Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки - читать онлайн книгу. Автор: Розанна Каспер cтр.№ 20

ПРАВИЛА

СОВЕТЫ

Начинайте изучение языка с приложений. Для этого существует множество ресурсов, например местные группы, программы вроде Rosetta Stone и даже приложения (типа Duolingo) на любой вкус.

• Говорите, говорите, говорите. Лучший способ выучить иностранный язык — это разговаривать как можно больше, даже если произнесенное вами содержит мало смысла и звучит по-дурацки. Вы будете чувствовать себя некомфортно. Я практиковала итальянский со своим парикмахером. Он научил меня нескольким ругательствам. Я также практиковалась с другом по au pair, который бегло говорил по-итальянски. Я даже снимала себя на видео, произнося определенные фразы, просто чтобы заставить себя говорить вслух. Наконец-то я провела несколько встреч по «Скайпу» с настоящим итальянцем, который хотел попрактиковаться в английском языке. Первые 30 минут мы разговаривали на итальянском языке, а потом переключались на английский.

• Детские книги, видео и песни особенно полезны. Просмотр роликов на Youtube с детскими стишками, считалками и основами языка помогли мне освоить звуки, интонации, буквы и базовый словарь.

• Берите уроки. Я наняла виртуального учителя итальянского, который каждую неделю помогал мне осваивать основные грамматические правила и построение фраз.

• Подготовьте памятки:

♦ Запомните полезные неправильные глаголы, такие как «быть», «иметь» и «мочь». Эти глаголы используются постоянно, и упражнение в их спряжении открывает множество возможностей для беседы.

♦ Учите вопросительные местоимения. Очень полезно знать, как задать вопрос с «что» (cosa), «кто» (chi), «куда» (dove), «когда» (quando), «как» (come), «какой» (quale) и «почему» (perche).

• Запомните общие слова и фразы, которые, как вы знаете, будете часто употреблять в речи.

• Посмотреть мои заметки вы можете на Hackerella.com/30daybook.

Этот забавный творческий челлендж касается изучения окружающих людей и вещей с любой целью — неважно, хотите ли вы научиться лучше фотографировать, развить творческую жилку, стать более наблюдательными или просто запечатлеть течение жизни.

ПРАВИЛА

СОВЕТЫ

• Всегда берите с собой камеру. Дома держите ее в легкодоступном месте.

• Каждый день просматривайте, редактируйте и публикуйте фотографии.

• Подумайте о том, где и когда вы хотите делать фотографии и на чем следует сфокусировать внимание. В каких местах и в какое время дня самый лучший свет для съемки? В каких местах и в какое время дня не стоит фотографировать?

• Обращайте внимание на детали. Отмечайте маленькие моменты, например, как выглядят школьники с огромными рюкзаками или как свет проникает в гостиную в полдень; записывайте то, что вдохновляет вас.

• Храните две-три оригинальные фотографии в запасе. Это придется кстати, когда вы путешествуете, идете на мероприятие или когда заботы поглощают ваш день и нет времени постить новые изображения.

• Подписывайтесь на сайты профессиональных фотографов в Instagram, посещайте их ради идей, советов и вдохновения.

• Просматривайте свои фотографии и всегда стремитесь снимать все лучше и лучше. Что вам нравится в снимке? Что не нравится? Как вы можете его изменить?

30 ФОТО ПОДСКАЗОК

В 2015 году я решила, что пришло время научиться шить на швейной машине. Конечно, я знала, что освоить шитье будет трудно, но не осознавала, насколько это занятие технически сложное, трудоемкое, дорогостоящее и затратное по времени. Требуется четыре разных вида инструментов для раскройки, и это только в самом начале! Каким-то образом за первую неделю обучения мне удалось пошить рубашку и платье. И что с того, что они были розового цвета, сшиты из полиэстера и очень неаккуратно? Ведь я сделала их! Своими руками! В том месяце я пошила детские одеяльца, фланелевые шарфы, которые ношу до сих пор, рубашку и ночные сорочки для моих дочерей, и каждая минута работы доставляла мне удовольствие.

МЫСЛЕННАЯ УСТАНОВКА НОВИЧКОВ

От начинающих никто не ждет ничего особенного. Ошибки, недочеты и разочарование всегда сопровождают освоение нового ремесла. Мы экспериментируем и просим помощи. В философии дзен есть слово для обозначения мысленной установки новичков — шошин. Оно означает необходимость отложить в сторону все, о чем вы думаете, что знаете и во что верите, ради того, чтобы быть открытым изучению нового и обрести рвение.

Мы постоянно наблюдаем подобную любознательность у детей. Они осваивают, исследуют, воображают игру, задают вопросы, раскрашивают картинки и тщательно конструируют из всего, что попадается им под руку. Для меня таким опытом стало шитье, потому что я ничего не знала об этом ремесле, не строила никаких предположений, спрашивала обо всем и была открыта к разным подходам и возможностям.

ПРАВИЛА