Как выжить, если тебе 20 - читать онлайн книгу. Автор: Альберт Сагирян cтр.№ 35

Почему я не радуюсь тому, что есть, а переживаю из-за давления общества?

— Потому что сейчас ты не ставишь целью быть благодарным! А надо говорить спасибо Богу, Вселенной (зависит от твоей веры, убеждений) за то, что у тебя уже в жизни есть. Если ты привязываешь радость исключительно к какому-то определенному результату или чему-то материальному, а не к самому процессу достижения целей, то ты вечно будешь гнаться за чем-то призрачным и никогда не испытаешь чувства удовлетворенности в настоящем. Человек несчастлив, когда ожидания не совпадают с реальностью. Тебе кажется, что у тебя все хуже, потому что ты сравниваешь свою жизнь с жизнью других людей. Тебе кажется, что они живут лучше, и чем больше ты об этом думаешь, тем более красочные картины рисует тебе твое воображение. А то, что у тебя есть, ты не видишь в этот момент, не осознаешь, потому и не ценишь. Если ты не рад тому, что есть, откуда ты знаешь, что будешь счастлив, если чего-то будет больше? Цени и благодари жизнь за все, что имеешь, и работай над достижением большего.

Почему я так сильно боюсь, что у меня ничего не получится?

— А ты пробовал? Или просто боишься? Попробовал и не получилось с первого раза? Спроси себя, чему ты научился. Попробуешь ли ты использовать приобретенный опыт в дальнейшем? Что ты узнал о себе? Сделает ли это тебя сильнее? Задай себе эти вопросы прямо сейчас и честно ответь на них. Единственная ситуация, в которой ты проиграешь, — если ничего не будешь делать из страха, что у тебя не получится. Твое «не получится» — это верный путь ко всему тому, к чему ты стремишься! По статистике, в среднем успешные бизнесмены-миллионеры проваливают по 18 бизнесов, прежде чем строят тот, который в итоге приносит им успех, признание и состояние. Что было бы, если бы они сдавались после первого или второго раза, потому что боялись, что снова потерпят поражение? Ответ очевиден.

Как научиться управлять своей жизнью?

— Надо взять за нее ответственность и смириться с тем, что все происходящее в ней — это результат исключительно твоего выбора и твоих решений. Никто тебе ничего не должен. Чем быстрее ты это поймешь, тем лучше.

Я сомневаюсь в верности своих действий. Как понять, все ли я делаю правильно?

— Есть только путь проб и ошибок. Самый большой риск связан с бездействием. А что, если не получится? А что, если не примут? А что, если есть иной путь? Эти вопросы погубили больше мечтаний, чем все неудачные попытки вместе взятые. Не попробовав, не узнаешь. Секретов нет. Надо пробовать. Если твое, то ты поймешь, если нет — тоже. Это и будет ответ, который ты ищешь.

Я боюсь, что теряю время. Как мне избавиться от этого страха?

— Ты не теряешь время, если делаешь то, что тебе нравится, то, к чему тебя тянет. Даже если сразу не понятно, как это приведет тебя к успеху. Время теряется только тогда, когда ты ничего не делаешь и ждешь, пока обстоятельства сами собой для тебя сложатся. Как бы медленно ты ни двигался, если ты делаешь то, что тебе нравится, ты не теряешь время. Ты приобретаешь опыт, который со временем поможет тебе добиться успеха.

Я боюсь стресса от неудачи. Как с ним справиться?

— Испытывать стресс — это нормально. А неудачи тоже нужно научиться принимать! Помнишь, какой стресс ты испытывал, когда учился плавать или кататься на велосипеде? А потом научился и перестал испытывать стресс каждый раз при виде велосипеда. Так и во всем остальном в жизни: через стресс мы узнаем новое, приобретаем опыт и становимся сильнее. Не испытав неудач, ты ничему не научишься и будешь всего бояться. Самое страшное, если в страхе и бездействии пройдет вся жизнь…

Я хочу многого из того, на что сейчас не хватает средств, и расстраиваюсь, если не могу этого купить. Что делать?

— Прежде всего надо понять, насколько это на самом деле тебе нужно. Для чего. Если ты считаешь, что какая-то вещь сделает твою жизнь более целостной, то составь план ее приобретения. Если то, чего ты хочешь, навязано тебе кем-то и на самом деле тебе не так уж и нужно, то оцени ситуацию трезво и сделай соответствующий вывод. И еще — было бы хуже, если бы ты ни к чему не стремился. Так что не переживай, а составь план, как приобрести приоритетную вещь из списка, и сфокусируйся на этом.

Что делать, если в жизни наступила черная полоса?

— Нужно сказать себе: и это пройдет. И отпустить ситуацию. Приведу пример: если ты попал в бурную реку и сопротивляешься течению, то силы у тебя быстро иссякнут. Поэтому лучше расслабиться и позволить течению вынести тебя в спокойные воды. Там уже соберись и плыви туда, куда захочешь. Иногда надо отпустить ситуацию, подождать, пока черная полоса пройдет, а потом активно действовать. Время все расставит по своим местам. Если же не хочешь ждать, а хочешь, чтобы что-то начало сразу меняться, то надень спортивные кроссовки и пойди бегать. Пробежишь час — напиши мне пару строк о своих впечатлениях.

Я переживаю оттого, что до сих пор не успешен. Как избавиться от этого чувства?

— В чьих глазах ты не успешен? Кто тебе это сказал? Замени переживания на действие. Если тебя не устраивает то место, где ты находишься в жизни, то у тебя есть два варианта на выбор: ничего не делать и переживать, жалеть себя и винить окружающих или составить подробный план и начать действовать. Другого пути нет, дружище. Человек на вершине горы не упал туда с неба. Решай: будешь ныть и переживать или возьмешь себя в руки и приступишь к действиям. И не забывай, что дорога появится только после того, как ты сделаешь первый шаг. И точно никогда не появится, если будешь стоять на месте.

Как избавиться от моих ограничивающих убеждений?

— Если боишься чего-то или считаешь, что достижение того, чего хочешь, невозможно, попробуй вспомнить, откуда взялось это убеждение. Кто тебе это внушил? Почему у тебя должно что-то не получиться? Кто это сказал? Если получилось у кого-то, получится и у тебя. Если пока не получилось ни у кого, значит, будешь первым! Все ограничения и негативные убеждения — это результат накопленных установок (часто родительских) и приобретенных по жизни страхов. Всю мою жизнь мне говорили, что у меня что-то не получится, что так поступать нельзя и т. п. Я часто все равно делал по-своему, и многое у меня получалось вопреки чужим убеждениям. Все негативные убеждения и страхи сидят только у нас в голове. На самом деле все возможно. Главное — точно знать, чего хочешь, верить в свои силы и не сдаваться.

Я не решаюсь на действия, потому что жду идеального момента. Как быть?

— Самое распространенное заблуждение. Пока в голове есть представление об идеальной работе, идеальном партнере и т. п., можно не сталкиваться с реальностью. Пока никто не соответствует идеальному описанию партнера, не стоит начинать серьезных отношений. Пока нет идеальной возможности, не стоит начинать дело. Открою секрет: ничего идеального в мире нет. И не будет. Никогда. И чем быстрее ты это поймешь, тем скорее нормально заживешь и все у тебя в жизни начнет складываться. Я знаю много молодых ребят, которые отказывались ехать отдыхать за границу, потому что у них в голове был некий образ («Уж если ехать, то в…»), но он требовал больших денег. Но денег не было, и поездка откладывалась годами. А кто-то ехал, довольствовался тем, что мог себе позволить, и приобретал опыт. А по приезде рассказывал друзьям интересные истории из своих путешествий.