Наши дети спят всю ночь - читать онлайн книгу. Автор: Анна Вальгрен cтр.№ 52

Cтраница 52

Отсутствие поддержки

Мой муж считает, что, когда Яков кричит, нужно брать его на руки, а я вместо этого все похлопываю да приговариваю, похлопываю да приговариваю. Отсутствие поддержки со стороны мужа убивает во мне всякую надежду.

Ответ

Одна женщина как-то сказала своему мужу: «Пожалуйста, бери малыша на руки, но все последующие ночи ты будешь заниматься им сам!» Мужу эта мысль пришлась не по вкусу.

Будет замечательно, если в первые две ночи Курса человек сможет полностью сконцентрироваться на том, чтобы успокоить малыша и сломать старые привычки, не испытывая при этом недоверия и жалоб со стороны окружающих. Поэтому желательно быть с ребенком наедине, делая свое дело в покое и не объясняя всему миру, что ты знаешь, что делаешь. Вскоре мир увидит результат и даже сможет им насладиться, но это будет потом…

Рассвет

Пятимесячная Анна просыпается каждое утро в 4.00 или 4.30. Можно ли давать ей в это время бутылочку, раз уж я все равно меняю подгузник? Она тут же снова засыпает и спит до семи. В семь я «делаю утро».

Ответ

К сожалению, малышка не перестанет в один прекрасный день просыпаться сама по себе в четыре часа утра. Вместо этого она перестанет засыпать после еды и вам придется либо начинать день в четыре часа, либо проводить курс «Спать Всю Ночь» от корки до корки.

Просыпаться на рассвете дети могут довольно долго – до нескольких недель. Ребенок просыпается, думая, что выспался (на самом деле это не так), играет, лепечет и, может быть, даже поет, но в конце концов успокаивается, так как ясно, что утро еще не наступило.

Если же малышу предлагается развлечение в виде бутылочки, смены подгузника и/или просто вашего присутствия, то хоть что-то да происходит, а значит, день начался! Это, в свою очередь, ведет обычно к тому, что ночи становятся все короче. Если однажды поднять малыша, с которым проводится Курс, всего на полчаса раньше, то на следующее утро он проснется еще на полчаса раньше… Не успеете оглянуться, как вы вновь окажетесь там, откуда начали.

Самое главное – помнить самому и внушать малышу следующую непреложную истину: Ночью ничего не происходит.

Важно, чтобы малыш снова заснул, хотя бы на пять минут. Если это произойдет, то время бодрствования будет постоянно сокращаться и вскоре малыш сможет спать, не просыпаясь на рассвете.

Нужно постараться деликатно сбалансировать следующие две вещи: во-первых, убедить ребенка в том, что нужно продолжать спать, поскольку рано или поздно малыш начинает задавать вопросы и требовать ответов; во-вторых, нельзя ему мешать или предлагать развлечения. Ночью все спят. Ночью ничего не происходит.

Можно предвосхитить малыша и, как только он с довольным видом проснется, четырежды произнести радостную и решительную приговорку, так называемое уведомление. Эта приговорка сообщает, что ночь продолжается и нужно спать дальше. Вообще-то, в течение ночи не нужно делать совершенно ничего, если малыш просыпается и какое-то время «разговаривает». Вмешательство необходимо, лишь когда ребенок действительно просит о помощи. Единственное исключение – это пробуждения на рассвете, когда предвосхищающая события приговорка произносится заранее. После этого не делается абсолютно ничего.

Если же, против всех ожиданий, у малыша начнется отчаянная истерика (я имею ввиду действительно отчаянная), то можно прибегнуть к «вееру», который у нас есть в запасе на случай кризиса. Решительным движением укладываем малыша, молча делаем «веер» и позволяем «вееру» действовать, пока не почувствуем, что малыш расслабляется и тяжелеет, засыпая. Эти действия производятся только один раз (с последующей приговоркой, объединенной с подтверждением, произносимыми «на ходу»: начинаем говорить, выходя из комнаты, и завершаем, находясь уже за дверью). После того, как малыш четко поставлен в известность о том, что ночью нужно спать, взрослые должны отвлечь свое внимание от двери и оставить малыша в покое, занимаясь другими делами и производя обычный домашний шум.

Звуки, не имеющие прямого отношения к ребенку, воспринимаются им как признак того, что кто-то стоит на страже, оберегая его от волка. В представлении малыша заверение в том, что ночью нужно спать, совершенно не обязательно должно касаться его охранника!

Облегченный вариант курса «Спать Всю Ночь»

Действительно ли строгий дневной режим так важен? Наш четырехмесячный малыш «ведет» нас. Я сижу с ним дома, и меня это устраивает. Можно ли провести Курс только для ночного сна?

Ответ

Режим все значительно облегчает. Возможно, сначала кажется, что это не так и что строгое соблюдение режима только усложнит жизнь. Но когда режим отладится и вы оба к нему привыкнете, станет заметно, как много времени у вас появится для себя самой и как хорошо себя будет чувствовать малыш, когда сможет предвидеть события дня. Подобно остальному человечеству!

Малыш станет своими собственными часами, на которые можно будет положиться везде. У вас появится возможность планировать дни и вечера, пользуясь той свободой передвижения, которая прежде казалась немыслимой. К тому же в период бодрствования малыша можно будет посвятить ему все время, потому как вам будет точно известно, когда и сколько он будет спать. Жизнь станет проще и интереснее. Уже одно то, что малыш ест с прекрасным аппетитом, значительно облегчит вашу жизнь.

Назначение режима не только чисто практическое. Для малыша оно означает также безопасность (см. главу Безопасность!), что весьма немаловажно.

Хорошо продуманный дневной режим является предпосылкой того, что и ночной режим будет надежным.

Утешение больного ребенка

Если малыш болен или у него режутся зубки, все равно нельзя брать его на руки?