Наши дети спят всю ночь - читать онлайн книгу. Автор: Анна Вальгрен cтр.№ 40

Когда дело дойдет до укачивания малыша, вы должны будете точно знать не только, как действует эффективное укачивание, но и быть уверены в том, что оно реально действует!

Противоположностью уверенности является неуверенность. Она должна быть строго воспрещена при уходе за детьми, в частности, при укачивании. Неуверенность ведет нас прямым путем в трясину укачивания и, что еще хуже, мешает ребенку почувствовать себя в безопасности. Поэтому так важно овладеть правильной техникой укачивания в коляске.

Когда вы почувствуете, что темп, ритм и рывок отработаны, представьте себе, что малыш (лежа, к примеру, на животе) упрямо поднимает головку или даже всю верхнюю часть тела, что мешает ему обрести покой. Раскрыв свободную руку наподобие полувеера, возвращайте малыша на место, каждый раз быстро и четко фиксируя голову и грудь. Это можно делать либо в момент притягивания коляски, либо в момент отталкивания – на ваше усмотрение. Эта процедура дает малышу понять, что укладывание все еще в силе.

Эффективное укачивание – это настоящее искусство.

Не отчаивайтесь! Если я смогла этому научиться, то сможете и вы, и все остальные.

Когда же вы, потратив массу усилий, наконец овладеете искусством укачивания, наступит время отставить его в сторону. Жизнь – несправедливая штука, верно?

Подобно похлопыванию, укачивание используется для привнесения спокойствия, а не для усыпления или утешения. Если ваши действия будут для ребенка достаточно убедительными, то вскоре воцарится покой (читайте главу Покой). А они, несомненно, будут убедительными, ведь речь идет о вашем ребенке!

Уже на вторые сутки Курса, когда малыш постепенно начнет понимать, что никаких волков бояться не нужно (как, впрочем, и темноты), вы начнете отводить все больше места приговорке. И тут малыш, уже успевший оценить прелесть укачивания (такого ужасного вначале), подобно детям, успевшим оценить похлопывания (такие ужасные вначале), станет кричать и возражать против его прекращения. И вам будет что послушать!

Главное – вырулить из этой ситуации, не угодив ни в трясину укачиваний, ни в трясину похлопываний, а отвечая приговоркой. При этом важно не забыть, что последнее слово должно быть отдано приговорке-подтверждению.

Именно так нужно работать над ощущением безопасности (читайте главу Безопасность). Это ощущение должно насквозь пропитать малыша, став его собственным, подобно тому, как сон является его собственным.

Переход состоит из трех этапов:

• корригирующее укладывание, укачивание с рывком, заключительное короткое раскачивание коляски, приговорка;

• корригирующее укладывание, короткое раскачивание коляски, приговорка;

• корригирующее укладывание, приговорка.

Похлопывания

Похлопывания основаны на том же принципе, что и укачивание: с помощью продольных движений, которые совершает тело малыша, «проезжаясь» в коляске при энергичном укачивании, мы должны помочь малышу обрести покой. Разница состоит в том, что ребенка успокаивают не движения коляски, а ваши похлопывания. Такими похлопываниями можно успокаивать даже очень маленьких деток.

Приняв решение о проведении курса «Спать Всю Ночь» с измученным недосыпанием малышом, вам придется для начала хорошенько поупражняться в похлопываниях. Начните с тренировки на ваших собственных бедрах:

• сядьте, слегка разведя колени, и представьте себе, что ваше правое бедро – это одетая в подгузник попка малыша. Верхняя же часть левого бедра будет в этом случае представлять собой детскую спинку с лопатками и затылком;

• сожмите расслабленную правую руку в кулак и поверните его к себе так, чтобы вам были видны ногти. Большой палец должен смотреть в сторону, противоположную вам, а внешняя сторона пальцев должна быть направлена на бедро, являющееся «попкой»;

• расположите левую руку веером на вашем левом бедре, представляющем собой «спинку», мягко надавите и остановитесь;

• начните похлопывать правое бедро расслабленным правым кулаком. Считайте вслух: «раз, два, три, четыре». Повернутая вверх рука поможет вам направлять мягкое движение кисти;

• слегка увеличьте давление. Бедро должно хорошенько раскачиваться при каждом хлопке. Давление, оказываемое вами при похлопывании, должно быть мягким, но в то же время четким и решительным. Оно не должно быть жестким и причинять боль. Вы работаете так четко, что под ваше похлопывание можно отстукивать такт!

• «веер», образуемый левой рукой, удерживает на месте левое бедро, когда по нему хлопает правое бедро. При каждом четвертом хлопке прижимайте «веер» немного больше и снова отпускайте. Похлопывайте, считайте и нажимайте: «И РАЗ, два, три, четыре; и РАЗ, два, три, четыре…» Тут потребуется и придерживаться ритма, и выделять сильные доли, так что, если хотите, можете делать это под какую-нибудь хорошую песню. ONE, two, three, four… ONE, two, three, four!

• в завершение сделайте мягкий, но решительный «веер» на обоих бедрах (детском тельце).

Когда вы почувствуете, что похлопывание собственных бедер у вас получается достаточно хорошо, можете продолжить тренировку на вашем партнере по Курсу! И наоборот, было бы неплохо, если бы он или она, в свою очередь, потренировались бы на вас.

• Уложите его или ее лицом вниз на диване по всем правилам: руки вверх, ноги вытянуты, голову в сторону «от вас». (Веселиться при этом не запрещается.) Будет хорошо, если N при этом будет сопротивляться и выкручиваться, чтобы вы могли потренировать свою способность решительно, но по-доброму удерживать его или ее на месте.

• Расположите образуемый левой рукой, полностью раскрытый «веер» так, чтобы один или два кончика пальцев придерживали голову, в то время, как остальные будут прижимать часть спины.

• Начинайте похлопывать, направляя движение всей руки со слабо сжатым кулаком на драгоценный объект. Мягкая кисть, четкие движения! У N наверняка не будет подгузника, так что цельтесь на одну из задних половинок.

• Не забывайте, что правой рукой вы должны привести в движение все тело в определенном направлении в то время, как левая рука должна удерживать его на месте.

• Считайте про себя: «РАЗ, два, три, четыре (нажим на спину); и РАЗ, два, три, четыре…» Постарайтесь уловить ритм!

• Похлопывание должно быть решительным и мягким одновременно, и вызывать чувство покоя и умиротворения. Именно об этих ощущениях вам должен рассказать N! Похлопывания не должны раздражать или беспокоить, они не должны быть неуверенными или неловкими! И конечно же, они не должны причинять боль. Под ваши ритмичные похлопывания у N должны появиться возможность и желание расслабиться.

• Когда N захочет, чтобы его продолжали похлопывать бесконечно (кому нужен тайский массаж за бешеные деньги, когда похлопывания не менее приятны!), наступит его/ее очередь потренировать похлопывания на вас. Придет ваш черед ощутить себя на месте ребенка. Понять, чего вам хочется, а чего – нет. Чего ребенку хочется, а чего – нет. Понять, что именно действует настолько успокоительно, что вы в любую минуту готовы уснуть!