Почему он делает это? Кто такой абьюзер и как ему противостоять - читать онлайн книгу. Автор: Ланди Бэнкрофт cтр.№ 59

Сам факт ваших размышлений о том, насколько далеко может зайти жестокость вашего партнера, говорит, что вы уже наблюдаете в нем нечто настораживающе таинственное или пугающее. Я настаиваю: обратитесь за помощью к специалисту и разработайте с ним план обеспечения безопасности. Планы могут включать в себя два комплекса шагов: один для повышения вашей безопасности, если вы продолжаете жить со своим партнером, и другой – на случай, если вы решите уйти.

Специалисты, работающие с женщинами, подвергавшимися жестокому обращению, сообщают, что те женщины, которым удалось уйти от домашнего агрессора и больше не возвращаться к нему, практически всегда имели заранее подготовленный план.

План обеспечения безопасности для ситуации, когда вы продолжаете жить со своим жестоким партнером, может включать в себя следующие позиции:

• План различных путей побега в случаях, когда партнер применяет насилие, и план того, куда вы пойдете, если вам нужно будет провести ночь вне дома.

• Спрятать запасные ключи от машины и важные документы (свидетельства о рождении, медицинские карты и банковские карточки) в безопасном месте, откуда их можно быстро извлечь и уйти.

• Во время споров держаться подальше от опасных мест: например, выходить из кухни, где лежат ножи, которые жестокий партнер может использовать для нападения на вас.

• Завести личный абонентский ящик в почтовом отделении или какой-либо другой адрес для получения конфиденциальной корреспонденции.

• Установить для близких людей (в том числе для детей) кодовые слова, которые сигнализируют об опасности, и объяснить всем, как действовать, если вы их произнесете лично или по телефону.

• Открыть секретный банковский счет, чтобы иметь доступ к финансам на случай, если вам придется бежать.

• Держать работающий телефон в комнате, где запирается дверь, чтобы позвать на помощь в случае опасности.

• Носить с собой мобильный телефон.

• Носить с собой газовый баллончик.

• Держаться подальше от алкоголя и наркотиков, чтобы гарантировать себе адекватность собственных суждений.

• Звонить на горячую линию для жертв бытового насилия, если вы напуганы, и в полицию в случае прямой угрозы.

Покинув жестокого партнера:

• Смените замки на дверях вашего дома.

• Расскажите соседям об опасности и дайте им описание или фотографию бывшего партнера и его машины.

• Расскажите людям на работе о потенциальной угрозе для вас.

• Скажите детям, чтобы они не разговаривали с обидчиком и обращались за помощью сразу же, как только увидят его.

• Проинформируйте полицию о риске, который вам грозит, включая информацию о прошлых угрозах и насилии со стороны бывшего партнера, и спросите, какие службы и меры защиты вам доступны.

• Поставьте в известность учителей и администрацию школы, где учатся ваши дети, о существующем риске и обеспечьте их фотографией бывшего партнера.

• Научите ваших детей звонить в полицию.

• Измените маршруты передвижения.

Это пример плана, который вы можете составить – в идеале с помощью специалиста, – чтобы повысить уровень своей безопасности и защитить себя и детей.

Если вы боитесь своего партнера, важно составить план обеспечения безопасности, даже если вы не планируете уходить от него сейчас. Если вы подозреваете, что он способен на насилие, есть все основания начать сейчас задумываться над тем, как вы обеспечите безопасность себе и детям.

По моему опыту, большинство абьюзеров – хотя и не все – рано или поздно прибегают к физическому запугиванию, даже если не доходят до применения силы. Подумайте, как вы будет реагировать в случае непредвиденной ситуации.

Если вы боитесь своего партнера, не говорите ему, что собираетесь уйти, пока у вас не будет четкого плана и вы не будете чувствовать, что можете проинформировать его в безопасной форме. После этого разорвите с ним все контакты. Не контактировать с жестоким партнером трудно. Чем больше вы его боитесь, тем больший соблазн можете испытывать в отношении того, чтобы проверить, как он живет, особенно если в прошлом ваша безопасность зависела от вашей осведомленности о его настроении и от вашей готовности отреагировать на него. Но контакты с ним могут быть очень опасными. Он может говорить дружественно, сказать, что хочет видеть вас, чтобы поговорить в последний раз или попрощаться, а затем использует эту возможность, чтобы наброситься на вас. Я знаю случаи, когда мужчины придумывали невинный повод для «последней» встречи, а потом убивали «предательницу». Желание оставаться друзьями с бывшим партнером вполне естественно, но такое редко возможно с насильником, и это абсолютно невозможно с тем, от кого исходит физическая опасность для вас. И если он не решит причинить вам боль, он вместо этого может уговорить вас вернуться к нему.

Завершение отношений с жестоким мужчиной может оказаться значительно более сложным для женщины с детьми, особенно если ее жестокий партнер – отец ее детей (биологический или приемный). Риск того, что жестокий мужчина попытается причинить страдание детям, настроить их против вас или добиться опеки над ними по закону, требует дополнительного процесса стратегического планирования.

• Если разрыв происходит против его воли, жестокий мужчина может определить решение бывшей партнерши как провокационную декларацию независимости и развязать войну, чтобы доказать, что она принадлежит ему.

• Расстаться с жестоким мужчиной может быть нелегко – тщательное планирование ухода поможет добиться успеха.

• В период, когда отношения рушатся, и длительное время после этого женщина, подвергавшаяся жестокому обращению, должна позаботиться о собственной безопасности.

• После разрыва с жестоким мужчиной следует выждать хотя бы несколько месяцев, прежде чем заводить отношения с новым партнером. Время для эмоционального выздоровления от жестокого обращения, выпавшего на вашу долю, может оказать неоценимую помощь в том, чтобы выбрать не жестокого партнера.

• Ваша жизнь принадлежит только вам, и никому другому.

– Он ужасно ведет себя со мной, но он очень хороший отец.

– Он не проявлял интереса к детям, пока я не ушла от него, и тогда он немедленно подал заявление на опеку.