Наши дети спят всю ночь - читать онлайн книгу. Автор: Анна Вальгрен cтр.№ 50

Не стоит зацикливаться на том, как все «должно» быть, ведь это зависит от множества факторов. Действуйте поэтапно. Вначале Людвиг должен сообразить, что к чему. Первым шагом будет осознание того, что засыпать самостоятельно – не страшно! Как только он это поймет, ваш «диалог» станет иным. Это такое приятное чувство! По мере того, как вы начнете замечать и ощущать, что малыш может и хочет хорошо спать, вы почувствуете себя увереннее, начнете отстраняться все больше и больше, предоставляя малышу возможность действовать самостоятельно!

Первая ночь, а часто и вторая, когда малыш еще не сообразил, о чем речь, будут действительно трудными. Беготни туда-сюда не избежать. Именно поэтому я стараюсь настроить людей на две полностью бессонные ночи с тем, чтобы страж не рассчитывал на возможность прилечь, а был готов в течение всей ночи незамедлительно давать ответы на вопросы ребенка. На третью ночь обычно удается время от времени поспать, порой даже несколько часов подряд.

И в заключение: курс «Спать Всю Ночь» охватывает не только четыре дня, но и спокойную, последовательную, методичную неделю закрепления. Именно в течение этой недели большинство малышей впервые спит целую ночь. Перед этим они все чаще начинают засыпать сами в случае пробуждения – а ведь именно к этому мы и стремились, верно? Значит, нам не страшен серый волк!

Так что запаситесь терпением, почувствуйте доверие к малышу, отстранитесь как можно больше, не мешайте понапрасну и помните, что главное, чему вы хотите его научить, это то, что ночью ничего не происходит.

В самом начале можно несколько ограничить пространство в кроватке туго свернутыми детскими покрывалами, устроив малышу «гнездышко». Оно не должно быть чересчур мягким и не должно мешать малышу беспрепятственно перекладывать головку с одной стороны на другую.

Мама и папа:

Анна:

Вы просто молодцы! И Людвиг тоже. Какой умный ребенок! Не каждый малыш так быстро соображает, что к чему.

Вы добились колоссальных успехов, и я горжусь вами! Остается только продолжать в том же духе, не оглядываясь ни назад, ни по сторонам. Смотрите только вперед. В том, что малыш начал просыпаться и даже поплакивать, веселого мало, но случается это достаточно часто. Это пройдет.

Во-первых, сейчас он спит намного больше, чем прежде, и ему кажется, что он выспался, хотя на самом деле это не так (больше всего это пока что заметно днем, но это тоже пройдет). Во-вторых, одна-две попытки возврата к старому являются частью процесса. Малыш может устроить одну совершенно ужасную ночь или по каплям растянуть это на несколько ночей. Похоже, что младенцам необходимо в последний раз с головой окунуться в ту неуверенность и растерянность, которая переполняла их раньше, и уже затем решить для себя, что все в порядке: волк не придет.

Курс «Спать Всю Ночь» требует определенного времени. Как правило, лишь на неделе закрепления можно начинать говорить о какой-либо стабильности. Малышу требуется время, чтобы накопить опыт.

Проще говоря, Людвиг должен самостоятельно прийти к заключению, что «ничего не случится, можно спать дальше! И сейчас тоже ничего не случится!» Именно с ходом времени, и никак иначе, человек может обрести собственный надежный опыт.

Так что не нужно беспокоиться, если «что-то не так». Все идет как обычно! Придерживайтесь намеченного курса и, если нужно, перечитайте все сначала, чтобы точно знать, что и почему вы делаете, и не допускайте ни капли беспокойства (=волк).