Мастерство жизни. Внутренняя динамика развития - читать онлайн книгу. Автор: Мэрилин Аткинсон, Рае Т. Чойс cтр.№ 24

Ключ к прохождению этой стадии – уверенность в том, что, когда вы примете решение идти к этой цели, вами будет двигать в большей степени воодушевление (ваше видение, основанное на ценностях), чем отчаяние (вроде игры в «я больше не могу этого выносить…»). Если ваша цель вас воодушевляет, она наполняет вас смыслом и энергией, поэтому, если возникнут трудности, вы с ними справитесь. Если вами руководит воодушевление, то даже осознание предстоящих сложностей не перевесит чашу весов, когда на другой – позитивное стремление достичь задуманного, внутренний баланс и ваши ценности.

По мере того как вы начнете воплощать свои идеи в жизнь, наступит момент, когда возникшие серьезные трудности заставят вас усомниться в себе или в правильности сделанного выбора. Вы признаете, что процесс достижения намеченной цели нелегок, и начнете страстно желать подкрепления. Или даже можете начать искать причины, по которым вам стоит все бросить. Выполнение задач может потребовать гораздо больше энергии, полной отдачи и новых знаний. Это верные признаки того, что вы перешли на вторую стадию – стадию концентрации (рис. 5.2).

Рис. 5.2. Вторая стадия – концентрация

На стадии концентрации вы начинаете осознавать, насколько вы некомпетентны или насколько будет нелегко сделать ваше видение реальностью. Собственно, именно на этом этапе многие отказываются от задачи, поскольку чувство, что ситуация выходит из-под контроля, сильнее ожидания удовлетворения от достигнутого.

Те же, кому удается успешно пройти этот этап, овладевают умением концентрироваться и полностью сосредотачиваться на воплощении своего видения цели. Постоянное внимание требует ясности этого видения и полной самоотдачи, однако порой эмоциональный мозг затуманивает разум страхом. Именно в такие моменты партнерство с хорошим коучем оказывает незаменимую поддержку, и чем дольше вы неуклонно двигаетесь своим курсом, тем бóльшие возможности открываются для вашего внутреннего роста. Несомненно, чем меньше вы знаете о каком-либо предмете, тем больше у вас возможностей для обретения навыков и роста.

Достижение третьей стадии – движения – означает, что вам удалось сфокусировать внимание на цели, удержать состояние концентрации, а также предпринять все, что было необходимо, чтобы запустить ваш проект, и сделать большой шаг вперед (рис. 5.3). Вам удалось создать и поддерживать новые навыки и поведение. Оказавшись на этой стадии, вы вдруг обнаруживаете, что решение задач на пути к поставленной цели представляется гораздо более легким, чем в начале.

Рис. 5.3. Третья стадия – движение

Хотя большая часть ваших мыслей, навыков и действий поддерживает вас в достижении результата, они еще не стали привычными и последовательными. Вы «сознательно компетентны», и, чтобы получить хорошие результаты, вам все еще необходима концентрация. Со временем вы достигнете состояния спокойной уверенности в себе и, возможно, доверитесь своим новым способностям настолько, что процесс дальнейшего продвижения к цели будет представлять собой поток равномерного движения с постоянной скоростью. Умение поддерживать стабильное движение означает переход на следующий уровень.

Как вы уже догадались, четвертая стадия – это мастерство. На этой стадии мысли, навыки и действия согласованны и интегрируются (рис. 5.4). Они становятся привычными и легко применяются на практике, поэтому поддержание новой модели поведения или завершение проекта получаются естественно и легко. Эти навыки и привычки становятся полностью вашими. На данной стадии вы переживаете глубинные прозрения. Если вы играете в Игру Мастера, вы не только делаете совершенно новое дело, но становитесь другим человеком и ваша жизнь меняется.

Рис. 5.4. Четвертая стадия – мастерство

Большинству из тех, кто стал обучаться правилам этой игры, удается совершить всю «прогулку» до конца. Однако так происходит не всегда, поскольку каждому дается свой темп продвижения, кто-то же может столкнуться с труднопреодолимыми препятствиями.

Сценариев может быть несколько:

• Прорыв – стремительное продвижение наверх через четыре стадии.

• Равномерное движение – стабильное продвижение наверх через четыре стадии.

• Плато – отсутствие движения – ни вверх, ни вниз. Если вы долгое время находитесь на одной из стадий без динамики, вам может понадобиться поддержка.

• Чрезвычайное положение («ЧП») – внезапное движение от стадии к стадии по нисходящей. Это может произойти при включении в проект новых составляющих, при этом вы вновь оказываетесь отброшенным на стадию высокой концентрации.

Вне зависимости от того, каким образом вы продвигаетесь к достижению мастерства, вы встретите различного рода противодействия. Особенно это касается ранних стадий, таких как концентрация, когда вы выходите из зоны комфорта на новую территорию. Вам стоит быть к этому готовым.

На стадии концентрации вы осознаете, насколько трудно будет достичь намеченной цели. Легко поддаться искушению замедлить темп, срезать углы, бросить все, снизить уровень притязаний или еще каким-либо способом положить конец необходимости прилагать усилия. Такие формы противодействия могут серьезно пошатнуть вашу решимость.

Но знание того, что вам предстоит столкнуться с определенными трудностями, не должно уменьшать стремление к успеху. Главное в преодолении препятствий – это понять ситуацию и свою роль в ней, а также принять и осознать свои переживания в данный момент, что поможет вам вернуть внутреннее ощущение мастерства. Так вы сможете научиться лучше владеть ситуацией и продолжать делать все необходимое ради воплощения мечты. Грамотная помощь коуча в этом случае станет полезным подспорьем.

В следующей главе мы рассмотрим, какие четыре двери необходимо открыть, преодолевая внутренние препятствия мышления, основанные на страхах. Мы наметим ряд стратегий продвижения, которые помогут «обойти гремлинов», стерегущих двери к мастерству.

Начиная прогулку к мастерству, вы можете выполнить превосходное упражнение, которое даст вам возможность получить необходимые в «путешествии» инструменты.

Выберите важную для себя цель, над достижением которой вы будете работать следующие двенадцать месяцев.