BEST SELF. Как прожить лучшую версию своей жизни - читать онлайн книгу. Автор: Майк Байер cтр.№ 54

• Вместо того чтобы раздражаться на недостатки партнера, вспомните о тех качествах, которые вас в нем привлекли. Может, вас впечатлили именно особенности характера? Тот факт, что поведение партнера выходит за рамки общепринятых норм, еще не означает, что ваши отношения раз и навсегда испорчены.

• Тем не менее обратите внимание на следующий важный момент. Помните, что между «причудами» и серьезными отклонениями есть существенная разница. Серьезные отклонения в поведении могут стать источником огромных проблем, включая проявление насилия. В таких случаях вам потребуется незамедлительно принять меры по защите самого себя и своих детей.

МИФ #9: Есть верные и неверные пути построения идеальных отношений.

РЕАЛЬНОСТЬ ЛУЧШЕГО Я:

• Не существует «правильного способа», как стать хорошим супругом, родителем или справиться со всеми проблемами, которые подбрасывает вам жизнь. Только ваше Лучшее Я может поступить верным способом. Хотя опять же только вы можете определить, движет вами в данный момент ваше Лучшее Я или Анти-Я.

• Поступайте так, как подсказывает вам интуиция, вместо того чтобы следовать стандартам, навязанным книгами и фильмами или основанным на жизненном опыте ваших друзей. Если в отношениях с партнером вы добиваетесь желаемых результатов, придерживайтесь выбранной стратегии. Если вы чувствуете себя комфортно, то можете составить свой список ценностей и свод правил. Например, некоторые пары договариваются никогда ничего не скрывать друг от друга. Если это вам подходит – прекрасно. Если вы решаете для себя не держать в секрете только то, что касается важных тем (например, здоровья или детей), в этом тоже нет ничего страшного. Главное, чтобы вы и ваш партнер существовали в рамках единой системы ценностей.

• Помните о необходимости проявлять гибкость в том, как вы принимаете выражения чувств вашего партнера. Здесь тоже не существует «правильных способов». Тот факт, что ваш партнер выражает свои чувства по-другому, чем вы ожидаете, вовсе не делает их менее искренними и ценными.

МИФ #10: Ваши отношения станут только лучше, когда вы исправите своего партнера.

РЕАЛЬНОСТЬ ЛУЧШЕГО Я:

• Я говорил это раньше и повторю сейчас: вы можете контролировать только себя и свое поведение, и больше ничье. Вы не можете изменить вашего партнера. Это означает, что в решении любых конфликтов вы можете выступать только от своего лица. Если есть черты характера партнера, с которыми вы абсолютно не готовы примириться, не убеждайте себя, что сможете их изменить. Это будет самообман и прямой путь к завершению ваших отношений.

• Как только вы измените самого себя и восстановите взаимосвязь со своим истинным и Лучшим Я, вы удивитесь, насколько быстро мир вокруг вас начнет меняться в нужную вам сторону. Другими словами, вы не можете изменить своего партнера, но можете изменить самого себя, и со временем ваш партнер начнет воспринимать вас и свою роль в ваших отношениях совсем по-иному. Если меняетесь вы, внешние обстоятельства начинают подстраиваться под вас. Это не означает, что все однозначно поменяется в лучшую сторону, но перемены точно будут неизбежны.

• Вы не можете перекладывать на партнера ответственность за свое счастье. И помните о том, что любовь – это улица с двусторонним движением; чем больше вы отдаете, тем больше получаете взамен. Вы должны проявлять заботу и любовь по отношению к партнеру, и тогда его чувства к вам будут взаимными.

Такого понятия, как идеальные отношения, не существует. В каждых отношениях есть своя динамика, которая работает или не работает. Если в какой-то области ваших отношений возникли проблемы, я надеюсь, что вы проявите искренность и открытость к диалогу. Основная цель проделанной только что работы заключается в том, чтобы разобраться и понять, что действительно играет важную роль в ваших личных отношениях.

Если у вас есть дети, то нет более важной области, чем эта, чтобы выступать исключительно с позиции вашего Лучшего Я. И, судя по тому, что говорят мои клиенты и друзья, нет области более сложной для проявления своего Лучшего Я, чем эта! Помните, родитель – это не просто слово, а работа 24 часа в сутки семь дней в неделю.

Если в настоящее время у вас нет детей или вы в принципе не планируете их иметь, не стесняйтесь пропустить этот раздел. Тем не менее некоторые из приведенных здесь техник могут оказаться полезными для построения отношений с «большими детьми», с которыми вы можете столкнуться в жизни. Так что вы всегда можете вернуться к этой теме в случае необходимости.

Ниже речь пойдет о конкретных инструментах, благодаря которым вы сможете проявить себя с лучшей стороны как родитель и обеспечить счастье ваших детей и взаимопонимание с ними.

Инструмент воспитания #1: Целенаправленное воспитание

Лучшее и важнейшее, что вы можете сделать для своих детей в качестве родителей, – это определить для них цели, способные привести их к успеху в жизни. Выбор, постановка и достижение соответствующих возрасту целей дадут вашему ребенку четкий ориентир, при помощи которого он будет познавать мир и двигаться дальше в своем развитии. Помните, что ваше определение успеха должно отражать в первую очередь интересы, навыки и способности ребенка, а не ваши собственные.

Ваш ребенок – это не вы. Это уникальная личность. И с раннего детства он должен знать, как установить взаимосвязь со своим Лучшим Я. Одна из целей, которую вы можете поставить перед ребенком, заключается как раз в том, чтобы помочь ему разобраться в самом себе, узнать, что его интересует и как он может применить это во взаимодействии с миром. Дети учатся на примере родителей, поэтому станьте для них моделью Лучшего Я. Чем больше они будут видеть в вас вашу подлинную сущность, тем быстрее смогут найти себя. Ваша главная обязанность как родителя и один из величайших даров – это научить детей развивать свой внутренний мир, чтобы в будущем они смогли выстраивать жизнь вокруг того, что делает их по-настоящему счастливыми.

Еще одна важная цель, над которой вы можете работать вместе, – это социализация. Я говорю о навыках общения, которые помогают ребенку стать ответственным гражданином, работать в команде с другими людьми, выстраивать здоровые и доверительные отношения. Очень важно снабдить ребенка необходимыми знаниями, при помощи которых он будет абстрагироваться от шума внешнего мира и сможет не позволять негативу других людей влиять на его внутренний мир. Учите ребенка общаться с окружающим миром, чтобы во взрослой жизни он мог отличать поверхностную и ненужную информацию от чего-то важного. Например, вы можете добиться поставленной цели, выработав в семье вечерний ритуал обсуждения вместе с ребенком плохих и хороших событий дня. Это можно сделать за ужином, перед отходом ко сну или в любое удобное для вас время. Каждый член семьи должен поделиться с остальными одним хорошим событием и одним плохим. Идея состоит в том, чтобы поделиться с остальными своей радостью или выразить поддержку в трудную минуту. Если в течение дня ваш ребенок столкнулся с негативными проявлениями в свой адрес, будь то в саду или в школе, вы можете помочь ему преодолеть эту ситуацию и выработать правильную эмоциональную реакцию.