Спокойно, ты справишься! - читать онлайн книгу. Автор: Томас МакДонах, Джон Хэтчер cтр.№ 25

Во-вторых, во время собеседования ты можешь попросить, чтобы тебе пошли навстречу при составлении графика работы. Прежде чем соглашаться, убедись, что вы с будущим начальником понимаете, чего ожидать. Например, если ты можешь работать только по вечерам в пятницу и по субботам, скажи об этом сразу. Понятно, что это бывает страшно, особенно если тебе действительно нужна работа или это твое первое собеседование. При трудоустройстве все стремятся подать себя лучшим образом, и некоторые подростки боятся упоминать вещи (например, ограничения по времени), которые могут помешать им получить работу. Однако собеседование — это самое удобное время договориться о загрузке и графике работы.

Запомни: во время собеседований не только они оценивают тебя, но и ты — их. Можешь тоже задавать им вопросы. Ты представляешь собой ценный актив. Если тебе не понравятся их ответы, то лучше не браться за эту работу. Если тебя что-то настораживает или ты подозреваешь, что они не будут учитывать твое школьное расписание, то лучше вежливо сказать: «Нет, спасибо». В умении отказывать есть своя сила.

Допустим, после собеседования тебе досталась работа, на которой понимают твои ограничения по времени. Но ты все равно чувствуешь, что голова идет кругом. Вот что можно сделать.

УЧИМСЯ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТУ

Этот навык поможет тебе расставлять приоритеты в своих ежедневных делах. Одни вещи планировать получается, другие — нет. Но независимо от конкретных обстоятельств разделение дел на следующие четыре категории поможет тебе правильно распределять свое время.

Раздели лист бумаги на четыре части:

1. Сроч­ное и важ­ное

2. Не сроч­ное, но важ­ное

3. Сроч­ное, но не важ­ное

4. Не сроч­ное и не важ­ное

СРОЧНОЕ И ВАЖНОЕ. Это действительно необходимые вещи, которые запускают реакцию «бей или беги». Например, неотложные медицинские действия, ситуации, угрожающие жизни, или очень важные проекты с долгосрочным значением.

Важно помнить, что большинство вещей не попадают в эту категорию, даже если сейчас они кажутся срочными. Человек не запрограммирован на то, чтобы постоянно находиться в режиме «бей или беги».

НЕ СРОЧНОЕ, НО ВАЖНОЕ. Именно в этом секторе ты хочешь находиться большую часть жизни. Это время событий, которые важны для тебя, но не обязательно происходят прямо сейчас. Если ты откладываешь все на последний момент, они включают в тебе реакцию «бей или беги». Обязательно учитывай дела из этой категории, когда составляешь свое расписание. В эту категорию попадают и вещи, которые приносят радость тебе или окружающим. Это правильное питание, физические упражнения и общение с важными для тебя людьми.

СРОЧНОЕ, НО НЕ ВАЖНОЕ. Это очень важный сектор, потому что тут многое можно улучшить. Часто люди тратят свое время на вроде бы срочные вещи, которые совершенно не важны в глобальной перспективе. Например, это переписка в мессенджере с другом в то время, когда тебе нужно заниматься. Лучше сначала завершить работу, а потом спокойно ответить другу.

НЕ ВАЖНОЕ И НЕ СРОЧНОЕ. Это сектор для тех вещей, которые тебе нравятся, но которые отнимают слишком много времени. Игры на смартфоне, прямые трансляции в мессенджерах, просмотр телешоу и роликов на YouTube и так далее. На это можно безболезненно потратить несколько минут, но часто такие вещи отнимают слишком много ценного времени, делают нас безответственными и приводят к проблемам.

Теперь заполни каждый сектор своими ежедневными занятиями. Включи в них и работу, и все остальное. У тебя будут две цели:

Найди все срочные вещи (разделы 1 и 3) и постарайся переместить их в сектор «Не срочное, но важное». Лучше оставить место для действительно срочных ситуаций. Это поможет понять, что не все задачи жизненно важно выполнить прямо сейчас (даже если тебе так кажется). Спроси себя, что можно сделать, чтобы эти ситуации стали менее срочными. Возможно, придется завести «Гугл Календарь», заранее подготовить доклад или сказать кому-то нет, если чувствуешь, что у тебя слишком много обязательств.

Посмотри на развлечения, которые попали в раздел «Не срочное и не важное», и перестань предаваться им каждый день. Они высасывают время, нагнетают панику и спешку. Они хороши в малых дозах, но когда их слишком много — это проблема.

Неплохо бы заполнять эту табличку каждый день в течение нескольких недель. Повторение поможет тебе понять, как превращать дела в менее срочные и как сократить время, которое ты тратишь на «Не срочные и не важные» занятия.

Давление денег

Работа даст тебе образование, которого не получишь в школе, обеспечит тебя опытом, научит правильно организовывать свое время и ценить свой труд. Но мы все знаем реальную причину, по которой подростки идут работать, — деньги! Ты хочешь зарабатывать, чтобы покупать нужные тебе вещи. В этом нет ничего плохого. Способность купить что-то — отличное чувство. Она делает нас независимыми и учит, что мы можем сами обеспечивать себя. Она отлично повышает самооценку.

Однако иногда желание покупать связано с определенными проб­лемами.

Тебе кажется, что нужно купить вещь, которая есть у всех остальных? Может, ты думаешь, что окружающие не любят тебя из-за того, что у тебя ее нет? Или еще хуже: они приветливы с тобой, но за глаза говорят гадости? «Она уже надевала эту блузку на прошлой неделе!» Возможно, люди говорят тебе комплименты по поводу одежды и ты боишься, что у тебя не будет друзей, если ты начнешь хуже одеваться? Или ты считаешь, что поехать в школу на автобусе, а не на собственной машине — это социальное самоубийство? Есть много причин, по которым люди стремятся «держать марку». Забота о том, что подумают твои друзья, — это давление со стороны ровесников. Желание зарабатывать деньги, чтобы покупать вещи под влиянием чужого мнения, — штука нехорошая.

Итак, как справиться с ненавязчивым (а иногда и вполне навязчивым) давлением сверстников по поводу покупки вещей?

Самый эффективный способ — присмотреться к друзьям. Если они из тех, кто высмеивает всех, у кого нет «правильных» вещей (одежды, машины, телефона, наушников и так далее), спроси себя: «Зачем я вообще с ними общаюсь?»

ПЯТЬ КАЧЕСТВ

Возьми чистый лист бумаги или открой новый документ в «Ворде». Проведи вертикальную линию посередине.

Слева запиши пять главных качеств, которые тебе хотелось бы видеть в друзьях (не в ком-то одном, а вообще). Какие качества делают людей хорошими друзьями? Это может быть что угодно — от музыки, которую они слушают, до семьи, в которой они живут. Но постарайся включить и глобальные качества, например «хороший человек», «легко быть рядом», «надежный» или «хорошо умеет слушать». Если будет больше пяти качеств, отлично! Но попытайся все-таки свести список к тем пяти, которые для тебя важнее всего.