Разум под контролем - читать онлайн книгу. Автор: Роджер Сайп, Робб Збиерски cтр.№ 32

Cтраница 32

Когда я познакомился с Обри, она показалась мне чрезвычайно деятельной женщиной. Она была просто олицетворением занятости. Она купила страховое агентство у человека, который за несколько лет до этого предложил ей первую в ее жизни работу в страховании. Обри начинала как административный помощник и строила свою карьеру так успешно, что ее руководитель, уходя на пенсию, продал ей свою компанию, чтобы бизнес мог развиваться дальше.

Кроме того, Обри была очень активным членом профессионального сообщества. Она принимала участие в ежемесячных конференциях страховщиков по всей стране. Обри возглавляла программу тренинга для руководителей и помогала ее участникам в составлении расписания занятий на год, совершенствовании продажных навыков и выборе персонала.

И словно ее профессиональной загрузки было недостаточно, Обри увлекалась (впрочем, увлекается до сих пор) вязанием, причем на таком уровне, который позволял ей регулярно продавать свои изделия в магазинчике на Etsy.com. Помимо этого она вела и активную общественную работу, организуя в своем районе ежегодный благотворительный фестиваль искусств. Постойте, а я упомянул, что у Обри был еще и черный пояс по джиу-джитсу и она несколько раз в неделю проводила тренировки для новичков в боевых искусствах? Обри определенно было чем заняться, но главным ее приоритетом, безусловно, оставалось развитие собственного страхового бизнеса.

Когда Обри только села в кресло руководителя, у нее было шесть огромных, до потолка, шкафов, заполненных делами клиентов. Некоторые контракты были новыми, некоторые — старыми, часть из них была актуальна, а часть — просрочена (и порой довольно сильно: часть клиентов уже умерла, а их дела все еще хранились). Когда Обри пришла на нашу первую встречу, она была абсолютно уверена, что, если она будет час в день посвящать разбору этих файлов, чтобы возобновить отношения со старыми клиентами, этого будет достаточно для достижения ее финансовых целей.

Хотя у Обри была масса дел, не связанных с ее основной задачей (и порой это довольно сильно мешало ей), среди ее важных дел было одно крайне полезное. Будучи фасилитатором обучающих программ для руководителей, Обри начинала постепенно обретать ясность относительно того, что же важно для нее самой. Она нашла время, чтобы поразмыслить над тем, кто она и к чему стремится. И для наших с ней сессий это была самая ценная информация.

После нескольких недель подготовительной работы для нас пришло время рассказать Обри о «Решении двух часов». И вот тут-то начиналось самое интересное…

Если вы читали нашу книгу «Развитие мозга», ты вы уже знакомы с программой «Решение двух часов». Если же нет, то предлагаем узнать о ней сейчас.

«Решение двух часов» — это конкретный доказанный метод тайм-менеджмента из семи шагов. Он представляет собой еженедельную встречу с самим собой. Цель этой встречи — вспомнить о том, что для вас важно, увидеть общую картину, поразмыслить над своими целями и мечтами и, наконец, составить такое расписание на следующие две недели, которое поможет вам к этим целям приблизиться. Как вы, наверное, уже догадались, этой встрече вам надо уделить не меньше двух часов подряд. Но запомните: это время не для того, чтобы составлять для себя список задач. Вы должны потратить эти два часа на обретение ясности, чего вы хотите достичь, определить основные цели на неделю и визуализировать положительный результат. Иными словами, суть этого упражнения в том, чтобы позволить вам самому управлять своей жизнью, вместо того чтобы быть ее пассивным зрителем. «Решение двух часов» состоит из семи шагов.

Вообразите себе свою идеальную жизнь. Представьте, как хотели бы вести себя в различных ситуациях. Ведите себя так, словно вам это уже удавалось! Это не случайно является первым шагом. Если вы толком не знаете, чего хотите достичь, то неважно, как вы распорядитесь временем. Если у вас нет четкого понимания, какой результат вы хотите получить от совещания, то неважно, что вы будете там обсуждать. Не понимая, куда вы хотите попасть, вы вряд ли сможете выбрать прямой, короткий и легкий путь туда. Большинство наших клиентов тратит на этот первый шаг тридцать — сорок минут из отведенных на весь метод двух часов. Как боксеры на ринге заводят себя с помощью музыки и пиротехники, зарядите себя энергией на всю будущую неделю, визуализировав жизнь, к которой вы стремитесь.

Освежить память никогда не бывает лишним

Дэн принял участие в нашей обучающей программе и обогатился рядом потрясающих инсайтов о том, чего он по-настоящему хочет и как ему наилучшим образом использовать свои способности для достижения целей. После завершения занятий с нами Дэн погрузился в работу и вскоре получил повышение, о котором мечтал три года. Вот и говорите, что наши методы не работают! Однако Дэн быстро понял, что с повышением в должности и увеличением зарплаты приходят бо́льшая ответственность и занятость. Однажды Дэн внезапно появился в нашем офисе, чтобы сказать спасибо. И когда мы спросили его, почему он посчитал необходимым выкроить в своем насыщенном графике время на визит к нам, его ответ оказался очень трогательным: «Вы заставляли меня думать и вспоминать о таких важных вещах, как мои ключевые ценности и цели, каждый день, каждую неделю. Они отпечатались в моем мозгу. На моей новой позиции я постоянно сталкиваюсь с новыми вызовами и проблемами. Что скрывать, иногда бывало так тяжело, что я думал о том, чтобы уволиться или вернуться на прежнюю должность. Но в этот момент я вспоминал о своих целях, восстанавливал ви́дение своего идеального будущего и всего того, что важно для меня. Я думал обо всем, что мы с вами обсуждали, чему вы меня учили, — и получал мощный заряд мотивации продолжать движение вперед. И насколько же проще принимать решение, имея такое мощное подспорье!»

Неплохо, Дэн… Совсем неплохо.

Существуют дела, которые вы никогда не сможете вычеркнуть из своего календаря. Свадьба в субботу? Определенно, это считается за твердую договоренность! В среду будет плановое кесарево сечение? Скорее всего, оно тоже состоится при любом раскладе. Давайте считать, что подобные обязательства высечены в камне. Договорились отвести детей в зоопарк в четверг? Аналогично. Хорошая новость заключается в том, что большинство из тех, кто хочет считать себя организованными и ответственными людьми, уже пользуются электронными календарями и вписывают туда все запланированные дела. «Решение двух часов» — отличный повод пересмотреть свой календарь и поразмыслить, что из запланированных дел действительно является важной договоренностью, а что можно и нужно заменить более важными для вас вещами. Повторюсь, смысл упражнения в том, чтобы вы активно участвовали в планировании своей жизни, а не просто плыли по течению.