Любовная зависимость: как выйти из нездоровых отношений - читать онлайн книгу. Автор: Александр Носович cтр.№ 17

Не поймите меня неправильно – я не против семьи. Я лишь за то, чтобы такой важный шаг принимался в высшей степени осознанно и не под чьими-либо манипуляциями, поскольку сейчас под общественным давлением дети женятся на детях и рожают детей. Это приводит к тому, что человек, не готовый стать родителем, может начать ненавидеть своего ребёнка. Ведь ребёнок вынуждает родителя стать ответственным, а значит, тот не может позволить себе прежней детской беззаботности и вынужден взрослеть – как правило, против своей воли. Образ жизни меняется полностью, и не готовый к этому родитель может вознегодовать на источник перемен. Приходит понимание, что ребёнок не кукла, что он живой и у него есть потребности, которые требуют внимания, ответственности и любви. У родителя может не хватать этих ресурсов и на себя, а в таких условиях он вынужден отдавать их в большом количестве новорождённому. Происходит разочарование, вызванное резким контрастом ожидания и реальности. Родитель может почувствовать себя обманутым, а ребёнок начинает восприниматься как обуза, которая не даёт безмятежно наслаждаться жизнью. Не случайно послеродовым депрессиям подвержены преимущественно молодые мамы, которые не были готовы к такому шагу. Они теряют красоту, фигуру, свободу и винят в этом ребёнка, который вообще не просил, чтобы его рожали. Чем моложе родители, тем неустойчивее их брак и выше риск, что их дети впоследствии будут страдать аддикцией.

Древнегреческие мудрецы устанавливали идеальный возраст для брака и рождения детей: для женщины – с 29 до 32, а для мужчин – в 35 лет. До этого времени у человека есть возможность реализоваться и крепко встать на ноги, потому как нереализованный человек будет требовать этого от своего ребёнка. Это неизбежно. Чем больше родитель не реализован в жизни, тем больше он возложит на собственное чадо. При этом ребёнок сможет получить лишь условную любовь.

Психически нездоровые родители

Сейчас на территории РФ очень трудно поместить человека в лечебное учреждение без его согласия. Душевнобольные люди могут свободно жить, работать и заводить семьи. Всё усугубляется тем, что человек, вместо того чтобы своевременно обратиться за получением специализированной помощи, сам пытается решить проблему не всегда конструктивным образом, когда разом пытается решить скопившиеся за годы проблемы, разрубив гордиев узел, что приводит к ещё большему усугублению состояния.

Если в семье родители несчастны, то и ребёнок не даёт себе право быть счастливым. Он испытывает тревогу, которая держит его в постоянном напряжении. Тревога отвечает за то, чтобы человек не расслаблялся из-за страха расплаты за счастье. За годы, проведённые в дисфункциональной семье, человек становится профессиональным страдальцем.

Общественное мнение далеко не такой тиран, как наше собственное.

Генри Торо

В результате прошлого негативного опыта образуется нездоровая личность – больное «Я». Оно пытается подавить истинное «Я» путём обесценивания личности. Человек по ошибке воспринимает мысли больного «Я» как свои собственные и страдает от этого, впадая в глубокую депрессию. Больное «Я» убеждает своего носителя в том, что он ничтожество, люди ничтожны, мир ничтожен. Оно уверено, что Вы недостойны чего-либо стóящего. Больное «Я» подбрасывает мысли о суициде в моменты упадка. Оно страстно хочет внимания, одобрения со стороны, и ничто не может его удовлетворить. Оно забирает Ваши силы и подрывает самооценку, превращая жизнь в ад.

Ваши зависимости подпитывают больное «Я». Когда Вы попытаетесь преодолеть пагубные привычки, оно бросит все силы на борьбу с Вами. Вы слышите в голове лукавый шёпот больного «Я», когда при борьбе с зависимостью Вас посещают мысли: «в последний раз», «ещё разок», «нужно отдыхать», «нужно сбросить напряжение» и т. д. Вначале голос больного «Я» вполне дружелюбный, но всё меняется, как только зависимость берёт над Вами контроль: дружелюбный голос больного «Я» превращается в голос надменного тирана. Тогда больное «Я» проявляет свою истинную сущность. Оно начинает требовать, угрожать, манипулировать и унижать. Слова больного «Я» имеют большую силу. Заключается она в том, что Вы не отличаете его убеждений от собственных мыслей. Вам кажется, что если идея прозвучала у Вас в голове, то она принадлежит Вам. Поэтому Вы склонны поддаваться его искушению.

Чтобы точнее определить, в какой степени Вы действуете исходя из подлинного или ложного «Я», пройдите этот тест по ссылке http://aleksandr– nosov.ru/upload/iblock/38f/38f5854bf2f64e0f079a1f786aa10504.docx.

Никто не бывает так склонен к зависти, как люди самоуниженные.

Бенедикт Спиноза

Сомнения и неуверенность в себе, в своих способностях приводят к зависти. Зависть делится на два вида. При первом человек видит желаемую ценность у другого и начинает жалеть себя, что ему так не везёт. Он не способен увидеть, сколько сил и времени было затрачено, чтобы получить эту ценность. В душе он будет желать, чтобы объект зависти лишился своей ценности и сравнялся с ним. Он действует из принципа «ни себе ни людям». Силы тратятся на то, чтобы обесценить успех другого, потому что чужой успех видится как поражение и подтверждение собственной неполноценности. При таком виде зависти работает постоянный счётчик, который сравнивает, у кого что хуже или лучше, а это приводит к эмоциональному истощению и обесцениванию того, что есть у сравнивающего. Самооценка постоянно испытывает удары, поскольку невозможно быть лучше всех во всём.

Второй вид зависти называют «белой завистью». В отличие от первого, она более полезна, так как способствует самосовершенствованию и прогрессу. Также она не является конфликтной из-за того, что позволяет порадоваться чужому успеху. Проявляется белая зависть – когда человек видит желаемое, но вместо того чтобы желать другому утраты, он говорит себе: «Я тоже смогу получить это». Дальше он спрашивает себя: «Каким образом я могу получить это?» – и направляет свою энергию на созидание.

В той или иной степени зависти подвержены все люди. И на то, какого вида зависти придерживается человек, влияет его локус контроля.

Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит.

Зигмунд Фрейд

Локус контроля определяет то, как Вы реагируете на жизненные события, объясняя себе их причинно-следственную связь. Локус контроля определяет, кто ответственен за Вашу жизнь.

Локус контроля бывает двух видов: внешний и внутренний. От того, какой у Вас локус контроля, напрямую зависят Ваша самооценка и результаты в жизни. Чтобы наглядно продемонстрировать это, я приведу небольшую историю из жизни.

Два мнения – два результата

Когда я учился в институте, у меня было двое друзей. Их локусы контроля были противоположны друг другу. И в жизни их результаты были также противоположными. Оба выходцы их неблагополучных семей, с одинаковым достатком, интеллектом и способностями. Только один из них всегда хотел лучшей жизни. Он полностью принял на себя ответственность за своё желание, решив, что только он и никто другой ответственен за это. Сознательными усилиями он вырабатывал в себе самодисциплину, много читал, экономил деньги, всегда с пользой расходовал своё время, ограничивая себя в маленьких радостях. Его образ жизни помог ему совершить прорыв в личностном и в финансовом отношении.