BEST SELF. Как прожить лучшую версию своей жизни - читать онлайн книгу. Автор: Майк Байер cтр.№ 51

• Если вы каким-то образом соперничаете с близкими людьми – вы соперничаете с теми, кто находится в вашей собственной команде! В идеале члены семьи должны быть частью системы, которая оказывает вам поддержку, а не сопротивление. Если в основе вашей проблемы с человеком лежит дух соперничества, откажитесь раз и навсегда соревноваться с ним: велики шансы, что, как только вы остановитесь, он сделает то же самое.

• Если вы в чем-то завидуете члену вашей семьи, спросите себя, действительно ли вы огорчены его успехами или вами движет просто чувство обиды из-за того, что он не удовлетворил какие-то ваши потребности в прошлом. Если вы чувствуете необходимость в том, чтобы ваш родственник признал свою вину перед вами, объяснился или просто извинился, скажите ему об этом напрямую.

• Признайте тот факт, что вы и ваш родственник – это разные люди. У вас могут быть разные интересы и разные приоритеты в жизни. Вы просто должны любить друг друга настолько, насколько это возможно.

• Даже в самых сложных отношениях выберите для себя лучший путь, сказав: «Я буду любить тебя всегда, нравится тебе это или нет». Если вы оба будете руководствоваться в отношениях этим принципом, то увидите, как уже очень скоро они начнут меняться в лучшую сторону.

• Какими бы ни были ваши оправдания конфликта, в конечном счете оно того не стоит. Если бы сегодня вы потеряли этого члена семьи раз и навсегда, насколько бы вы продолжили переживать о ваших прошлых недовольствах? Гордились бы вы, что упустили драгоценное время, которое могли посвятить общению с ним? Спешите признаться родственнику в том, что в вашем сердце всегда есть место для него, пока не стало слишком поздно.

Давайте начнем беседу о делах сердечных с обзора ваших ценностей и сравнения их с ценностями тех людей, с которыми вы близки. Это может быть ваш супруг, партнер по отношениям или кто-то еще, в знакомстве с кем вы заинтересованы.

Упражнение: Ценность ваших личных отношений

Обведите кружком ценности, применимые к вашему партнеру. Еще раз повторю, что это могут быть как положительные, так и отрицательные ценности. Ваш партнер может придерживаться тех или иных ценностей, и вы должны четко понимать, будете над этим работать или нет.

Что делать, если ценности человека, с которым вы состоите в отношениях, отличаются от ваших? Все зависит от того, что они собой представляют и как вы расставляете приоритеты. Если честность является для вас приоритетом номер один, а у вашего партнера она стоит где-то на шестом месте, будьте готовы столкнуться с определенными трудностями! Открытый диалог о том, что вам нужно или что вы ожидаете/цените в отношениях, станет превосходной отправной точкой для вас обоих. Вы ведь не хотите через несколько лет оказаться глубоко привязанными к человеку, для которого честность значит далеко не то же самое, что и для вас. Открытость и общение – ключ к успеху в отношениях.

Императивом любых отношений является понимание того, кто вы есть и что вам нужно для личностного развития. Ответьте на вопросы ниже и попросите вашего партнера сделать то же самое. Я считаю, что совместная работа над упражнениями приносит немалую пользу и позволяет парам выстроить друг с другом более глубокую взаимосвязь.

1. Что вы готовы принять в отношениях?

2. Что вы не готовы принять в отношениях?

Вступая в новые личные отношения или развивая уже имеющиеся, всегда помните об этих двух вопросах. Они позволят вам убедиться в том, что вы никогда не будете связаны с человеком, который не разделяет ваших базовых ценностей.

Вы когда-нибудь задумывались о том, как СМИ формируют наше представление о романтических отношениях? Я уже делился с вами историей одной моей клиентки, которая дала своему Анти-Я имя Рапунцель. Ее нереалистичные идеалы были навеяны всеми теми образами и штампами, которые она черпала в телешоу, фильмах, музыке, рекламе и поп-культуре в целом. Да, у нее было непростое детство, и теперь она пыталась заполнить пустоту, оставленную конфликтом с отцом. Но медиамашина лишь разжигала этот огонь сильнее. Я думаю, что это верно в отношении многих людей, особенно женщин.

Свадьбы – это индустрия с ежегодным оборотом порядка 72 миллиардов долларов. Это серьезные деньги! И вот что действительно грустно: под влиянием бесконечных телешоу, журнальных статей и потоков информации в соцсетях большинство пар, погружающихся в пучину подготовки к «главному дню», забывают обратить внимание на глобальную картину. Свадьба – это один день. Брак должен продлиться всю жизнь. Зачастую основной акцент смещается в сторону помпезности торжества, а не всей оставшейся жизни пары, что явно не способствует сокращению уровня разводов, составляющему в современном мире практически пятьдесят процентов.