Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую | Надежда Майер | страница 49 | LoveRead.ec

В первую ночь, когда были сорваны все покровы, и Шахрияр держал ее в объятьях, она вдруг сказала:

Я знаю, ты во всеуслышание дал слово, что будешь со своей женой от заката и до рассвета. И едва солнце покажется над горизонтом – отрубишь ей голову. Я прошу лишь об одном: позволь мне успокоить твой ум приятной историей прежде, чем это случится. Если затем на рассвете ты захочешь исполнить свое обещание – я умру очень счастливой. Потому что была женой Великого Шахрияра.

В этот момент он понял, что не хочет с ней расставаться. Ком встал в горле, когда он тихо сказал:

Хорошо, я послушаю твою историю…

Да, не всегда отношения – это приятно и комфортно (пусть и не так трагично, как в истории Шехерезады). Муж смотрит футбол, а у жены в это время всегда любимый сериал. Девушка привыкла ходить в рестораны, а парень пригласил ее на свидание в дешевую пивнушку, где ей даже находиться неприятно, не то что сделать заказ. Мужчина разбросал свои вещи, а женщина не терпит беспорядок. В таких ситуациях вряд ли уместны комплименты, одобрение. Потому что поведение партнера раздражает, пугает, обижает и даже бесит!

Но ссориться, негативить – это же так неприятно, более того, социально неодобряемо. Например, когда влюбленные женятся, большинство гостей желают им жить дружно, уступать друг другу и никогда не ссориться.

В этом, конечно, есть смысл. Ведь наш мозг устроен так, что негативные эмоции переживаются более интенсивно, чем положительные, запоминаются лучше, проявляются ярче (по оценкам исследователей страх, гнев и отвращение – самые выразительные состояния) [19]. Потому что изначально для выживания негативная информация важнее, чем позитивная: выбирать между любованием прекрасным закатом и спасением от грозного хищника наши предки умели правильно (иначе человеческий род давно стал бы не более чем частью истории). Сейчас опасностей в жизни гораздо меньше, чем у наших пещерных пращуров, но механизм восприятия эмоций остался прежним. Поэтому можно сделать человеку десять комплиментов и все испортить одной неприятной ссорой – ссора будет воспринята гораздо ближе к сердцу.

Неудивительно, что в культуре закрепилось это: не омрачайте отношения негативными переживаниями. Ну подумаешь, сериал потом на ютубе посмотришь, пусть мужчина наслаждается футболом. Не убудет посидеть в пивнушке, зачем обострять там, где можно все спустить на тормозах. А разбросанные вещи – ну такой уж он, этот мужчина, ему плевать на порядок, прибери все сама. Главное – мир, дружба, жвачка.

Однако когда в ситуации выбора ты всегда уступаешь, в конце концов появляется чувство, что ты себя предаешь, становишься себе нелюбимым ребенком.

ЧЕСТНЫЕ ИСТОРИИ

Ольга и Стас познакомились случайно: у Ольги не хватило денег, чтобы рассчитаться на кассе в магазинчике (а терминал для безналичной оплаты как назло не работал). Стас заплатил за симпатичную девушку, стоявшую в очереди перед ним.

Ольга поблагодарила и затем с удовольствием приняла приглашение прогуляться вместе по центру города. Вечер прошел настолько приятно, что они договорились еще как-нибудь встретиться.

Когда через пару дней Ольга заканчивала работу, ей в мессенджер пришло сообщение: «А Оля выйдет?» Она выглянула в окно рабочего кабинета: Стас стоял под окнами с цветами. Было приятно, да и коллеги обзавидовались – такой красавчик, еще и романтичный. На вечер был запланирован бассейн, не хотелось пропускать, но отказывать парню в свидании было как-то неловко. Подождет бассейн.

В следующий раз Стас позвонил в выходной. Ольга обещала маме приехать помочь на даче. Конечно, никуда не поехала. Было неловко перед мамой, но что поделать. Стас остался на ночь. Утром Ольга проснулась от непривычных по утрам запахов: «Это жареная картошка, что ли?!» Сидела, давилась, ела – человек же старался, хотел накормить, порадовать.

Отношения набирали обороты. И вроде бы все хорошо, любая была бы довольна: Стас покупал продукты, подарил Ольге духи, красивое нижнее белье, свозил в путешествие. Но Ольга все чаще ловила себя на том, что ее как будто вовлекли во что-то такое, где ей не место. Духи – совсем не ее аромат, «клопов травить». Белье – она не носила никогда такое, к телу неприятное. Путешествие… Как-то не привыкла она жить в запущенных «трех звездах», сама-то себе не меньше четырех отели выбирала. И ведь ничего не сделаешь, как говорится, «дареному коню в зубы не смотрят».

Однако Ольга понимала, к чему все идет. И ей совсем не нравилось, что та жизнь, которую от всей своей широкой души ей предлагает Стас, не подходит ей. Не подходит менять свои планы на ходу, есть и носить то, что не нравится, отдыхать там, где некомфортно. И молчать, изображая благодарность.

В какой-то момент Ольга просто струсила. Перестала отвечать на звонки и сообщения. При этом корила себя за то, что поступает с мужчиной несправедливо. Но и продолжать не хотелось: «Уж лучше одной, чем подстраиваться и прогибаться». Тем более уже был за плечами неудачный брак: тоже терпела, входила в положение, а в итоге что? Как в плохом анекдоте, узнала про измены последней. «Нет уж, видно, отношения – это не мое», – подумала Ольга и закрыла эту страницу своей жизни, заблокировав контакт Стаса после очередного его недоуменного вопроса.

К сожалению, это далеко не уникальная история, когда женщина, предпочитающая не давать негативную обратную связь, просто отказывается от отношений. А сколько таких, кто живет и терпит – подстраивается, уступает, входит в положение, наступает на горло собственной песне… И постоянно уговаривает себя: «Ну все же хорошо, все так живут».

Нет, не все! По-настоящему счастливой не стать, если ты пропускаешь негативную обратную связь, создавая дорожную карту отношений для мужчины. Он не экстрасенс – догадываться, где тебе жмет, давит, не нравится. Откуда Стас мог знать, что сюрпризы Ольга воспринимает как посягательство на ее планы? Как он должен был понять, что жареная картошка для нее – это пытка, а не проявление его заботы?

И не надо самооправданий: «Наверное, это просто не мой человек». Дело не в мужчине. А в том, что есть проблемы с негативной обратной связью.

Я не призываю смелее скандалить с любимым, критиковать его гастрономические (и не только) вкусы – это другая крайность. Ссоры по поводу и без, критика тоже ни к чему хорошему в отношениях не ведут. И кстати, обе эти крайности: вообще не давать негативную обратную связь и давать ее изобильно, жестко, скандально – две стороны одной медали, в смысле, проблемы. Проблемы с личными границами и их защитой. Мы в рамках этой книги давно ходим вокруг да около этой темы. Пора предметно с ней разобраться. Именно поэтому в следующей части я хочу поговорить не столько об отношениях с мужчиной, сколько о тебе и о твоих личных границах.

Личные границы

Личные границы – тема достаточно популярная в последнее время. Более того, в инфопространстве много довольно опасных и вредных мифов на этот счет (из-за которых соблюдение личных границ приравнивается чуть ли не к эгоизму, а то и социопатии). Так что будет полезно расставить точки над «i».

Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую - читать онлайн книгу. Автор: Надежда Майер cтр.№ 49

Онлайн книга - Пульт от отношений. Как переключить личную жизнь с режима черной полосы на белую | Автор книги - Надежда Майер