Обнаженные гормоны - читать онлайн книгу. Автор: Оксана Зубкова cтр.№ 73

Человеческое тело удивительно! Каждый его орган, клетка обладают необычайными способностями к восстановлению, исцелению. Оно постоянно обновляется – каждый день, каждую минуту – в течение всей жизни.

Молодость, долголетие, неувядающая красота перестали быть секретом за семью замками и уделом богатых и знаменитых. Потому что наше тело – это единственный эликсир молодости и красоты.

Останетесь ли вы красивой и молодой? Это больше не зависит от размера банковского счета. Я знаю многих состоятельных людей, рано постаревших и страдающих от целого букета болезней. При этом мне также известны небогатые люди, которые в свои шестьдесят с хвостиком выглядят максимум на сорок лет! Звезды знают о своем организме не больше, а зачастую и меньше, чем вы. Этому не учат в школах и институтах, а глянцевые журналы и популярные газеты пестрят лживой рекламой и вредной информацией о здоровье и красоте.

В итоге большинство людей до сих пор верит, что мы рождаемся с прекрасным, здоровым телом, которое с годами медленно деградирует, пока наконец здоровье не разрушится совсем. Мы смотрим на свое тело как на машину, которая время от времени нуждается в техосмотре. Работа врачей, соответственно, заключается в «починке» и «замене поврежденных частей».

Однако механистическая модель организма не имеет ничего общего с настоящим исцелением, способность к которому заложена в нас природой. Если вы порежете палец, что произойдет? Почти мгновенно начнут образовываться новые ткани – и несколько дней спустя вы даже не заметите шрама на коже. Сломали руку? Опять пошел восстановительный процесс. Что еще поразительнее, сросшаяся кость станет гораздо крепче, чем раньше! То же самое происходит с поврежденными клетками головного мозга.

Человеческий организм – настоящее чудо. Каждое мгновение в нем протекают триллионы химических реакций. Невозможно повлиять на одну из них, не повлияв при этом на другие. Поэтому маленькие шаги, которые вы начнете делать, читая книгу, повлекут за собой большие изменения. Ничего странного – все в мире взаимосвязано. Когда бабочка машет крыльями в Японии, причинно-следственная цепочка может завершиться легким бризом в Мексике.

Всего десять лет назад хирурги, делающие операции на головном мозге, верили, что поврежденные нейроны головного мозга не восстанавливаются. И еще три года назад кардиологи всего мира были убеждены, что поврежденные из-за сердечного приступа ткани сердца никогда не смогут стать полностью здоровыми. Сегодня мы знаем, что это не так. И клетки головного мозга, и клетки сердца способны полностью восстанавливаться, как и любые другие клетки человеческого организма.

Каждая женщина планирует забеременеть, как только она этого захочет. Однако если вы игнорируете симптомы гормонального дисбаланса – уставших надпочечников, нарушения уровня мелатонина и серотонина, симптомы дисбаланса щитовидки, машете рукой на псевдоэстрогены, то это отдаляет вас от заветной мечты все дальше и дальше. Вам просто надо научиться решать все сразу, не откладывая на тот момент, когда желание уже трудно будет исполнить.

Мы рождаемся с определенным банком яйцеклеток. И все, что мы кладем в рот, чем дышим и как реагируем на стресс, влияет позитивно или негативно на их качество и количество. Большинство проблем с зачатием возникает именно вследствие аккумулирования токсинов (псевдоэстрогены, воспалительный процесс в организме, избыточный рост кандиды, «продукты красоты», уставшие надпочечники, фтор, бром и хлор) и нехватки элементарных питательных веществ в теле женщины – минералов (магния, селена, йода), жиров (омега-3), легкого в усвоении растительного белка. Клетка недопитана, происходит ухудшение ее качества, быстрое старение, в том числе и яйцеклетки. Состаренные клетки все меньше и меньше способны функционировать – они вяло и медленно принимают питание и нехотя избавляются от токсинов. Их мембраны уже не те, что были, и они не общаются друг с другом так, как раньше. И даже если в таком состоянии организму удалось забеременеть, вероятность выкидыша или нарушений беременности гораздо больше. Когда же вы убираете токсины, очищаете печень, восстанавливаете кишечник, напитываете каждую клеточку ЕДОЙ и СУПЕРедой, все вокруг меняется. Безусловно, присутствует факт логики. Если вы начали заботиться о своем плодородии только в 40 лет, я не могу обещать вам мгновенную беременность, даже следуя программе. Но в любом случае вы не только улучшаете свое здоровье и продлеваете количество и качество яйцеклетки, вы останавливаете время, которое просто бы уходило в никуда. Помните, каждый день важен. И неважно, сколько вам лет.

Три симптома нарушения вашего женского плодородия

✓ Нерегулярный цикл и наличие ПМС – показатели того, что нарушен баланс 2 главных гормонов – прогестерона и эстрогенов, и чаще всего в сторону уменьшенного количества прогестерона. Поскольку прогестерон вам просто жизненно необходим для сохранения беременности, то теперь вы понимаете, почему красивые месячные – ваша задача № 1 на пути к плодовитости (более подробно о месячных вы можете почитать на с. 92).

✓ Отсутствие выделений в середине цикла (во время овуляции) – внимание, срочно берите процесс в свои руки. В середине цикла, на 12–14-й день, в течение 3–4 дней (в зависимости от цикла женщины) вы должны заметить выделения слизи, похожей на белок яйца.

✓ «Уставшие надпочечники» – их легко можно обнаружить при трудностях со сном, нервозности, хроническом стрессе, низком уровне энергии и любви к сахару. Это ведет к высокому уровню кортизола – гормона стресса и низкому уровню DHEA, гормона молодости, нарушает овуляцию и уменьшает количество яйцеклеток.

Все, о чем я пишу на страницах этой книги: нездоровые жиры, сахар, зависимость от кофеина в кофе, черного и зеленого чая, недостаток сна, современный спорт, изнашивающий женский организм, неспособность противостоять стрессу на биохимическом уровне, интоксикация своей жизни токсичными мыслями и отношениями. Можете регулировать все это и взять под контроль? Безусловно. Это и называется «подготовка и содержание вашего поля чистым и плодородным». Недаром Ассоциация подготовки здоровья до беременности Англии заявила про удивительные факты. После прохождения программы подготовки к беременности пары (женщины от 25 до 45 лет), которые ранее были диагностированы как неплодовитые и проблемные, имели степень успеха достижения беременности 81 %. Чудо? Да!

И оно в ваших руках. Совершенно реально и возможно оставаться плодородной долгие годы и забеременеть, несмотря на «страшные» диагнозы и зрелый возраст. Только одно условие – научитесь слышать свое тело и дайте ему то, что оно просит. Этому посвящена вся моя книга.

Главные причины, делающие вас бесплодной

✓ Вам знаком термин «репродуктивные токсины»? Думаю, нет. А это первое, что надо знать женщине, решившей забеременеть или продлить плодородие для будущей беременности. Вокруг много токсинов – это знают все. В воде, воздухе, еде, косметике. Но есть такие, которые влияют не только на наше общее состояние здоровья и вес, но и напрямую негативно воздействуют на репродуктивные органы как женщины, так и мужчины.