BEST SELF. Как прожить лучшую версию своей жизни - читать онлайн книгу. Автор: Майк Байер cтр.№ 9

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе для начала, но если они не всегда находят у вас отклик, в этом нет ничего страшного. Я просто набрасываю здесь идеи, чтобы вы смогли включиться в работу.

• Проявляете ли вы сострадание к себе и другим людям?

• Являетесь ли вы оптимистом, старающимся во всем разглядеть положительные стороны и увидеть лучик надежды?

• Прощаете ли вы тех, кто причинил вам боль?

• Хватает ли у вас храбрости заступиться за себя или других?

• Обладаете ли вы богатым воображением и часто ли мыслите нестандартно?

• Проявляете ли вы доброту по отношению к другим, даже когда никто за вами не наблюдает?

• Эффективный ли вы сотрудник на работе?

• Люди считают вас верным другом и/или человеком, заслуживающим доверия?

• Вы проявляете заботу и любовь по отношению к своим детям?

• Вы творческая личность и часто выражаете себя через творчество?

• Вы поднимаете мусор, когда видите его разбросанным на улице?

• Стараетесь ли вы улаживать конфликты в случае их возникновения?

Вот список положительных черт, которым можно руководствоваться. Вы можете обвести кружком те, что относятся непосредственно к вам, или добавить их в свой собственный список.

Запишите все положительные качества своего Истинного Я, которые вы не нашли в приведенном выше списке:

Возможно, не так просто взять и с ходу перечислить свои лучшие черты, потому что никто из нас не сидит и не думает постоянно о собственном великолепии. Это не свойственно людям. Мы чаще склонны критиковать и принижать себя. Но я искренне надеюсь, что к концу этой книги вы по-настоящему прочувствуете и признаете свои лучшие качества – это куда более полезное и эффективное занятие!

Очень скоро вы сможете посмотреть на себя объективно, как будто заглянув внутрь, и, возможно, впервые увидите себя по-настоящему. Это требует высокого уровня самосознания и может занять у вас некоторое время. На начальных этапах вы даже можете попросить о помощи человека, которому доверяете. Если вы решите поступить так, убедитесь, что, давая вам советы, он не преследует собственные интересы и не станет препятствием в вашем поиске лучшей версии себя.

Вернитесь к списку качеств и черт, которые вы больше всего цените в себе и которые вы только что записали. Этот список станет отправной точкой в создании вашего персонажа и работе над его характеристиками. Вы можете отнестись к упражнению со всей серьезностью, но можете также подойти к нему с юмором. Поступайте так, как вам комфортно.

Вопросы ниже помогут приступить к работе.

Ваше Истинное Я:

• Определенного пола?

• Животное?

• Мистическое существо? Мудрый голос в вашей голове?

• Персонаж из книги или фильма?

У вашего Истинного Я есть свой девиз или слоган?

Ваше Истинное Я ведет себя особым образом, когда кто-то проявляет доброту по отношению к нему?

Ваше Истинное Я ведет себя особым образом, когда чувствует угрозу в свой адрес?

Что ваше Истинное Я думает о вас самом?

Ваше Истинное Я двигается/ходит/танцует каким-то особым образом?

Какой суперсилой обладает ваше Истинное Я?

Теперь сделайте полное описание того, что получилось, прямо здесь: