Читать книги онлайн , Читать книги бесплатно , Читать книги онлайн бесплатно

читать книги онлайн бесплатно
 
 

Онлайн библиотека LoveRead.ec - читать бесплатно онлайн книги

читать книги онлайн бесплатно

Жанр - Медицина

Жанр Медицина

Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

19/03/2019 09:04

Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию Автор: Шон Стивенсон
Название: Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2019
ISBN: 978-5-00117-698-5
Перевод книги: Александр Токарев
Язык: Русский

Сон – важнейшая составляющая здорового образа жизни, однако многим из нас кажется, что им можно пожертвовать в угоду более интересным и полезным делам. Такой подход очень опасен: дефицит сна приводит к резкому снижению качества жизни, не давая ощутить пользу от тренировок и сбалансированного рациона.Шон Стивенсон на собственном опыте ощутил, какие серьезные последствия имеет недостаток сна. Из его книги вы узнаете, можно ли отоспаться в выходные, если постоянно недосыпать в будни; в какое время дня нужно заниматься спортом, чтобы лучше спать; как оборудовать комнату для сна; допустимо ли пользоваться гаджетами по вечерам и многое другое.Это книга для каждого, кто заботится о своем здоровье, хочет спать качественно и просыпаться отдохнувшим.На русском языке публикуется впервые.

Количество просмотров: 2295

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Осязание. Чувство, которое делает нас людьми

09/03/2019 10:48

Осязание. Чувство, которое делает нас людьми Серия: Big Ideas
Автор: Дэвид Линден
Название: Осязание. Чувство, которое делает нас людьми
Издательство: Синдбад
Год: 2019
ISBN: 978-5-00131-066-2
Перевод книги: Александр Геннадьевич Коробейников
Язык: Русский

Мы привыкли верить своим глазам и ушам, но не всегда отдаем себе отчет в том, что огромный объем информации получаем не через них, а через кожу. Осязание - самое древнее из чувств. И зрение, и слух возникли в ходе эволюции гораздо позже. Установлено, что человеческий эмбрион уже в материнской утробе способен осязать окружающий мир.Профессор неврологии и известный популяризатор науки Дэвид Линден увлекательно и доступно - буквально "на пальцах" - объясняет, как работают сложные механизмы осязания, а заодно разбирает его многочисленные загадки. Почему перец кажется нам жгучим, а мята - холодной?Почему мы боимся щекотки, если нас щекочет кто-то другой, и не реагируем на нее, если пытаемся пощекотать себя сами?Что на самом деле происходит там, где чешется?Чем оргазм принципиально отличается от других мышечных спазмов, например чиханья?В книге Дэвида Линдена читатель найдет ответы на эти и многие другие вопросы.

Количество просмотров: 1469

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Bravo, Penis! Об интимной жизни глазами врача

08/03/2019 07:56

Bravo, Penis! Об интимной жизни глазами врача Серия: Научпоп для всех
Автор: Екатерина Макарова
Название: Bravo, Penis! Об интимной жизни глазами врача
Издательство: АСТ
Год: 2019
ISBN: 978-5-17-113760-1
Язык: Русский

Друзья мои, на связи доктор Макарова! Я почти 20 лет практикую в 4-х областях медицины: урология, андрология, венерология и сексология. Без стыда и совести позволю заявить, что я – уникальный доктор, потому что только в моем кабинете можно закрыть сразу несколько интимных вопросов по здоровью. Что, собственно, и будет происходить в этой книге! Это большая бумажная консультация о мужском здоровье. В ней вы найдете информацию по самым животрепещущим темам: устройство половых органов, нормы и мед-ГОСТы, простатит, ИППП, бесплодие, интимная жизнь. И спешу обрадовать! Я не буду, как уважаемый профессор, вещать на волнах, понятных только моим коллегам. Книга написана легко, доступно и с юмором – как люблю я и мои читатели. «Мужская книга» пригодится и мужчинам, и женщинам. Это сакральные знания, которые помогут мужчинам понять свой организм и научиться заботиться о теле, начиная с полового здоровья и заканчивая качественной интимной жизнью. Ну а девушек и дам я приглашаю на неизведанную планету под названием Марс (мужчины ведь оттуда?), чтобы подружиться с ней и понять, как устроена ее почва и атмосфера.

Количество просмотров: 8342

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

ОН. Интимный разговор про тот самый орган

07/03/2019 07:04

ОН. Интимный разговор про тот самый орган Автор: Пшемыслав Пиларски , Анджей Гришевский
Название: ОН. Интимный разговор про тот самый орган
Издательство: Эксмо
Год: 2019
ISBN: 978-5-04-098214-1
Страниц: 384
Формат: 145х200 мм (средний формат)
Перевод книги: С. А. Арбузова
Язык: Русский

В наши дни секс становится роскошью: согласно данным исследований, у каждого третьего мужчины, состоящего в отношениях, его нет. Порнография создает завышенные ожидания и неправильные представления, а фармкомпании пытаются продать средства для увеличения пениса. При этом мужчины, как правило, стесняются обсуждать проблемы, возникающие в интимной сфере, хотя для них это одна из самых животрепещущих тем с момента полового созревания. Авторы этой книги помогут начать непростой разговор, распрощаться с мифами, навязанными нам культурой, принять свое тело и построить полноценную сексуальную жизнь, приносящую радость себе и партнерше. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Количество просмотров: 7481

Рейтинг онлайн книги: 5

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний

15/02/2019 19:38

Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний Автор: Мойзес Веласкес-Манофф
Название: Эпидемия стерильности. Новый подход к пониманию аллергических и аутоиммунных заболеваний
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2019
ISBN: 978-5-00117-706-7
Перевод книги: Наталья Григорьевна Яцюк
Язык: Русский

Всестороннее исследование вопроса, почему число случаев астмы, аллергии, аутоиммунных заболеваний, аутизма, рака и т. д. идет беспрецедентными темпами. Рассказ, как мы устроены и от скольких факторов зависит хрупкое равновесие, именуемое здоровьем.

Количество просмотров: 11871

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Жанр Медицина

Самое важное об инсульте

10/11/2018 22:29

Самое важное об инсульте Серия: Best (Вектор)
Автор: В. Амосов
Название: Самое важное об инсульте
Издательство: Вектор
Год: 2103
ISBN: 978-5-9684-2140-1
Язык: Русский

Инсульт – враг, атакующий неожиданно. Но с этим неприятелем можно и нужно бороться. Возвращение к полноценной жизни, кажущееся вначале нереальным, – действительно выполнимая задача. Совместные усилия медиков, родных и близких помогают восстановить нарушенные функции, а зачастую и вернуть трудоспособность. В этой книге даются ценнейшие рекомендации, а именно: описание основных симптомов инсульта, первая помощь при инсульте, основные правила ухода за больным, рекомендации по диете, принципы речевой реабилитации, приемы психологической помощи, эффективная схема восстановления, способы предотвращения вторичного инсульта. Адресована широкому кругу читателей.

Количество просмотров: 9122

Рейтинг онлайн книги: нет

« Добавить Ваш комментарий »

Читать книгу


Хотите больше книг? Посетите наш архив.

читать книги онлайн бесплатно Страница номер