7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви - читать онлайн книгу. Автор: Джон Готтман cтр.№ 32

Вечно ________ Решаемо ____________

Сейчас проблемы не существует __________

– Супруг прекратил говорить нежные слова.

– Супруг выражает любовь или восхищение все реже.

– Мы редко прикасаемся друг к другу.

– Супруг (или я) стал неромантичным.

– Мы редко обнимаемся.

– Между нами мало моментов нежности или – страсти.

Комментарий: __________________________________

________________________________________________

________________________________________________

4. У нас проблемы в сексуальной жизни.

Вечно ________ Решаемо ____________

Сейчас проблемы не существует __________

– Секс бывает редко.

– Я (или моя половина) получаю меньше удовлетворения от секса.

– Нам трудно обсуждать проблемы в нашей сексуальной жизни.

– Каждый из нас хочет разного в сексе.

– Желание меньше, чем было когда-то.

– В наших занятиях любовью чувствуется меньше любви.

Комментарий: __________________________________

________________________________________________

________________________________________________

5. Наш брак плохо справляется с важными переменами (рождение ребенка, потеря работы, переезд, болезнь или смерть близкого человека и др.).

Вечно ________ Решаемо ____________

Сейчас проблемы не существует __________

– У нас очень разные взгляды на то, как решать вопросы.

– Это событие привело к сильному отдалению моего супруга.

– Это событие сделало нас обоих раздражительными.

– Это событие вызвало множество споров.

– Меня волнует, чем все это кончится.

– Основная часть работы свалилась на меня.

Комментарий: __________________________________

________________________________________________

________________________________________________

6. Мы часто ругаемся из-за детей. (Этот пункт включается в анкету, если есть ребенок.)

Вечно ________ Решаемо ____________

Сейчас проблемы не существует __________

– У нас очень разные методы воспитания детей.

– Мы расходимся во мнениях, чему следует обучать детей.

– Мы расходимся во мнениях, как следует обучать детей.

– Мы расходимся во мнениях, как и за что следует наказывать детей.

– Мы неправильно говорим об этих проблемах.

– В этих разногласиях присутствует много напряжения и злости.

Комментарий: __________________________________

________________________________________________

________________________________________________

7. Наша проблема связана с родственниками со стороны одного из нас.

Вечно ________ Решаемо ____________

Сейчас проблемы не существует __________

– Я чувствую, что семья супруга меня не принимает.

– Иногда я удивляюсь, из какой семьи супруг.

– Моя собственная семья не принимает супруга.

– Между нами присутствует напряжение из-за некоторых событий прошлого или настоящего.

– Мы не можем решить проблему, поэтому срываемся друг на друге.

– Я волнуюсь по поводу того, чем это кончится.

Комментарий: __________________________________

________________________________________________

________________________________________________

8. Один из нас дает поводы для ревности, или, может быть, имел недавно интрижку.

Вечно ________ Решаемо ____________

Сейчас проблемы не существует __________

– Это – источник большой боли.

– Это порождает неуверенность.

– Я не выношу лжи.

– Трудно восстановить доверие.

– Есть чувство, что меня предали.

– Трудно понять, как залечить эту рану.

Комментарий: __________________________________

________________________________________________

________________________________________________

9. Мы серьезно поругались.

Вечно ________ Решаемо ____________

Сейчас проблемы не существует __________

– Мы часто ругаемся.

– Кажется, будто ссоры рождаются из ниоткуда.

– Злость и раздражительность вошли в наш брак.

– Мы часто обижаем друг друга.

– В последнее время я чувствую, что меня не уважают.

– Меня критикуют.

Комментарий: __________________________________

________________________________________________

________________________________________________

10. У нас разные основные цели и ценности или желаемый образ жизни.

Вечно ________ Решаемо ____________

Сейчас проблемы не существует __________

– Разногласия возникли в жизненных целях.

– Разногласия возникли по поводу важных убеждений.

– Разногласия возникли по поводу того, как проводить свободное время.

– Кажется, мы хотим от жизни разного.

– Мы развиваемся в разных направлениях.

– Мне не особенно нравится, как я выгляжу на фоне супруга.

Комментарий: __________________________________

________________________________________________

________________________________________________

11. В нашем браке произошли события, вызывающие очень большое беспокойство (например, насилие, наркотики).

Вечно ________ Решаемо ____________

Сейчас проблемы не существует __________