Как выжить, если тебе 20 - читать онлайн книгу. Автор: Альберт Сагирян cтр.№ 40

Мне кажется, что я никому не нравлюсь и на меня не обращают внимания девушки. Как с этим быть?

— Возможно, ты просто не замечаешь проявлений симпатии. Одно время в парикмахерской, где я стригся, работала привлекательная женщина, но с очень странным характером. Мне мой мастер сказал, что она вообще-то мечтает о мужчине, но у нее давно никого не было. И вот приходит к ним клиент, серьезный мужчина, оказывает ей знаки внимания, а у нее в ответ реакция: «Что ему от меня надо?! Извращенец, наверное». То есть ей кажется, что она не заслуживает внимания, которого ей же и хочется. Этот парадокс создает проблему у нее в голове. Когда ты не видишь в себе ценности, не веришь, что можешь быть кому-то интересен, то шансы устроить личную жизнь невелики. Почему многим девушкам нравятся плохие парни? Потому что такие парни уверены в себе и точно знают, чего хотят. Самодостаточность и уверенность притягивают. Кстати, в обратном направлении это тоже работает. Когда женщина самодостаточна, ей хорошо с самой собой. Она уважает себя, знает себе цену, потому мужчины на нее обращают внимание, хотят знакомиться и общаться. Если же она не уверена и думает, что никому не нужна, то ее обходят стороной.

Один молодой человек, с которым мы долго работали в коучинге, сказал мне: «На меня не обращают внимания девушки, я никому не нужен». Это было его ограничивающим убеждением. Если и у тебя иногда проскальзывают такие мысли, то попробуй вспомнить момент, когда представитель противоположного пола оказал тебе знаки внимания или сказал тебе что-то приятное. Возможно, сделал комплимент или подчеркнул какую-то положительную черту характера. Значит, в тебе что-то есть? Постарайся вспомнить как можно больше таких историй для того, чтобы увидеть в себе ценность в глазах противоположного пола. Выпиши их все на лист бумаги. Если одна девушка заметила в тебе что-то хорошее, то, возможно, найдется еще кто-то, кому ты можешь понравиться по тем же причинам. Мы часто преувеличиваем свои недостатки и преуменьшаем достоинства.

Экология любви

Любовные отношения и сама экология любви требуют и совести, и честности, и рассуждения. Твои отношения должны развиваться без последствий для женщины и тебя. Если не любишь, скажи прямо — не обманывай себя и избранницу.

Строй «экологичные» отношения. Ни внебрачные дети, ни женщины, годами тебя не забывающие, ни разрушенные тобой семьи не принесут тебе счастья. Здесь все участники истории страдают в той или иной степени. Можно за одну ночь изменить весь ход своей истории и связать жизнь с чужим человеком.

Влюбился — не торопись принимать судьбоносные решения. Присмотрись! Если человек твой, он будет твоим и через полгода, когда первичный всплеск гормонов утихнет. Научно доказано, что с момента возникновения влюбленности на протяжении шести месяцев организм выделяет большое количество гормонов счастья (эндорфин, дофамин, серотонин). Они наделяют человека крыльями. И благодаря им возникает то самое теплое чувство в животе каждый раз, когда предмет обожания появляется на горизонте или всплывает в мыслях, которые и так все только о нем. В это время любой изъян избранника кажется милым отличием. Наше ощущение влюбленности — не что иное, как выброс в кровь букета гормонов счастья. Любовь — совсем другое. Любовь приходит позже, после того как ты узнаешь о человеке больше: его слабости, страхи и изъяны, боль прошлого. Наступает настоящая близость. Вы оба открылись друг другу.

Влюбиться — вопрос быстрый. Наломать дров необдуманным решением — тоже. Порой за такие решения потом приходится платить всю жизнь. Совет каждому 20-летнему: не торопись, будь разборчив и не гонись ни за кем. Тем, кому суждено быть в твоей жизни, уговоры не нужны. А тем, за кем приходится бегать и кто тебя не ценит, не место рядом с тобой. Быть в отношениях не так сложно, но мы сами усложняем себе жизнь, не видя в самих себе ценности, обесценивая себя и наделяя других людей властью над нашим эмоциональным состоянием.

6. Nothing personal, just business

Что стоит читать — бизнес-литературу, классику, глянец или деловую прессу?

— Смотря для какой цели. Если тебе не интересен бизнес, то зачем читать бизнес-журналы?

В 20 лет я читал много о финансах: мне было важно накопить экспертизу, я хотел лучше разбираться в финансах, экономике, кредитном анализе и рынках.

А когда понял, что уже хорошо владею этой темой, стал меньше интересоваться этим. Я стал читать художественную литературу, lifestyle-журналы и газеты. Последнее время читаю книги по психологии, философии и саморазвитию.

Как читать эффективно? Выписывать что-то, проверять на практике какие-то моменты?

— Стоит завести себе тетрадь и выписывать туда все, что показалось интересным. Сохранять вырезки интересных статей и периодически перечитывать их. Отобранный материал наглядно покажет тебе, к чему ты стремишься и что тебя вдохновляет. Возможно, однажды эти записи станут импульсом для написания книги или создания собственного дела — в какой-то момент тебе покажется, что ту или иную вещь можно сделать лучше или усовершенствовать. Это будет сигналом и возможностью проявить себя, изобрести что-то новое.

Как правильно расходовать время, если ты студент? Как можно больше учиться? По максимуму заводить полезные знакомства и быть социально активным? Или больше фокусироваться на стажировке/будущей работе?

— Нет единственно правильного ответа или формулы. Приоритет зависит от цели. Цель определяешь ты. А цели и успеха можно добиться разными путями. Для того чтобы понять, на что тебе стоит обратить больше внимания, важно ответить на вопрос, чего тебе больше всего хочется. Чем тебе хотелось бы заниматься? Если ты интроверт, то какой смысл тратить основное время на общение, постоянно преодолевая себя и мучаясь? Если ты учишься, а кто-то пошел работать, не нужно думать, что ты упускаешь возможность заработка. Твоего знакомого могут уволить, и без образования ему будет сложно потом найти работу. А у тебя шансов добавится. Но может произойти и наоборот. Есть много примеров того, как люди бросали учебу, находили себя в каком-то деле и становились успешными.

Я думаю так: если уж начал учиться, то заверши учебу, потому что образование создает надежный фундамент для дальнейшего построения карьеры. Не бросай начатое дело посередине пути только потому, что тебе предложили работу. Определи цель и время ее достижения, иди к ней. Если будешь все время по сторонам смотреть, то можешь и с дороги съехать.

Как эффективно планировать свои дни? Расскажите о базовом тайм-менеджменте.

— Мой детский тренер в ЦСКА говорил мне, что дисциплина превосходит класс. Я запомнил это еще в десять лет. Hard work beats talent, when talent doesn’t work hard. Когда я видел более талантливых ребят, то говорил себе, что если буду усерднее тренироваться, то смогу превзойти их. Я старался быть дисциплинированным и не пропускал ни одной тренировки, не халтурил на них, не срезал углы и выполнял все то, что мне говорил тренер, и даже больше. В моем сознании каждый раз, когда я делал больше, я сокращал свое отставание. Дисциплину я взял с собой и во взрослую жизнь.