Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам - читать онлайн книгу. Автор: Даррен Харди cтр.№ 39

В этой главе я бы хотел поговорить о моментах истины и о том, как накопительный эффект поможет вам прорваться на новый уровень успеха намного быстрее, чем вы можете себе представить.

Как раз в такие моменты появляется возможность сделать качественный скачок – мы либо прорываемся вперед, либо отступаем назад, либо сами поднимаемся на пьедестал за медалью, либо угрюмо аплодируем в толпе чужой победе.

Еще мы узнаем, как вы можете делать больше, чем от вас ожидают, тем самым накапливая свою удачу.

Моменты истины

«В каждой гонке есть момент, когда гонщик вступает в борьбу со своим главным соперником и понимает, что этот соперник он сам, – пишет Лэнс в своей автобиографии. – Наибольший интерес у меня вызывают те моменты гонки, когда я испытываю самую сильную боль, каждый раз я с нетерпением жду, как отреагирует мое тело. Откроются ли мне самые потаенные мои слабости или самые скрытые достоинства?» ^[36]

Когда я занимался недвижимостью, то заходил в тупик по несколько раз на дню. По дороге к объекту, после очередного упущенного шанса, я начинал придумывать разные оправдания, чтобы не отвечать на звонки о продаже и отправиться обратно в офис. Когда я ходил по окрестностям, на меня рычали все собаки, и мне казалось, что собирается дождь. В «денежное время» (с 5 до 9 вечера, холодные звонки) я часто выслушивал неприятные слова за то, что отрывал людей от ужина или просмотра телевизора. Мне чертовски хотелось сделать перерыв и пойти в ванну или выпить стакан воды. Но вместо этого я раз за разом долбился в эти невидимые стены, но только и узнавал, что у моих конкурентов были те же проблемы. Я верил в момент, который настанет, если я буду продолжать – тогда я окажусь впереди них на голову. Это были определяющие факторы успеха и прогресса. Сложно, больно, изматывающе бежать вместе со стадом, но не быть впереди. И важно не просто добраться до стены, важно, как вы поступите, когда в нее упретесь.

Лу Хольц, известный футбольный тренер, знал, что победы можно добиться только после того, как вы сделали все возможное и невозможное. Как-то его команда в середине игры проигрывала со счетом 42:0. Во время перерыва Лу дал своей команде второй шанс, показав, как можно блокировать, передавать и отбирать мяч. После чего он сказал всем, что ему не нужна команда, которая не выкладывается на полную, как это делают все нормальные игроки. Он сказал, что имеет с ними дело только потому, что они умеют поднажать в решающий момент. Его команда выиграла матч во втором тайме. Так и надо выигрывать.

Мухаммед Али был одним из лучших борцов не только из-за своей скорости и ловкости, но и благодаря стратегии. 30 октября 1974 года Али вернул себе статус чемпиона в тяжелом весе после боя с Джорджем Форманом, известным в истории как Грохот в Джунглях. Никто, даже старый товарищ Али Говард Коселл, не верил в его победу. Джо Фрейзер и Кен Нортон до этого побеждали Али, а Джордж Форман выводил их из строя уже во втором раунде. Стратегия Али? Воспользоваться слабостью более молодого чемпиона – отсутствием у него выносливости. Али знал, что если приведет Формана к его «стене», то тут его и одолеет. Позже эту технику Али назвали «канатный допинг». Али повис на канатах, прикрыв лицо, а Форман закидывал его ударами на протяжении семи раундов. К восьмому раунду Форман был уже вымотан, он уперся в стену. Именно в это время Али выбросил Формана на центр ринга и победил.

Когда Лэнс Армстронг во второй раз попытался выиграть Тур-де-Франс, ему опять пришлось забираться в горы. Первый подъем предстоял в том месте, где когда-то Лэнс упал на скользкой от дождя трассе. В результате падения он получил сотрясение мозга и перелом позвоночника. В этот раз опять шел дождь. Но вместо переживаний и колебаний он сказал: «Идеальная погода для нападения, учитывая, что остальным такая погода не по душе. Полагаю, нет в мире никого, кто знал бы это лучше меня. Для меня это хороший день». И он был прав. Лэнс вернулся домой со второй победой.

Когда условия идеальны, все очень просто, ничто не отвлекает, никто не прерывает, не соблазняет, не сбивает с темпа, в этой ситуации большинство отлично справляется. Но все меняется, когда ситуация сложная, когда возникают проблемы и приходится доказывать, чего ты стоишь. Джим Рон говорил: «Не желай, чтобы было проще, желай быть лучше».

Когда вы на пределе возможностей, нужно проявить настойчивость и идти на принцип. Взбирайтесь на стену, пусть ваше старое слабое «я» останется внизу, тогда впереди вы обретете свое мощное, победоносное и ликующее «я».

Приумножение результатов

У меня для вас есть захватывающее предложение. Мы уже поговорили, как простые принципы и поведение со временем накапливаются, что приводит к невероятным результатам. А что, если бы вы могли ускорить процесс и приумножить результаты? Интересно вам это? Хочу вам показать, как всего лишь небольшое усилие может существенно прибавить к вашему итогу.

Допустим, у вас силовая тренировка, в вашей программе предусмотрено двенадцать подходов с определенным весом. Как только вы сделали двенадцатый подход, вы ждете результат. Отличная работа. Будьте последовательны, и в конечном итоге вы увидите, какие плоды принесут ваши усилия. А если, сделав двенадцать подходов, вы перешагнете через себя и сделаете еще три-пять подходов, то ваши инвестиции в это дело возрастут в разы. Вы не просто делаете еще несколько упражнений. Нет. Эти упражнения выполнены на пределе ваших возможностей, поэтому они качественно приумножат ваши результаты. Вы только что пробили стену. И вас туда привели предыдущие усилия.