Держи голову выше: тактики мышления от величайших спортсменов мира - читать онлайн книгу. Автор: Брэндон Снид cтр.№ 63

А потом они примешивают сюда сами физические испытания, которые в CogniSens называют «фазой двузадачности». Хоккеисты работают на тренажере для катания, а когда осваивают и это, добавляют к упражнению еще и контроль шайбы клюшкой. Баскетболисты тренируются, выполняя упражнения на дриблинг, футболисты выполняют различные комплексы упражнений на работу ног, бейсболисты одновременно работают битой, стрелки тренируются, одновременно нацеливаясь на мишень. Некоторые спортсмены используют NeuroTracker в спортзалах, тренируясь во время работы с весами.

Границы здесь задают только ресурсы, свободное пространство и воображение самого спортсмена и его тренера.

Помимо этого, спортсмены также могут использовать вспомогательную программу NeuroTracker’а под названием Optic Flow, представляющую собой те же летающие мячи, но на фоне рисунка тоннеля, уходящего в глубь экрана и выложенного квадратами в шахматном порядке. Из-за этого отслеживание нужных мячей становится куда более сложной задачей, потому как вам приходится следить за их движением на фоне движущегося разноцветного задника – вместо обычного неподвижного черного фона.

Кроме того, есть еще «фаза тактической ориентированности»: когда нужно отслеживать мячи, одновременно анализируя сцену, появляющуюся на фоне. К примеру, там может быть изображен квотербек, читающий защиту, или солдат, продирающийся через джунгли и встречающий на своем пути выскакивающих из травы или деревьев людей – в этом случае необходимо оценить, враг перед вами или обычный гражданский, и либо выстрелить, либо нет.

Спортсмены часто сообщают о том, что после тренировок с NeuroTracker испытывают куда меньше стресса и напряжения во время игр. «Когда вы находитесь в состоянии стресса, – говорит Бошан, – включается «тоннельное зрение». Спортсмену это не сулит ничего хорошего. Ему нужно видеть как можно больше пространства вокруг себя».

Снижение стресса, в свою очередь, превращает поле зрения спортсмена в подобие панорамы, потому что так спортсмен способен считывать больше информации, чем прежде.

Фобер не удовлетворился одним лишь фактом создания NeuroTracker и дальнейшего использования его в качестве бизнес-актива. Разумеется, он и университет стояли за учреждением CogniSens, компании, созданной для реализации коммерческого потенциала NeuroTracker – и перевода на коммерческие рельсы дальнейших разработок университета, – однако в душе Фобер настоящий ученый, а не бизнесмен, поэтому он взялся за исследование того, в чем и как именно тренировки с NeuroTracker помогают людям.

Добытые им результаты стали тем фактором, который убедил Кастонге прийти в компанию на должность генерального директора. Кастонге работал корпоративным юристом вплоть до 1999 года, потом ввязался в организацию одного технологического стартапа и с тех пор постоянно помогает расти разным начинающим технологическим компаниям: то одному стартапу, то другому. Когда несколько лет назад Университет Монреаля попросил его помочь с запуском CogniSens, он поначалу отказался – узнав, что предметом одной из первых разработок компании была технология раннего выявления болезни Альцгеймера, Кастонге решил, что затея того не стоит. «Если еще не найдено лечение, – рассуждал он, – то какой смысл выявлять болезнь на ранних стадиях?»

Но зато он сошелся с Фобером, показавшим ему исследовательские наработки по NeuroTracker.

В одной из статей Фобер рассказывает о потрясающем исследовательском эксперименте, который сравнивал когнитивные способности молодых людей (около 20 лет) и пожилых (70+). Все участники эксперимента были здоровы, не страдали никакими нейродегенеративными заболеваниями и так далее. Фобер разделил их на две группы – тестовую и контрольную – и провел полноценный научный эксперимент по всем правилам, когда контрольная группа получает неработающий препарат/технологию и т. д., а экспериментальная получает предположительно реально работающее средство. Участники провели двадцать сеансов тренировок с NeuroTracker – то есть примерно двадцать подходов по двадцать «конов», каждый сеанс занимал примерно 15 минут. Всё.

После этого специалисты изучили то, как каждый участник эксперимента показывал себя на испытаниях по оценке когнитивных способностей – до сеансов в игре и после. Пожилые люди в экспериментальной группе показали существенные улучшения результатов – скажу больше, они улучшили свои результаты до показателей двадцатилетних участников контрольной группы.

Тем временем двадцатилетние участники экспериментальной группы также продемонстрировали улучшения, пусть и не такие значительные, как 70-летние, но тому есть объяснение, говорят Фобер и Кастонге: в двадцатилетнем возрасте мозг человека и его когнитивные способности достигают своего пика. «То есть с одной стороны, они были лишь чуточку лучше, – поясняет Кастонге, – но с другой стороны, «чуточка» делает огромную разницу, когда речь заходит о высокой эффективности. Когда вы имеете дело с людьми, выступающими на высочайшем уровне, такая разница может стать конкурентным преимуществом».

По мере того как Фобер неспешно – а в науке большинство процессов протекает медленно – продолжал свои исследования, его внимание все чаще смещалось в сторону изучения самих спортсменов. В 2012 году он опубликовал статью в Journal of Clinical Sports Psychology, ставшую настоящим прорывом. Она называлась «Перцептивно-когнитивная тренировка спортсменов» и опиралась на данные, полученные им в процессе исследования двух команд английской футбольной Премьер-лиги, трех команд NHL и двух регбийных команд. Он сделал несколько деятельных открытий. Первое: мозг элитных спортсменов фундаментально отличался от мозга спортсменов более низкого уровня, даже от мозга полупрофессионалов. Фобер обнаружил, что элитные спортсмены значительно превосходят остальных в умении фильтровать ненужную информацию и по части понимания того, что именно необходимо делать с поступающей им информацией.

Также в статье говорилось об исследовании возможностей для тренировки и улучшения этой способности – «увеличения перцептивно-когнитивных порогов».

И Фобер обнаружил, что спортсмен или спортсменка вполне может добиться в этом прогресса.

Он не отрицает тот факт, что большую часть данных, полученных от работы с этими элитными командами, ему приходится держать в строжайшей секретности, но несмотря на это, он отчетливо разглядел очевидный тренд, указывавший на то, что большинство спортсменов способно регулярно и поступательно прогрессировать. И это очень удивило его.

Фобер полагал, что спортсмены не будут прогрессировать сколько-нибудь существенно, потому что они и так уже входят в число лучших в мире в том, чем занимаются. Однако исследования показали ему обратное: некоторые хоккеисты улучшали свои показатели на целых 40 % после всего 15 сеансов. Это позволило ему выдвинуть гипотезу о том, что эти результаты найдут свое отражение в их выступлениях на поле, потому что тренировки с NeuroTracker увеличивали зрительное поле спортсменов, занимавшихся по системе, – это значило, что теперь они смогут отслеживать перемещения, скажем, четырех игроков одновременно, тогда как раньше могли уследить только за тремя.