Наши дети спят всю ночь - читать онлайн книгу. Автор: Анна Вальгрен cтр.№ 46

Ждите. Записывайте.

При необходимости сделайте напоминание, громко произнеся приговорку, но сначала дайте малышу отреагировать. Постарайтесь оттянуть новые похлопывания как только можно. Если вы все же решите войти и похлопать малыша снова, укоротите процесс еще больше. Будьте эффективны! Малыш должен замолчать и расслабиться. Сделайте нажим на его спинку и выйдите, когда у вас будет ощущение, что для выхода еще рано.

Помните, что прежде, чем Густав сможет принять сообщаемую ему информацию, прислушаться и ответить на напоминание молчанием, у него должна быть возможность полностью отреагировать.

Завершите все приговоркой-подтверждением из-за двери. Очень скоро, возможно уже завтрашней ночью, вы сможете соединить напоминание с подтверждением, потому что малыш будет умолкать уже при звуках напоминания. И тогда вы просто смягчите голос и мягко, но решительно поставите точку.

А пока что продолжайте в том же духе остаток ночи, параллельно ведя записи!

Если вы запланировали наступление утра на 7.00, то вплоть до этого времени нужно произносить уведомление/ напоминание/подтверждение того, что ночь еще не закончилась (для малыша). В крайнем случае, отойдите от расписания на четверть часа! В течение этих 15 минут можно разбудить малыша (лучше всего) или, по крайней мере, дождаться затишья.

Никогда не берите малыша на руки, если он кричит!

Пора вставать! Ворвитесь в комнату, громко возвещая приход ДОБРОГО УТРА! Впустите свет, звуки, устройте утреннюю встречу с восторженно-праздничным настроением. Радостно поднимите малыша: «Уже утро! Как хорошо ты спал, просто замечательно!» Продолжайте в том же духе, не задумываясь о том, что Густав просыпался и голосил этой ночью неисчислимое количество раз, не обращая внимание на то, что от ваших восторженных восклицаний он может разреветься. Это пройдет.

Ложиться спать должно быть приятно. И таким же приятным должно быть пробуждение утром нового, захватывающего дня!

Первый день

Неукоснительно следуйте расписанию. Дневной сон лучше всего организовать на свежем воздухе в коляске и на животе, на ровной гладкой поверхности. Хорошенько обложите малыша свернутой простыней или покрывалом, которые будут удерживать его на месте.

Смотрите на часы! Будите ребенка ровно через 20 или 45 минут, согласно расписанию. Во время длинного дневного сна в случае необходимости можно воспользоваться 15-минутным отклонением.

Постарайтесь, чтобы малыш съел как можно больше, но не тратьте на докармливание более получаса. Каждый день в течение Курса давайте малышу пюре из чернослива, чтобы не было запора. Хорошо, если малыш будет съедать целую баночку пюре в день.

Если Густав по расписанию должен бодрствовать, старайтесь всеми возможными способами не дать ему заснуть!

В этот день Густав будет очень усталым.

Вторая ночь

Укладывание пройдет значительно быстрее. Запишите для сравнения!

Будьте осторожны, постарайтесь не похлопывать малыша ни секунды дольше, чем это необходимо. Тут важно не увязнуть в «трясине похлопывания». Дело в том, что Густаву начинают по-настоящему нравиться похлопывания, и он был бы ничуть не против, если бы вы стояли над ним всю ночь. Избавьте его от этой иллюзорной мечты! Теперь его будут похлопывать лишь в виде уведомления во время радостного укладывания. В остальное же время весь акцент переносится на приговорку.

Но и на ней нельзя застревать. Отбросьте в сторону свою преувеличенную озабоченность, прогоните всех волков и отойдите от двери!

Начиная со второй ночи рассматривайте похлопывания как крайний выход на случай кризиса. Я имею в виду настоящий КРИЗИС. Прибегайте к похлопываниям как можно реже и делайте их как можно более коротко и эффективно. Во вторую ночь лучше всего полностью ограничиться приговоркой.

После первой ночи уже нет необходимости похлопывать малыша, укладывать его или произносить приговорку до тех пор, пока он не утихнет полностью. Возможно, теперь Густав время от времени будет сердиться, это нормально и не опасно.

Во вторую ночь, в моменты ночных пробуждений малыша, всегда начинайте с приговорки, не входя в его комнату. Но сначала выждите, прислушайтесь повнимательнее! Когда вы почувствуете, что вот-вот не выдержите и войдете – значит, подошло время приговорки.

В одно из пробуждений Густав уже сможет заснуть самостоятельно, без какого-либо вмешательства с вашей стороны и даже прежде, чем вы успеете произнести приговорку. Замечательно!

Итак, сегодня ночью всю работу будет делать приговорка-напоминание. Своей интонацией она будет возвещать следующее: «Сейчас ночь, ты должен крепко спать, никакой волк за тобой не придет, я стою на страже, можешь быть совершенно спокоен». Вы, как и в первую ночь, продолжаете из-за двери подстраивать свою интонацию под звук детских вопросов с тем, чтобы ваши ответы действительно «доходили».

Не забывайте о подтверждении! В течение этой второй ночи подтверждение должно перестать вызывать протесты. Так что повторяйте его при необходимости до тех пор, пока за ним не последует тишина.

Поскольку теперь ваше движение между комнатами прекращается, вас начнет волновать то, в какой позе малыш уснул, не лежит ли он поверх покрывала, не мерзнет ли.

Через десять минут после того, как малыш заснет (но не через двадцать!), можете быстро заскочить в комнату и накинуть на него запасное покрывало. Наверняка вы обнаружите малыша лежащим поперек, скрутившись в углу кроватки… Пусть так и лежит! Сейчас не время рисковать.

Уже завтра можно будет при необходимости быстро приподнять малыша и положить его как следует. Если сделать это через десять минут после засыпания, а не через двадцать, то малыш ничего не заметит.

Второй день

Как бы вам ни было трудно в первое время следовать расписанию, не отступайте от него ни на шаг. Будьте готовы идти до конца. Предвосхищайте события! Зазубрите расписание наизусть.

Успех зависит от четкого соблюдения режима, как днем, так и ночью. Все взаимосвязано.

Сегодня аппетит малыша может начать улучшаться, хотя и не с самого утра. Переутомление уступает место здоровой сонливости. Скорее всего, Густав начинает тереть глаза и то и дело зевать. Очень хороший признак!

Третья ночь

Делайте то же, что и прошлой ночью. С похлопываниями покончено! Только во время укладывания вы, предположим, мама, можете немного похлопать малыша, а можете и удовлетвориться «веером», завершая им корригирующее укладывание. Затем вы тут же выходите с приговоркой, не задерживаясь ни на мгновение в комнате ребенка.

Теперь приговорка-напоминание должна каждый раз работать сама и сопровождаться подтверждением, чтобы в конечном итоге слиться с ним полностью. Реакция малыша в виде протестов и/или вопросов должна стать гораздо короче или вообще исчезнуть. Малыш задает вопрос, получает ответ и довольствуется им.