучше; – Что делать, чтобы воспитать в себе силу воли. Поверьте, воспитывать в себе способность к самоконтролю проще, чем вы думаете. Независимо от целей, которые вы преследуете, сила воли позволит вам добиться большего. Вы и представить не можете, насколько недооцениваете свои возможности!

Количество просмотров: 3351

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Полный перезапуск себя за 177 дней

30/07/2017 18:40

Полный перезапуск себя за 177 дней Автор: Роман Бубнов
Название: Полный перезапуск себя за 177 дней
Год: 2017
Язык: Русский

Общество, как кинематограф, переживает кризис свежих идей, с головой окунувшись в эпоху перезапусков уже рассказанных кем-то историй. Ремейки делают как на успешные, так и на почти забытые проекты.Представьте, что вы – главный герой, а вашу жизнь, как фильм, сейчас смотрят на большом экране. Как думаете, публике интересно? Смотрят внимательно, ждут, что же дальше? А может, уже все давно разошлись по домам, потому что вы скучны и бездарны?Спросите себя – что вы сделали сегодня, чтобы ваша жизнь стала лучше?Куда вы идёте? Почему?Можно ли скопировать сценарные правила большого кино в реальную жизнь и сделать ремейк на самого себя?Конечно же, можно! И сейчас вы узнаете, как именно.Этa книга, как грамотный сценарист и продюсер, поможет вам наполнить себя новым актуальным содержанием и полностью перезапустит вас ровно за 177 дней, указав дорогу к красной дорожке, наградам и всеобщему признанию. Вы научитесь деловой мимикрии, и, совместив несовместимое, разовьете жесткие навыки "улицы". Пройдете обучение 4000/400/4 и сдадите самому себе экзамен немыслимым поступком, соберёте команду мечты, запустите собственный проект и станете в итоге, сверхчеловеком "из коробки".Я знаю, потому что однажды прошел этот путь сам.Вот моя история.

Количество просмотров: 6385

Рейтинг онлайн книги: 3

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Психология

Многое объясняет. Пятничные вопросы

30/07/2017 18:38

Многое объясняет. Пятничные вопросы Автор: Малка Лоренц
Название: Многое объясняет. Пятничные вопросы
Год: 2017
ISBN: 978-5-17-102776-6
Страниц: 336
Формат: 145х215 мм (средний формат)
Язык: Русский

Малка Лоренц - ТОП-блогер. Ее рубрика "Пятничные вопросы" любима и всегда вызывает бурный отклик среди читателей. Ее слова - это лекарство для одних и пинок для других. Но читателей Малки объединяет одно - искренняя благодарность в понимании и разрешении жизненных перипетий. Это молниеносное восприятие своей ситуации с совершенно другого, абсолютно неожиданного ракурса. Безукоризненно подобранные образы, острое чувство юмора и невероятное женское чутье бьют прямо в цель - в существующую проблему. Найди ответ и на свой вопрос!

Количество просмотров: 12686

Рейтинг онлайн книги: 1

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Хотите больше книг? Посетите наш архив.

читать книги онлайн бесплатно Страница номер