Эмоциональный интеллект ребенка. Практическое руководство для родителей - читать онлайн книгу. Автор: Джон Готтман, Джоан Деклер cтр.№ 34

Но самая большая прелесть эмоционального воспитания в том, что его результаты проявятся в подростковом возрасте. К тому времени дети уже примут ваши ценности и будут пожинать плоды хорошо развитого эмоционального интеллекта. Они будут знать, как концентрироваться на задачах, поддерживать отношения со сверстниками и справляться с сильными эмоциями. Таким образом, им будет легче избежать рисков, с которыми сталкиваются дети, не имеющие подобных навыков.

Ниже я привожу упражнение, позволяющее проверить способность распознавать детские чувства и родительские матрицы в различных эмоционально напряженных ситуациях. Оно позволяет потренироваться отвечать на отрицательные чувства детей, прибегая к приемам эмоционального воспитания. После каждого случая приводится «неправильная» реакция родителей. Вы должны понять, какую программу действий использует взрослый и какие чувства испытывает ребенок в этой ситуации. И наконец, вам нужно будет дать ответ, который подтвердит чувства ребенка.

Образец: Ребенок теряется в большом универмаге, и его мать очень беспокоится. Через некоторое время расстроенного ребенка находит работник магазина и помогает ему встретиться с матерью.

Неправильный ответ: «Ты глупый ребенок. Я сходила с ума от беспокойства, никогда больше не возьму тебя за покупками».

Матрица: мать была напугана, она хочет, чтобы ребенок был в безопасности и больше не терялся.

Чувство ребенка: страх.

Правильный ответ: «Ты, наверное, испугался, мне тоже было страшно. Иди сюда, чтобы я могла держать тебя за руку. Позже мы поговорим о том, что произошло…»

1. Ребенок приходит из школы и говорит: «Я никогда больше не пойду в эту школу! Учитель кричал на меня при всех моих друзьях!»

Неправильный ответ: «Что ты сделал, что учитель начал на тебя кричать?»

Матрица:

Чувство ребенка:

Правильный ответ:

2. В ванной ваш ребенок говорит: «Я ненавижу своего брата. Хочу, чтобы он умер».

Неправильный ответ: «Ты говоришь ужасные вещи, в нашем доме так не говорят. Ты не можешь ненавидеть своего брата. Ты любишь своего брата. И чтобы никогда больше так не говорил!»

Матрица:

Чувство ребенка:

Правильный ответ:

3. За ужином ваш ребенок говорит: «Я ненавижу это блюдо. Я не буду его есть».

Неправильный ответ: «Ты будешь есть то, что есть, и скажешь спасибо!»

Матрица:

Чувство ребенка:

Правильный ответ:

4. Ваш ребенок приходит с улицы и говорит: «Я ненавижу этих детей. Они не хотят со мной играть. Они плохо ко мне относятся!»

Неправильный ответ: «Если бы ты не был таким слабаком, они бы захотели с тобой играть. Не делай из мухи слона. Ты должен справляться с ударами».

Матрица:

Чувство ребенка:

Правильный ответ:

5. Ваш ребенок говорит: «Я бы хотел, чтобы сегодня вечером со мной занимался не ты, а… (ребенок предлагает замену)».

Неправильный ответ: «Какие ужасные вещи ты говоришь. Ты – неразумный ребенок».

Матрица:

Чувство ребенка:

Правильный ответ:

6. К вам в гости пришел друг вашего ребенка. Ваш ребенок говорит ему: «Я не хочу давать тебе эту игрушку. Я не разрешаю тебе с ней играть!»

Неправильный ответ: «Ты эгоист. Ты должен научиться делиться!»

Матрица:

Чувство ребенка:

Правильный ответ:

Ответы

На ситуации, описанные в этом упражнении, нет однозначно правильных ответов, но я приведу ответы, типичные для эмоционального воспитания. Обратите внимание, что и «неправильные», и «правильные» ответы коррелируют с матрицей, заложенной в родителе. Однако «правильный» ответ обеспечивает ребенку сочувствие и дает руководство.

1. Матрица: родитель хочет, чтобы у ребенка не было неприятностей в школе и чтобы учитель хорошо к нему относился. Родитель беспокоится, что ребенок мог сделать что-то неправильно, чем вызвал неодобрение учителя.

Чувство ребенка: смущение

Правильный ответ: «Наверное, тебя это ужасно смутило».

2. Матрица: родитель хочет, чтобы братья ладили между собой.

Чувство ребенка: гнев.

Правильный ответ: «Я знаю, иногда твой брат действительно может свести с ума и расстроить. Что случилось?»

3. Матрица: родитель хочет, чтобы ребенку нравилась еда, которая была приготовлена, и не хочет готовить что-нибудь другое.

Чувство ребенка: отвращение.

Правильный ответ: «Сегодня эта еда кажется тебе невкусной. Что бы ты хотел съесть?»

4. Матрица: родитель хочет, чтобы ребенок научился играть с другими детьми и чтобы его чувства было не так легко ранить.

Чувство ребенка: печаль.

Правильный ответ: «Должно быть, тебя это задело. Расскажи мне, что случилось».

5. Матрица: родитель хочет, чтобы ребенок был благодарен за то, что он или она тратят время и усилия, чтобы побыть с ним.

Чувство ребенка: печаль.

Правильный ответ: «Ты очень скучаешь по (заполните пробел). Я тебя понимаю, я тоже скучаю».

6. Матрица: родитель хочет, чтобы ребенок делился и был более щедрым с гостями.

Чувство ребенка: гнев.

Правильный ответ: «Иногда бывает трудно поделиться любимой игрушкой. Давай уберем эту игрушку и достанем те, которыми ты сможешь делиться».

ПОПРОСИТЕ ВЗРОСЛЫХ, ЧЬИ РОДИТЕЛИ БЫЛИ НЕСЧАСТЛИВЫ в браке, вспомнить детство, и, скорее всего, вы услышите рассказы о печали, неоправдавшихся надеждах и переживаниях. Кто-то из них расскажет, каким необъяснимым казался развод их родителей и сколько боли он им причинял. Другие вспомнят, что их родители были несчастливы в браке, но решили не разводиться «ради детей» и что им было очень тяжело смотреть, как два самых важных человека в их жизни изо дня в день причиняют друг другу боль.

Не важно, состоит пара в браке, живет раздельно или разведена: если мать и отец относятся друг к другу враждебно и с презрением, их дети страдают. Ваши взаимоотношения, будь это брак или развод, создают для детей «эмоциональную экологию». Так же как здоровье дерева зависит от качества окружающих его воздуха, воды и почвы, эмоциональное здоровье детей определяется качеством связей между окружающими его людьми. Ваше взаимодействие с партнером влияет на достижения ребенка, его способность управлять своими эмоциями и находить общий язык с окружающими. Если родители помогают и поддерживают друг друга, их дети обладают более развитым эмоциональным интеллектом. Если дети постоянно становятся свидетелями враждебных отношений родителей, они могут столкнуться с серьезными проблемами в будущем. Для детей вреден не только сам конфликт между родителями, но и то, каким образом они ведут спор.