Таппинг - читать онлайн книгу. Автор: Ник Ортнер cтр.№ 53

Совет: будущие страхи

Как часто ваш разум играет с вами, создавая страхи, волнение, чувство подавленности и стресса из-за вещей, которые еще не произошли и, возможно, никогда не произойдут? Используйте технику эмоциональной свободы в такие моменты, чтобы избавиться от негативного видения будущего.

Профессиональный профиль: Дэвид Фейнштейн, доктор психологических наук

Дэвид Фейнштейн, доктор психологических наук, стоял у истоков альтернативных терапевтических методик. После его назначения на должность в отделении психиатрии Школы медицины Джонса Хопкинса в 1 970 году, заведующий отделением вызвал доктора Фейнштейна в кабинет и дал ему интересное новаторское поручение. «Я слышал о новых терапевтических методиках с Западного побережья, – сказал он Дэвиду. – Являются ли они просто очередной калифорнийской болтовней или стоящим достижением? Выясните это».

Появилось более 200 новых терапевтических веяний, и доктор Фейнштейн провел несколько месяцев, исследуя 46 из них. Он изучал литературу, проводил развернутые интервью со сторонниками методик и даже испытывал их на себе на семинарах выходного дня и мероприятиях других форматов. Эти методики включали трансакционный анализ, биоэнергетику, гештальтпсихологию, дыхательные упражнения, сензитивный тренинг, рольфинг, переоценочное консультирование, ЛСД-психотерапию и (скорее всего, это был самый запоминающийся опыт доктора Фейнштейна!) групповую нудотерапию. Возможно, самым важным было то, что он не только встретился с людьми, использующими данные методики, но также следил за их деятельностью на протяжении последующих месяцев.

Что касается большинства методик, проверенных доктором Фейнштейном, люди, казалось, приобретали позитивный первичный опыт, как, например, хорошее самочувствие во время семинара выходного дня. Но в последующих интервью участники нередко делились тем, что их проблемы снова вернулись и не произошло никаких существенных изменений. К счастью, доктор Фейнштейн был настойчив в своем стремлении найти методику, которая определенно и значительно меняла жизнь людей. Случайно он узнал о таппинг-терапии и технике эмоциональной свободы.

Вот что с удивлением вспоминает доктор Фейнштейн о первом опыте с техникой эмоциональной свободы на занятии с коллегами по психологии:

– Для эксперимента была выбрана женщина, страдающая от длительной выраженной клаустрофобии. Ей показали, как простукивать несколько точек на коже при воспоминаниях о пугающих ее инцидентах, связанных с закрытыми пространствами.

К моему удивлению, почти сразу она отметила, что сцены, которые она представляла, причиняли ей меньше неприятных эмоций. За 20 минут ее клаустрофобия, казалось, исчезла. Это изменение было довольно впечатляющим. Но когда ее попросили зайти в кладовку, закрыть дверь и побыть там, пока ей это было комфортно, она пробыла там так долго, что ее пришлось просить выйти. Она появилась с ликованием и триумфом, удивленная тем, что оставалась спокойной в ситуации, которая получасом ранее вызвала бы у нее неконтролируемую панику.

«Я не видел ни одной терапевтической методики, которая действовала бы так быстро, – сказал мне доктор Фейнштейн. – скорость была впечатляющая».

Доктор Фейнштейн, построивший карьеру на традиционных клинических подходах, убедился в силе техники эмоциональной свободы и стал проводить по ней занятия, часто начиная их с фразы:

«Я не могу выразить в полной мере, как я удивлен, что стою здесь и рассказываю вам, что ключом к успешному лечению, даже в особо трудных случаях, может стать механический, поверхностный, до смешного быстрый физический метод, который не требует длительного терапевтического воздействия, приобретения глубоких знаний или серьезной трансформации личности. И как бы странно ни выглядело постукивание по коже, оно работает!»

С первого опыта и в дальнейших исследованиях он работал без устали, чтобы задокументировать и добиться признания этой действенной методики. Он написал более 80 профессиональных статей и восемь книг о медицине энергии и работал клиническим психологом на факультетах Школы медицины Джонса Хопкинса, Антиокского колледжа и Калифорнийской школы профессиональной психологии.

Получив удовольствие от многократных интервью и бесед с доктором Фейнштейном, я нахожу забавным, что даже сегодня он отчасти удивлен скоростью воздействия и эффективностью техники эмоциональной свободы. Его разум, сформированный под влиянием традиционных знаний, с трудом принимает такой быстрый, эффективный и легкий в использовании способ лечения. И я не могу его в этом винить – даже мой разум, наполненный альтернативными знаниями, с трудом верит, что такое возможно!