Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам - читать онлайн книгу. Автор: Даррен Харди cтр.№ 38

Это все равно, что посадить в горшке дуб. Как только его корни упрутся в стенки, рост остановится. Чтобы стать большим деревом, ему нужно больше пространства. Так и вам.

Когда я говорю об обстановке, я не имею в виду только то место, где вы живете. Я говорю о том, что вообще вас окружает. Чтобы создать атмосферу поддержки, благодаря которой ваш успех будет возрастать, надо вынести весь мусор из своей жизни. Не просто физический мусор, который не дает продуктивно и эффективно работать (хотя и это тоже очень важно!), но и психологический мусор, все, что не работает, сломано, что вас смущает. Каждый незаконченный процесс вытягивает из вас силы и энергию, как вампир высасывает кровь. Каждое невыполненное обещание, обязательство и соглашение истощает ваши силы, потому что это блокирует ваши импульсы и тормозит движение вперед. Незавершенные задачи все время заставляют вас возвращаться в прошлое. Поэтому сегодня подумайте о том, что бы вы могли завершить.

К тому же не забывайте – вы сами создаете свое окружение. Рядом с вами находится только то, чему вы позволяете находиться рядом. Это действует в любой сфере вашей жизни, а особенно в отношениях в семье, с друзьями и коллегами. И все то, с чем вы когда-то, стиснув зубы, смирились, не лучшим образом отражается на текущих ситуациях и обстоятельствах. Попробуйте поступать иначе: ожидайте от жизни то, чего вы достойны, принимайте лучшее, а дурное отталкивайте прочь.

Если вы спокойно относитесь к неуважению, вас не будут уважать. Если вы позволяете людям опаздывать, люди всегда будут опаздывать на встречи с вами. Если вы допускаете ситуацию, когда вам мало платят за огромное количество работы, так и будет продолжаться. Если вы смиряетесь с постоянным недомоганием, усталостью, лишним весом – они вас никогда не оставят.

Удивительно, как организуется жизнь вокруг приоритетов, которые вы для себя определяете. Некоторые думают, что они жертвы какого-то заговора, но на самом деле мы сами контролируем то, как люди к нам относятся. Защищайте свое эмоциональное, нравственное и психологическое пространство, и тогда вы сможете жить в покое, а не в хаосе и стрессе.

Если вы хотите поймать ритм последовательности и системности так, чтобы Большой Мо не только заглянул к вам в дом, но и захотел в нем жить, вы должны удостовериться, что обстановка у вас доброжелательная и благоприятная для высоких достижений.

И, поскольку речь зашла о достижениях, в следующей главе я хочу вам помочь объединить все, что вы узнали, а заодно поделиться секретом увеличения продуктивности. Получить больший результат, приложив при этом меньше усилий… звучит как обман… как нечестное преимущество. А кто говорит, что все в жизни справедливо?

Пусть накопительный эффект работает на вас

Краткое описание шагов

• Определите, какое влияние на вашу жизнь оказывают СМИ. Определите, насколько вам необходимо защитить ваш стакан (разум) и как вы будете наполнять ваш стакан (разум) постоянным потоком позитивной, поддерживающей энергии.

• Оцените ваше общение. С кем вам лучше его ограничить? А с кем вообще стоит прекратить? Наметьте план расширения полезного общения.

• Выберите себе партнера. Решите, когда, насколько часто и о чем вы будете друг другу отчитываться и каких новых идей будете друг от друга ожидать во время ваших бесед.

• Выделите три сферы жизни, которые вы больше всего хотели бы улучшить. Найдите себе наставника в каждой сфере. Наставниками могут стать люди, добившиеся успеха в этой области, с кем вы сможете кратко пообщаться. Ими также смогут стать люди, записавшие свои идеи в книгах или на CD.

Когда я жил в Ла-Холья ^[33], штат Калифорния, то регулярно ездил на велосипеде по две мили вверх на гору Соледад, чтобы испытать свою силу воли и поупражняться. Существует очень мало вещей, которые вы делаете добровольно и они при этом причиняют вам столько боли и страданий, сколько вы испытываете, поднимаясь по крутой горе без остановки. Наступает момент, когда надо «проломить стену» и столкнуться лицом к лицу со своим характером. Неожиданно все ваши представления и фантазии о самом себе вас покидают, и вы остаетесь полностью обнаженным перед неприкрытой правдой. Ваш разум начинает изобретать мыслимые и немыслимые оправдания насчет того, почему вам можно остановиться. И тут перед вами встает один из самых важных вопросов: преодолеете ли вы боль и продолжите или расколетесь, как орех, и бросите эту идею?

Лэнс Армстронг был на обложке журнала Success в июне 2009 года. Помню, как наблюдал за Лэнсом во время его первой победы в Тур-де-Франс. Маршрут гонки проходил через изнурительную горную трассу. Остальные участники не принимали Лэнса всерьез, потому что он никогда не славился горной ездой. На третьем подъеме через холодные дожди, туман и град Лэнс оторвался от команды. Он в одиночку боролся с самыми лучшими горными гонщиками в мире. На финальном участке, пройдя восемнадцать миль в Сестриере ^[34], поднимаясь в гору на протяжении пяти с половиной часов, все гонщики уже заметно выдохлись. Каждый исследовал глубины своей выносливости – выдержит ли он? Это стало проверкой, кто сможет справиться и найти в себе силы продолжить соревнования, а кто сломается и не сдюжит.

Когда оставалось еще пять миль до финиша, Лэнс отставал от лидеров на тридцать две секунды – вечность, когда речь идет о поездке на велосипеде в гору. На очередном вираже Лэнс собрался с духом и обогнал двоих лидеров – признанных мировых спортсменов. Израсходовав почти весь запас сил, он все равно принял решение атаковать и в итоге опередил своих соперников. Позже в своей книге «Не только о велоспорте: Мое возвращение к жизни» он говорил: «Когда ты увеличиваешь просвет, а твои соперники не реагируют, это о чем-то говорит. У них больше нет сил. А когда у них нет сил, ты делаешь с ними что хочешь» ^[35]. Лэнс продолжал крутить педали, даже когда полностью изнемог, когда боролся за каждый глоток воздуха и когда его руки и ноги горели от усталости. Никто не смог за ним угнаться, хотя некоторые и предпринимали попытки. На финишной прямой, взметнув в воздух кулаки, этот этап, а в итоге и сами соревнования Тур-де-Франс выиграл самый малоизвестный участник.