7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви - читать онлайн книгу. Автор: Джон Готтман cтр.№ 52

________________________________________________

Жена: На вечеринках мой муж смотрит на других женщин и флиртует. Меня это огорчает и унижает. Я много раз говорила об этом, но его поведение не меняется.

Мои потребности в рамках этого конфликта могут быть следующими:

__________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Пара № 4

Жена: Моему мужу хочется заниматься сексом гораздо чаще, чем мне. Мне каждый раз неловко, когда он начинает ко мне приставать. Я не знаю, как мягко сказать «нет». Этот повторяющийся сценарий заставляет меня чувствовать себя жестоким человеком. Не знаю, как с этим бороться.

Мои потребности в рамках этого конфликта могут быть следующими:

__________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Муж: Мне хочется заниматься сексом гораздо чаще, чем моей жене. Я всегда обижаюсь, когда она мне отказывает. Из-за этого повторяющегося сценария я чувствую себя непривлекательным и нежеланным. Не знаю, как с этим бороться.

Мои потребности в рамках этого конфликта могут быть следующими:

__________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Пара № 5

Жена: Мой муж слишком прижимист, когда дело доходит до денег. Он просто не способен наслаждаться жизнью и радоваться. Также я обижена на недостаток личной свободы и контроль в денежных вопросах.

Мои потребности в рамках этого конфликта могут быть следующими:

__________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Муж: Я считаю, что моя жена непрактична и тратит деньги слишком бездумно и эгоистично.

Мои потребности в рамках этого конфликта могут быть следующими:

__________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Пара № 6

Жена: Моему мужу нравится гораздо более близкое общение с родственниками, чем мне. Для меня семейные связи – источник большого напряжения и раздражения. Я сбежала от семьи и хочу, чтобы расстояние между нами было как можно больше.

Мои потребности в рамках этого конфликта могут быть следующими:

__________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Муж: Мне нравится общаться с родными, а моей жене не очень. Для меня важны семейные связи. Я не представляю, как можно отмечать праздники без близких, подарков, теплых воспоминаний. Моя жена говорит, что для нее такие мероприятия – сплошной стресс.

Мои потребности в рамках этого конфликта могут быть следующими:

__________________________________

________________________________________________

________________________________________________

Примеры мечтаний

Пара № 3

Муж: На самом деле я не испытываю влечения ни к кому, кроме жены. Но для меня важно общаться с другими людьми тоже. Я не хочу весь вечер быть привязанным к ноге жены. Моя потребность – ощущать свободу.

Жена: Я всегда хотела знать, что моему мужу меня «достаточно». Моя потребность – чувствовать себя самой привлекательной и желанной для него. Я хочу, чтобы он интересовался мной, по-настоящему понимал меня и мой внутренний мир. Я посчитала бы крайне романтичным, если бы могла пойти на вечеринку с мужем и тот даже не замечал бы, что там есть кто-то еще. Если бы он видел только меня и был бы совершенно удовлетворен тем, что проводит часы, восторгаясь мной и танцуя только со мной.

Пара № 4

Жена: Давным-давно я подверглась сексуальному насилию. Я ничего не могла сделать, и это было ужасно. Я знаю, супруг ни в чем не виноват. Однако я чувствую, что секс может доставить мне удовольствие, только если происходит на моих условиях. Мой муж понимающий и нежный, но я, наверное, никогда не избавлюсь от той давней травмы. Моя потребность – иметь сексуальную близость только на моих условиях.

Муж: Моя потребность – чувствовать себя желанным. Чтобы супруга выступала инициатором секса со мной и он ей нравился. Я знаю, в моей внешности нет ничего особенного, но я не так уж и плох. Время от времени я хочу, чтобы моя супруга считала меня просто неотразимым.

Пара № 5

Жена: Жизнь слишком коротка, чтобы все время копить на будущее. Я не против отложить на всякий случай некую сумму, но не хочу жить только ради завтра. Я не хочу, чтобы жизнь проходила мимо. Мне часто кажется, будто я не настолько хороша, чтобы «выбрасывать» на меня деньги. Я хочу чувствовать себя особенной, и я хочу интересно жить. Думаю, все от того, что раньше мне вечно приходилось экономить. Но теперь у меня хороший доход и такой необходимости больше нет.

Муж: Все, о чем мечтают большинство людей, – это что-то купить. Купив это, они тут же начинают мечтать о чем-то другом. Я считаю, у мира есть одна проблема – ненасытность. Просто понаблюдайте за американцами на отдыхе – куча всех этих вещей: автоприцепы, мотоциклы, лодки, машины. Я не хочу желать вещи. Я хочу испытывать удовлетворение от небольшого количества вещей и небольшой суммы денег. Мне не нужно для счастья очень много. Так что я вижу себя кем-то вроде монаха, который может быть удовлетворен очень малым, считая все в жизни благословением.

Я считаю, следует вести добродетельную жизнь. Откуда это идет? Думаю, от отца, который тоже был очень бережливым. Благодаря ему наша семья всегда жила неплохо, а когда он умер, моя мать была хорошо обеспечена. Я уважаю его за то, что он сделал для нас.

Пара № 6

Жена: Мне потребовалось приложить немало усилий, чтобы уйти из очень неблагополучной семьи. Мои родители были холодными и отстраненными. Сестра попала в больницу для душевнобольных, а брат стал наркоманом. Я – единственная, кто сохранил рассудок. Я спаслась благодаря тому, что сильно отдалилась от семьи и сблизилась с друзьями. Дружба всегда много значила для меня и продолжает быть очень важной. Однако я с подозрением отношусь к семье моего мужа. Я вижу много неискренности, да и сама не хочу изображать любовь к ним. Моя потребность – создать с мужем собственный мир и не допускать в него родню.