Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей - читать онлайн книгу бесплатно. Автор: Джон Готтман, Джоан Деклер

• Предисловие
• Введение
• Глава 1 Эмоциональный интеллект. Ключ к воспитанию эмоционально развитого ребенка
• Влияние эмоционального воспитания на развитие ребенка
• Как воспитание поможет вашему ребенку снизить риски
• Эмоциональное воспитание как эволюционный шаг
• Как мы открыли эмоциональное воспитание
• Эмоциональное воспитание и саморегулирование
• Глава 2 Оцените свой стиль воспитания
• Тест самооценки: какого стиля воспитания вы придерживаетесь?
• Как интерпретировать ваши баллы
• Четыре стиля воспитания
• Отвергающий родитель
• Неодобряющий родитель
• Невмешивающийся родитель
• Эмоциональный воспитатель
• Отвергающий родитель
• Неодобряющий родитель
• Невмешивающийся родитель
• Эмоциональное воспитание
• Глава 3 Пять основных шагов эмоционального воспитания
• Эмпатия: основа эмоционального воспитания
• Шаг № 1: осознание эмоций ребенка
• Как пол влияет на эмоциональную осознанность
• Когда родители чувствуют, что теряют контроль
• Тест для оценки эмоциональной осознанности
• Гнев
• Печаль
• Подсчет баллов
• Советы по осознанию эмоций
• Понимание эмоций своих детей
• Шаг № 2: эмоция как средство для сближения и обучения
• Шаг № 3: сочувственное выслушивание и подтверждение обоснованности чувств ребенка
• Шаг № 4: помочь ребенку обозначить эмоцию словами
• Шаг № 5: введение ограничений + помощь в решении проблемы
• Введение ограничений
• Определение целей
• Обдумайте возможные решения
• Оценка предложенных решений на основании ценностей вашей семьи
• Помогите ребенку выбрать решение
• Глава 4 Стратегии эмоционального воспитания
• Дополнительные стратегии
• Избегайте чрезмерной критики, унизительных комментариев и не высмеивайте своего ребенка
• Используйте для воспитания вашего ребенка «строительные леса» и похвалу
• Избегайте «родительской матрицы»
• Создайте ментальную карту повседневной жизни своего ребенка
• Избегайте «объединения с врагом»
• Подумайте о переживаниях своего ребенка, представив аналогичную ситуацию в мире взрослых
• Не пытайтесь навязать ребенку свои решения
• Повысьте самооценку своего ребенка, предоставляя ему выбор и уважая его желания
• Пусть дети делятся с вами мечтами и фантазиями
• Будьте честны со своим ребенком
• Читайте вместе детские книги
• Процесс воспитания требует терпения
• Поймите основу вашей власти
• Верьте в позитивную природу человека
• Когда эмоциональное воспитание не подходит
• Если у вас мало времени
• Если вы не можете поговорить один на один
• Если вы слишком расстроены или слишком устали для того, чтобы воспитание оказалось продуктивным
• Если вам нужно справиться с серьезным нарушением поведения
• Если ваш ребенок «выдумывает» эмоцию, чтобы манипулировать вами
• Проверьте свои навыки эмоционального воспитателя
• Глава 5 Брак, развод и эмоциональное здоровье вашего ребенка
• Как супружеский конфликт и развод наносят детям вред
• Защита ребенка от негативных последствий супружеских конфликтов
• Используйте эмоциональное воспитание в супружеских отношениях
• Избегайте четырех всадников Апокалипсиса
• Улаживание супружеского конфликта
• Глава 6 Ключевая роль отца
• Отцовство в переходной стадии
• В чем разница, когда отец рядом
• Быть со своими детьми физически и эмоционально
• Участвуйте в уходе за своим ребенком, начиная с беременности
• Сохраняйте настрой на повседневные потребности своего ребенка
• Установите баланс между работой и семейной жизнью
• Принимайте участие в жизни своего ребенка, несмотря на семейный статус
• Глава 7 Каким должно быть эмоциональное воспитание в зависимости от возраста ребенка
• Младенчество
• Примерно первые три месяца
• От шести до восьми месяцев
• От девяти до двенадцати месяцев
• Ясельный возраст (от года до трех лет)
• Дошкольный период (от четырех до семи лет)
• Младший школьный возраст (восемь – двенадцать лет)
• Подростковый возраст
• Приложение Рекомендованные детские книги
• Книги для младенцев и детей ясельного возраста
• Книги для детей младшего возраста
• Книги для младшего школьного возраста
• Книги для более старших детей и подростков
• Благодарности
• Об авторах

Вернуться к просмотру книги

Все страницы книги

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10
• 11
• 12
• 13
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• 29
• 30
• 31
• 32
• 33
• 34
• 35
• 36
• 37
• 38
• 39
• 40
• 41
• 42
• 43
• 44
• 45
• 46
• 47
• 48
• 49
• 50
• 51
• 52
• 53
• 54
• 55
• 56
• 57
• 58
• 59
• 60