Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам - читать онлайн книгу. Автор: Даррен Харди cтр.№ 34

Шаг 1. Стойте на страже

Если только вы не решили стать отшельником в пещере или на пустынном острове, ваш стакан постоянно будет наполняться грязной водой. Она будет капать с придорожных рекламных щитов, сочиться из передачи CNN, пока вы находитесь в аэропорту, брызгать с кричащих журнальных заголовков на кассе в магазине, где вы покупаете овощи, и т. д. Даже ваши друзья, члены семьи, да и собственные мысли могут наполнять стакан.

Но это не значит, что нельзя ничего сделать, чтобы остановить всю эту грязь. Журналы на кассе никуда не денутся, но вы можете отменить подписку. Вам надо обязательно что-то слушать, когда вы за рулем, но это может быть не радио, а обучающий и вдохновляющий диск. Вечером ничто не мешает вам выключить телевизор и пообщаться с любимыми. А можно купить DVD-проигрыватель с функцией записи и записывать программы выборочно, только положительные новости и обучающий контент. Заодно, конечно, отфильтровывать рекламные ролики, которые развивают у зрителя комплекс неудачника, не накупившего кучу ерунды.

Я не рос с телевизором. Помню, я смотрел Solid Gold ^[25] и «Команду А» ^[26] (The A-Team), но телевизор не был существенной частью нашей жизни. И как-то я выжил без него, и сейчас, когда смотрю случайную программу, мое сознание не затуманено. Конечно, я буду смеяться над комедией, но после этого буду чувствовать себя как после фастфуда – раздутым и изможденным. Я не могу не упомянуть и то, как реклама действует на нашу психику, страхи, боль, нужду и слабости. Если бы я двигался по жизни, постоянно думая, что недостаточно хорош и мне нужно купить то или это, чтобы все наладить, добился бы я таких результатов?

По результатам исследования американцы (двенадцати лет и старше) проводят перед телевизором 1704 часа в год. То есть в среднем 4,7 часа в день. Почти 30 процентов времени, свободного ото сна. Мы смотрим телевизор почти тридцать три часа в неделю – это больше суток! Из двенадцати месяцев в году на просмотр телевизора уходит два. Целых два месяца пялиться в телевизор! Ну ничего себе! А после этого люди еще удивляются, почему у них вечно не хватает времени и ничего не выходит?

Назначьте себе медиадиету

СМИ богатеют, когда берут нас в заложники. Вы когда-нибудь застревали на шоссе в пробке, растянувшейся на несколько миль? Вы негодуете, потому что опаздываете, и думаете – из-за чего все так медленно ползут? Само собой, когда вы подъезжаете ближе, то видите, что движению уже ничто не мешает, авария произошла какое-то время назад и участники стоят на обочине. А люди крадутся со скоростью три мили в час, потому что с любопытством рассматривают, что же произошло! Вот теперь вы точно разозлитесь. Но что происходит, когда вы сами проезжаете мимо места аварии? Вы замедляете ход, переводите взгляд с дороги и сами поворачиваете голову в ту же сторону!

С этим бесполезно бороться. Даже если мы знаем, как избегать негатива, и научились во всем искать положительные стороны, когда речь заходит о катастрофе или скандале, наша сущность не может оказать сопротивления. И работники СМИ это очень хорошо знают. Они знакомы с вашей натурой куда лучше, чем вы сами. СМИ всегда использовали шокирующие и сенсационные заголовки, чтобы привлечь внимание. Но на сегодняшний день существуют не три, а сотни каналов радио и телевидения, функционирующих 24/7. Вместо нескольких газет в нашем распоряжении бесконечное количество порталов, доступ к которым есть и с компьютера, и с телефона. Никогда борьба за ваше внимание не была столь напряженной, и медиа снова и снова повышают ставки. Больше шока! Они находят десятки самых мерзких, скандальных, криминальных, убийственных, мрачных и ужасающих событий, происходящих в мире каждый день, и прогоняют их по всем газетам, новостным каналам и интернету. А между тем за те же двадцать четыре часа в мире произошли миллионы замечательных, красивых, невероятных событий. Но о них нам не рассказывают. В постоянном поиске негатива мы создаем на него спрос. И как могут положительные новости конкурировать с негативными, приносящими столько долларов?

Давайте теперь вернемся на шоссе. Что, если бы вместо аварии на обочине вы увидели самый изумительный, волшебный закат? Что бы тогда было с движением? Я миллион раз такое наблюдал. Все мчатся с сумасшедшей скоростью.

Мозг верит картинке, которую ему показывают. А поскольку существует заметный перекос в сторону негатива, накапливается отрицательное воздействие на наш творческий потенциал. В этом нет абсолютно ничего хорошего.

Мой личный фильтр нежелательной информации

А теперь я расскажу, что я делаю, чтобы защитить свой разум. Но предупреждаю, у меня очень жесткая диета для мозга. Вам обязательно захочется ее адаптировать под собственные предпочтения, но для меня система в таком виде работает идеально.

Как вы уже могли догадаться, я не смотрю и не слушаю новости, не читаю газеты и новостные журналы. Девяносто девять процентов всех новостей не касаются моей жизни и моих целей, желаний и амбиций никоим образом. Я установил специальный фильтр, выгружающий только ту информацию, которая имеет непосредственное отношение к моим интересам и целям. Таким образом в моем стакане не скапливается грязь. И пока большинство людей часами копаются в мусоре, пачкающем их мысли и разрушающем их дух, я всего за пятнадцать минут получаю всю необходимую мне информацию.

Шаг 2. Регистрация в Drive-Time U

Недостаточно просто сократить количество поступающей негативной информации. Для того чтобы гармонично развиваться, необходимо смывать негатив и замещать его чем-то хорошим. Моя машина не поедет без двух вещей: без бензина и без целой библиотеки обучающих CD, которые я слушаю по дороге. Среднестатистический американец проезжает примерно двенадцать тысяч миль в год. А это триста часов возможного обучения! Брайан Трейси ^[27] научил меня концепции превращения машины в мобильный класс. Он рассказал, что, когда я за рулем слушаю образовательные CD, это приравнивается к двум семестрам обучения в продвинутом колледже – и так каждый год. Только задумайтесь: вместо того чтобы тратить впустую время на прослушивание радио, вы можете получить знания, эквивалентные знаниям доктора наук по лидерству, успешным продажам, увеличению благополучия, высокому уровню отношений – и по любой другой дисциплине на ваш выбор.