Наши дети спят всю ночь | Анна Вальгрен | страница 41 | LoveRead.ec

Как и «веер», похлопывания осуществляются вертикально сверху, что позволяет добиться правильного направления и обеспечить необходимую силу. Ваша спина не особо порадуется стоянию в согнутом положении, особенно в самый первый раз марафона похлопываний, который может занять от 20 до 45 минут. Утешиться можно тем, что это никогда больше не займет столько времени.

В воображении недосыпающего ребенка кровать кишит волками. Малыш уже с самого начала боялся волка с полным на то основанием, но стать постоянным гостем в его кроватке волку позволил не малыш, а вы… (Читайте главу Безопасность.) И вот подошло время расплаты! Посмотрите на все происходящее под новым углом и порадуйтесь тому, что кровать поддается очистке от волков всего за какие-нибудь 20–45 минут!

Уже начиная со следующего пробуждения вы сможете ограничиться двухминутными похлопываниями (как и при укачивании в коляске).

А уже во вторую ночь Курса наступит время прекратить похлопывания и полностью положиться на приговорку.

Nota bene: малыши, уснувшие самостоятельно впервые после успокоительного похлопывания и приговорки, делают это в самых разнообразных позах: поверх одеяла, поперек кроватки, свернувшись клубочком в углу кроватки, согнувшись вдвое или даже сидя (!), а порой свесив обе ноги между перекладинами (до шести месяцев в кроватке желательно использовать 3-сторонний бампер-бортик для защиты малыша). Воздержитесь от проверки до тех пор, пока не будете уверены, что малыш проспал минимум десять минут (но не двадцать)! Быстро войдите и укройте его. Можете даже приподнять и переложить малыша, это ему не помешает. И сразу же тихо выйдите! (Если малыш все же задаст какой-нибудь вопрос, ответьте ему приговоркой-подтверждением из-за двери.)

Как вы, наверное, уже успели заметить, я без зазрения совести проповедую сон на животе. Догадываюсь о ваших испуганных протестах! Возможно, вас успокоит то, что в мире нет ни одного документально зафиксированного случая внезапной детской смерти, произошедшей с ребенком, спящим на животе, если при этом используется дыхательная сигнализация.

Моя позиция объясняется не только тем, что, по моему мнению, лежащего на животе малыша и укачивать, и похлопывать намного проще и результативнее, впрочем, как и укладывать и делать «веер». Она объясняется еще и тем, что уже само положение на животе располагает ко сну.

Известно и то, что у детей, с самого начала спящих на животе, редко бывают проблемы со сном. Ведь «поза лягушки» естественна для человеческого детеныша. Впрочем, как и для всех четвероногих существ, которые неохотно спят, выставив напоказ свои мягкие части и задрав кверху лапы.

Даже новорожденный ребенок может приподнимать голову, поворачивать ее из стороны в сторону и беспрепятственно дышать. Положение на животе предоставляет ребенку ту свободу движения, которая невозможна в положении на спине.

Всем нам иногда хочется сменить позу, даже во сне. Была бы возможность.

Преимущества положения на животе неоспоримы. Вот некоторые из них:

• пищеварительная система, все еще находящаяся в развитии, чувствует себя гораздо спокойнее;

• при насморке сопли вытекают наружу;

• запоздалые отрыжки не могут привести к катастрофе;

• риск удушья исчезает в положении на животе на гладкой поверхности, поскольку ребенок в состоянии самостоятельно приподнять голову, если сверху его что-нибудь накроет;

• находясь на животе, новорожденные могут беспрепятственно упражняться в физиологически жизненно важных ползательных движениях, развивающих не только моторику, но и все пять чувств.

Рассказывает мама маленькой Софии:

«Уже с самого начала София спала очень плохо, и ситуация продолжала ухудшаться. Она просыпалась каждую ночь, каждый час. Я носила ее на руках всю ночь, но лучше от этого не становилось, скорее хуже. Когда ей исполнилось 4,5 месяца, я решила провести Курс, поскольку мы просто не могли больше выдержать.

Все прошло прекрасно, и, хоть однажды мы временно и сбились с пути, сейчас София спит замечательно. Кроме того, раньше София плохо ела, но уже через несколько дней после начала Курса ее аппетит наладился. Прошли мы, разумеется, и через ранние просыпания. Сейчас София спит несколько беспокойно (скоро ей исполнится восемь месяцев), но мы владеем необходимыми приемами, да и приговорка работает безотказно. В случае неожиданных пробуждений я всегда знаю что делать, и это меня успокаивает.

Ночные укладывания занимают меньше минуты и, как правило, после 15 минут мирной возни в кроватке дочка засыпает сама. Она действительно чувствует себя в безопасности.

Единственное, о чем я сожалею, – это о том, что мы не провели Курс раньше или, по крайней мере, не купили сигнализацию и не положили дочку на живот. Она оказалась настоящей любительницей этого положения. Мне бесконечно жаль, что в детской поликлинике не предоставляют информацию о сигнализации и о сне на животе. Нам это колоссально помогло».

Ну а если малыш все же предпочитает спать на спине?

Вот рассказы трех мам с моего форума для родителей:

• «Разумеется, можно проводить Курс и на спине! Юлии 3,5 месяца, она спит на спине, и у меня прекрасно получается ее похлопывать – просто я пропускаю нажим на грудь при каждом четвертом похлопывании. Я кладу мой слабо сжатый кулак на матрас вплотную к маленькой попке и похлопываю, считая до четырех. Юлии это жутко нравится».

• «Я сгибаю одну из ножек так, чтобы колено оказалось под углом в 90 градусов и начинаю ритмично похлопывать. Делая «веер», я кладу мою раскрытую ладонь на грудь Софии и держу ее там до тех пор, пока дочка не отяжелеет, засыпая. При этом я не прижимаю ее, а просто придерживаю. Софии это очень нравится, и она тут же успокаивается».

• «Когда Якоб, которому сейчас пять лет, был совсем маленьким, он постоянно спал на спине. Несмотря на это, мы прекрасно смогли провести Курс и даже делали похлопывания. Сейчас же он чаще всего спит на животе. Нашей маленькой дочке тоже нравится спать на спине. Иногда я пытаюсь положить ее на живот, но особого восторга с ее стороны это не вызывает. Зато в бодрствующем состоянии она большую часть времени проводит на животе. Не стоит зацикливаться на том, в какой позе малыш спит. Главное – чтобы он спал. И спал хорошо!»

Приговорка-пожелание доброй ночи

Эта приговорка представляет собой пожелание доброй ночи, повторяемое четыре раза с кратчайшим перерывом и напоминающее четырехкратное «Горько!».

Приговорку следует повторять четыре раза. Иногда, чтобы добиться внимания ребенка, приходится повторять приговорку шесть, а то и восемь раз.

Приговорка, на которой вы остановитесь, должна быть ритмичной, позволяющей как пропевать, так и произносить ее на разные лады, она не должна быть ни слишком длинной, ни слишком короткой. Желательно не поддаваться на искушение и не использовать в приговорке имени ребенка, чтобы ему не казалось, что его зовут. Приговоркой ребенка манит лишь сон!

Наши дети спят всю ночь - читать онлайн книгу. Автор: Анна Вальгрен cтр.№ 41

Онлайн книга - Наши дети спят всю ночь | Автор книги - Анна Вальгрен