Как выжить, если тебе 20 - читать онлайн книгу. Автор: Альберт Сагирян cтр.№ 36

Я часто оправдываюсь. Это плохо?

— Да. Но не смертельно. Если ты веришь в то, что от тебя ничего не зависит, то всегда можно найти оправдание, так жить намного проще. Но жизнь не любит тех, кто на нее жалуется! Поэтому не нужно жаловаться, ныть и жалеть себя. То, что происходит в твоей жизни, зависит только от тебя, от твоих решений и действий. Больше ни от кого. В жалобах и нытье нет ничего, кроме разрушительных установок. У меня есть приятели, которых Бог наделил талантами и дал им все возможности для того, чтобы чего-то достичь в жизни, стать успешными, но они не смогли этим правильно распорядиться. Всегда находилась какая-то причина, всегда был кто-то виноват, но только не они сами. И так у них прошла жизнь, по крайней мере, ее большая часть, — безрезультатно. А есть и такие знакомые, которые не искали причин и оправданий, настойчиво шли к своим целям, верили в свои силы и не сдавались при возникновении трудностей. Они в конечном итоге добивались многого. Хватит жалеть себя, сомневаться и искать оправдания. У Киану Ривза в фильме «Джон Уик» на спине была татуировка с известной фразой «Удача благоволит смелым». Пора действовать.

Совет 20-летним!

Не надо бояться быть собой и делать то, что хочешь. Не стоит быть хорошим для всех, и не надо ничего никому доказывать — все равно каждый поймет по-своему. Не трать силы. Ставь себя и свои интересы на первое место и не бойся говорить «нет».

Все то, что со мной произошло в жизни — и плохое, и хорошее, — сделало меня тем, кто я есть сегодня. С самого раннего возраста я старался брать ответственность за свои поступки и делал то, что казалось интересным и правильным именно мне. Поэтому совет мой прост.

Пробуй. Ошибайся. Узнавай.

Падай и вставай. Плачь, если нужно, но никогда не сдавайся.

Как говорил мой кумир детства Майкл Джордан, «I’ve never lost a game, I just ran out of time».

Это поможет тебе выработать много полезных навыков и научит жизни. Я убежден в том, что до 30 лет не нужно переживать о том, как устроить всю свою взрослую жизнь. Можно просто жить и постепенно взрослеть, узнавать себя и окружающий мир.

Через действия, которые приведут тебя и к победам, и к разочарованиям, к 30 годам ты обретешь:

• полезный жизненный опыт;

• устойчивое собственное мнение;

• понимание того, что у тебя хорошо получается;

• уверенность в себе и в выборе своего пути.

Подобно тому как мышца тренируется и растет за счет повторений и подходов, а не за счет одного только желания, так и навык самостоятельности развивается со временем благодаря опыту, а не благодаря пониманию того, как правильно.

Если же ты не будешь брать на себя эту ответственность, не будешь действовать и пробовать, то тогда:

• ты не приобретешь жизненный опыт;

• у тебя не будет собственного мнения и ты продолжишь ходить на лекции и спрашивать, что тебе стоит делать, что стоит читать и во сколько стоит просыпаться и т. п. для того, чтобы стать успешным;

• ты так и не поймешь, что у тебя хорошо получается, потому что не рисковал и толком не пробовал делать то, что на самом деле хотел;

• с каждым годом будет все страшнее рисковать и пробовать, ведь ты не развил в себе «мышцу» самостоятельности;

• у тебя не будет никакой уверенности в себе и своем жизненном выборе.

Что сделать, чтобы прекратить волноваться и начать взрослеть?

1. Понять, что твоя жизнь — это твоя ответственность. Больше ничья. Чем скорее ты это поймешь, тем лучше.

2. Помнить, что никто и ничего тебе не должен. Прекрати ожидать чего-то от людей и надеяться на удачу. Твоя жизнь в твоих руках. Как только поймешь это, сразу станет легче. Как ты хочешь, так и будет. Все зависит только от тебя.

3. Начать больше прислушиваться к себе, а не к окружающим. Перестать переживать насчет того, что подумают или скажут друзья, соседи или мамина подруга тетя Света. В жизни ты прежде всего несешь ответственность перед самим собой, а уже потом перед окружающими тебя людьми. Поэтому не стоит слушать всех подряд, а уж тем более — менять свою точку зрения под давлением. Делай то, что сам хочешь, и другим позволь делать то же самое. У каждого свой путь.

4. Читай свои аффирмации и придерживайся позитивных убеждений, молись, медитируй. Вот пример! Перед тем как прочитать этот пункт, назови свое имя и скажи: «Я — (имя). У меня все хорошо! Я строю свою жизнь, а не пытаюсь скопировать чужую. Пусть остальные гонятся друг за другом, пытаются подражать друг другу, попадают под давление общества и блуждают по жизни без четких ориентиров. Моя задача — построить мою собственную уникальную жизнь. Я понимаю, что это работа. И я готов за эту работу взяться прямо сейчас. Все остальное — неважный шум. Я буду сильным и целеустремленным. Упорным на своем пути к той жизни, которую хочу получить. Я становлюсь тем человеком, который может эту жизнь реализовать». Как сказал Будда, «Ты сам по себе и как никто другой во всей Вселенной заслуживаешь своей любви и приязни!» Не забывай об этом.

5. Сядь и составь список того, что тебе нравится делать. Какая работа и занятие больше всего тебя интересуют. Каждый день посвящай минимум 30 минут тому, что разжигает в тебе огонь. Даже если ты еще учишься или уже работаешь, но не уверен в очевидности своего выбора, все равно постоянно задавай себе вопрос: а чего я хочу? И корректируй план согласно тому, что подсказывает тебе твой внутренний голос.

6. Сформулируй вдохновляющие цели. Сфокусируйся на их достижении, а не на том, чтобы пускать пыль в глаза окружающим. Если ты станешь сильной личностью с достойными целями, то люди будут тянуться к тебе. Сила и уверенность привлекают.

2. Про мой опыт

Когда вы почувствовали удовлетворение своей жизнью и с чем это было связано?

— Когда понял, что сам могу в большей степени выбирать сценарий развития моей жизни и когда перестал обращать внимание на мнение по этому поводу других людей. Если не ты сам определяешь сценарий происходящего в своей жизни, то хоть и есть вероятность стать успешным, но вряд ли ты будешь чувствовать удовлетворение от жизни. Ты реализовал не свои цели и желания.

Альберт, у вас есть страхи?

— Есть, конечно, как у всех. В жизни все может произойти. Непросто все принимать со смирением, но нужно стараться и точно не надеяться, что за всю твою жизнь не произойдет ничего плохого.

Ваша самая большая мечта?

— Моя мечта — чтобы своей жизнью я внес положительный вклад в развитие осознанности людей на планете, чтобы своим примером я помог миллионам людей реализовать потенциал, который заложен внутри каждого из нас.